Zima się kończy i z utęsknieniem wypatrujemy pierwszych oznak wiosny. Zaczynamy też powoli tęsknić za słońcem i opalenizną, kiedy otuleni w szale, z czerwonymi nosami i policzkami staramy się szybko pokonać dystans dzielący nas z domu do...
Co może nas spotkać w czasie letnich wakacji? Lato kojarzy się przede wszystkim z większą niż w innych porach roku aktywnością na świeżym powietrzu. Ciepło i długie dni sprzyjają wycieczkom rowerowym, pieszym wędrówkom, spływom kajakowym, czy zwykłej zabawie na plaży lub...
Przebarwienia na twarzy to głównie problem kobiet, chociaż u mężczyzn też się zdarzają, zwłaszcza te po trądziku. Przebarwienia powstają na skutek nierównomiernego rozkładania się barwnika skóry (melaniny), który w większej ilości gromadzi się na danym obszarze tworząc...
Promieniowanie UV działa o każdej porze roku - czy to lato, czy zima – zawsze jesteśmy na nie narażeni, a co za tym idzie możemy obawiać się poparzeń słonecznych. Z tego powodu skórę powinniśmy chronić cały czas, aby nie narażać jej na oparzenia słoneczne...
Jesienne nowości kosmetyczne pomogą skórze zachowac odcień czekoladowej opalenizny, odżywią i wesprą przesuszone słońcem włosy. Okres po lecie, to czas, kiedy warto zadbać o siebie szczególnie serdecznie. Upalne tegoroczne lato, pomogło skórze wytworzyć więcej tak potrzebnej...
Jednak już przy pierwszych promieniach słońca powinniśmy pamiętać o właściwej ochronie przeciwsłonecznej delikatnej skóry najmłodszych. Oczywiście nie zapominajmy o sobie. Zbyt długa ekspozycja na słońce może przyczynić się do oparzeń...
Trzy rzeczy dzielą cię od idealnej wersji samej siebie – zdrowe jedzenie (z naciskiem na większą ilość warzyw, owoców i kasz w codziennym menu), systematyczna aktywność (zacznij od 30 minut spacerowania – każdego dnia, bez wyjątku) oraz właściwa pielęgnacja...
Przed ślubem macie mnóstwo spraw do załatwienia – suknia, garnitur, obrączki, sala, zespół, formalności, itd. Przygotowania do ślubu i wesela pochłaniają wiele czasu i energii. W tak dużej ilości rzeczy do zrobienia łatwo jest popełnić błąd. Z pewnością nie uda się uniknąć...
Agnieszka, opala się dość regularnie dwa, trzy razy w miesiącu. Wbrew powszechnym opiniom, że solarium powoduje raka, nie obawia się o swoje zdrowie. Od dziesięciu lat się już w ten sposób opala i nic się z jej zdrowiem nie dzieje. Do solarium szczególnie lubi chodzić jesienią i zimą,...
Kiedy letnia opalenizna schodzi, odsłania prawdziwe oblicze skóry. Zamiast naturalnego glow, bywa poszarzała i przesuszona, przez co wygląda na bardziej zmęczoną. Dodatkowo jesień u wielu z nas bywa początkiem najbardziej pracowitego czasu w roku, a życie w ciągłym napięciu zdecydowanie...
Z tą jesienią jest trochę tak, że bywa niewdzięczna dla naszej skóry. Z jednej strony raczy nas (jeszcze) ciepłymi i słonecznymi dniami, a wraz z nimi (niestety) szkodliwym promieniowaniem UV, z drugiej zaś funduje twarzy oraz dłoniom wiatr i mróz, które przesuszają i odwadniają naskórek. W jaki sposób...
Przebywanie na słońcu działa też korzystnie na układ nerwowy, poprawia przemianę materii, leczy trądzik i odpręża, a piękna opalenizna dodaje uroku. Żeby jednak to wszystko mogło być prawdą powinniśmy postawić na jedną rzecz - bezpieczne opalanie. Upalne lato to stały problem ochrony...
Opalenizna a dziecko Mamy, które musiały przeżywać swój ostatni trymestr ciąży w okresie letnim, wiedzą, że jest to dla organizmu nie lada wyzwanie. Pojawiają się wówczas obrzęki nóg i stóp, ogólnie osłabienie organizmu i częstsze problemy ze skórą. Kobieta męczy...
Latem mamy nieocenioną szansę na zmianę nieodpowiednich nawyków żywieniowych. Kuszą nas soczyste i świeże warzywa i owoce. Warto podążać za tymi chętkami, ponieważ właśnie latem dzięki darom, którymi ta pora roku nas obdarza możemy wzmocnić swoją odporność,...