Sam zwyczaj składania obietnic wraz z początkiem nowego roku ma ponad 4 tysiące lat. Starożytni Babilończycy czy Rzymianie składali przysięgi przed...
Wracałam z zajęć w innym mieście,był późny wieczór.Pociąg przyjechał z opóźnieniem i w głowie miałam tylko jedną myśl:przez ten durny pociąg nie zdążę na ostatni autobus do domu. Więc biegiem,na skróty,przez park.Najgłupsza decyzja jaką w życiu podjęłam.
Do pracy poszłam gdy moja córka miała niecałe półtora roku. Była to moja pierwsza praca i bardzo się cieszyłam, że mogę w końcu zacząć rozwijać się zawodowo, choć miałam też obawy...
Informator „ABC opieki okołoporodowej” krok po kroku, w prosty sposób przeprowadzi Cię przez zagadnienia Standardu, wyjaśniając jego najważniejsze założenia. Standard opieki okołoporodowej Zgodnie z rozporządzenia Ministra Zdrowia Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej to dokument,...
Kilkanaście minut skakania dziennie Skakanka sportowa świetnie sprawdza się jako narzędzie do realizacji treningu kondycyjnego. Czy wiesz, że wystarczy kilkanaście minut skakania dziennie, aby znacząco wzmocnić wytrzymałość i wydolność organizmu? Co więcej, regularne skakanie...
ARTYKUŁ ZAWIERA LOKOWANIE SUPLEMENTU DIETY femaltiker® plus Sam poród jest tak niesamowitym wydarzeniem w życiu mamy, że laktacja czasem schodzi na drugi plan. Tymczasem, jak wskazują badania, mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla nowrodka i niemowlaka. Dlatego...
1 września jest już za trzy tygodnie, ale rodzice coraz częściej obawiają się, czy dzieci wrócą do szkół. Rozwój pandemii koronawirusa, a zwłaszcza wariantu Delta jest dynamiczny, dlatego scenariusze mogą być różne. Czy dzieci wrócą do szkół we wrześniu? Dzieci we wszystkich szkołach...
Jak to jest ze snem dziecka Sen noworodków to tak naprawdę seria drzemek z przerwami na karmienie. Maleńskie dzieci nie odróżniają dnia od nocy, dlatego ich nocne...
Anna Starmach jest bardzo ciepłą i serdeczną osobą. Nawet jeśli jej ocena dania nie tą najlepszą, robi to w taki sposób, że motywuje uczestnika do dalszego działania. Szybko stała się więc ulubienicą zarówno uczestników kuchennego show, jak i telewidzów....
Małgorzata Rozenek dwa tygodnie temu została mamą i niemal codziennie relacjonuje na Instagramie codzienność małego synka – Henia. Mogliśmy się już więc dowiedzieć, że maluch często budzi się w nocy i nie daje za bardzo pospać rodzicom. Małgosia Rozenek-Majdan wróciła też na plan "Projektu...
Podpowiadamy, jak to zrobić. 1. Wyznacz swój cel treningowy Postanowienia bez celu często się nie spełniają. Ustal więc, co chcesz osiągnąć, i sukcesywnie do tego dąż. Pamiętaj jednak, by były to realne cele, i że metoda małych kroczków jest najskuteczniejsza. Zamiast postanawiać,...
Jedna z teorii psychologicznych mówi o tym, że stres pojawia się, jako reakcja na coś, co w naszym mniemaniu nas przerasta. Oznacza to, że interpretujemy daną sytuację lub określony bodziec, jako coś niosącego zagrożenie, któremu nie potrafimy sprostać. Krótkotrwały stres może pełnić funkcję mobilizacyjną...
Rozwiązanie jest bliżej...
1. Czytaj gazetę do góry nogami i pisz niewłaściwą ręką!
Na przełomie pierwszego i drugiego trymestru ciąży udajesz się do ginekologa, by zrobić rutynowe badanie USG. Lekarz przykłada ultrasonograf do twojego brzucha i… na ekranie ukazują się dwa maleńkie organizmy! Będziesz mamą bliźniaków! Co to dla Ciebie oznacza? Przede...
Mając 16 lat byłam zupełnie inną osobą niż dzisiaj. Co innego mnie interesowało, miałam zupełnie inne plany na życie i imponowali mi zupełnie inni ludzie. Ogólnie wydawało mi się wtedy, że jestem dorosła i mogę robić co chcę. Dzisiaj...
Pierwsza moja ciąża była totalnym zaskoczeniem dla mnie, mojego (jeszcze wtedy nim nie był ) Męża, naszych rodziców. Byliśmy ze sobą już ponad 6 lat, prawie rok wcześniej zaręczyliśmy się i już mieliśmy zaklepany termin ślubu....
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Jaki jest sekret czystego domu? Wiele osób odkłada gruntowne porządki na jeden dzień w tygodniu. Zwykle jest to sobota – w weekend mamy więcej czasu, aby doprowadzić mieszkanie do ładu. Jednak ogarnięcie całego domu naraz bywa męczące,...