Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wynosi około 1500 kalorii, zaś dziecku rozwijającemu się w brzuchu mamy wystarcza dodatkowe 300 kalorii. Na początku ciąży oczywiście to zapotrzebowanie będzie mniejsze, więc nie musisz jeść za dwoje. Ważne żeby posiłki były częste, ale w niedużych ilościach....
Przygotowując się do ślubu ma się na głowie tyle spraw do załatwienia, że nie sposób ich spamiętać. To tylko jeden dzień, ale za to najważniejszy w życiu. No i oczywiście najpiękniejszy i idealny, a przynajmniej taki powinien być. Dlatego przeglądając wszelkie poradniki, strony internetowe i gazety...
Najlepiej zrobić taki niezbędnik wcześniej, żeby nic nas nie zaskoczyło, ja swój miałam gotowy już ponad miesiąc przed terminem porodu, oczywiście oprócz jedzenia, bo ono by tak długo nie przetrwało. Jak każda przyszła mama przewertowałam wiele poradników dotyczących rozwoju...
„Dobre wychowanie to podstawa” – mawiała moja babcia i burkał dziadek, gdy ktoś z młodszych podopiecznych nie odpowiadał mu na zwykłe Dzieńdobry. Czym...
Na początek, zanim zapytam o Filipa, chciałam zapytać o Was jako parę. Wydajecie się niezwykłymi ludźmi. Jacy są rodzice Filipa?
Kto z nas nie pamięta zabaw w przedszkolu? Na przykład „Stary niedźwiedź mocno śpi?”. Warto bawić się z dzieckiem bo przez zabawę nasze pociechy szybciej się uczą i nabierają pewności siebie!...
Co kraj to obyczaj Anglicy znani są z miłości do Cheddara, w...
Więc jaka jest zasada? Odróżniać czy upodabniać? Zasada jest jedna - osiągnąć komplementarność smaków na najwyższym poziomie. Wznieść się ponad oczywiste podziały, które tylko tępią kreatywność...
Czy rzeczywiście problem złego odżywiania i przejadania się istnieje w Polsce?
Twórcom gadżetów dla najmłodszych nie można odmówić pomysłowości. Karmienie dzieci dzięki odpowiednim sztućcom, miseczkom i talerzom można zamienić w dobrą zabawę zarówno dla dziecka, jak i...
Wyprawka szkolna jest sporym wydatkiem, ale jeśli pomyśleć o niej odpowiednio wcześniej to z pewnością można dokonać świadomych zakupów w dobrych cenach. Podpowiadamy co kupić do szkoły! Przed zakupami usiądź razem z dzieckiem i na...
Zebraliśmy pytania rodziców z dziećmi w różnym wieku i zadaliśmy je naszemu Ekspertowi. Chcecie dowiedzieć się jak wygodnie i bezprobemowo można wypoczywać z dziećmi? Podajemy kilka cennych rad! Jak wybrać dobry hotel na wyjazd rodzinny z dzieckiem? Krystian Cegielski, kierownik...
Od pewnego czasu otyłość i nadwaga to problem nie tylko ludzi dorosłych. Coraz częściej dotyka...
Czy lubisz gotować razem z dziećmi, czy pomagają Ci czasem w kuchni?
Zabierz tylko niezbędne ubrania Zanim...
Zaparcia, wzdęcia, biegunki, a może problemy z nieświeżym oddechem? Wszystkie schorzenia organizmu człowieka mają swoje źródło w problemach z funkcjonowaniem układu trawiennego. Każdego dnia...
Warsztaty krajoznawcze - artystyczne. Malujemy świat
Wielu niemowlętom na początku doskwiera kolka. Co na kolki nimowlęce? Mamy kilka sprawdzonych i wypróbowanych metod. Na początek podejdź do sprawy spokojnie i z opanowaniem. Razem na pewno rozwiążemy Twój problem. Jeśli natomiast nadal będziesz mieć jakieś wątpliwości, zajrzyj na nasze