Niniejszym ogłaszam, iż sezon na słońce rozpoczęty! Wiosna w pełni rozpieszcza nas wysokimi temperaturami i przynosi tak upragnione po zimie ciepło słońca. Korzystajmy więc z sezonu wiosenno-letniego, ale nie zapominajmy o ochronie! Dlaczego...
Spędzasz długie godziny na siłowni, a fitness to twoje drugie ja? Możesz mieć problemy z zajściem w ciążę, twierdzą norwescy badacze. Stwierdzili oni, że codzienne wyciskanie z siebie siódmych potów sprawia, iż kobiety mają 3 razy większe problemy z udanym...
Równowaga to podstawa funkcjonowania także naszych organizmów. Dlatego zbyt wysoki i permanentnie utrzymujący się podwyższony poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, będzie powodował wiele skutków ubocznych, a nawet stanów chorobowych. Jak możemy go obniżyć domowymi sposobami? Jak...
Polki oraz Polacy zapominają o ważnych zobowiązaniach, powtarzają te same czynności, ciągle czegoś szukająlub wracają po rzeczy, których zapomnieli – to wnioski z badania „(Nie)uważność w codziennym życiu”[1]przeprowadzonego...
W jednym z przedszkoli na warszawskiej Pradze Północ przedszkolanka zauważyła ślady pobicia u 5-letniej dziewczynki. Dyrekcja placówki wezwała policję, ponieważ obawiano się, że dziecko jest ofiarą przemocy domowej. Mundurowi nie mieli wątpliwości. Dziecko miało na pośladkach i okolicy lędźwiowej...
W rzeczywistości, nielekowe sposoby jej zmniejszenia mogą być w niektórych przypadkach bardzo pomocne. Pamiętaj jednak, że podwyższone ciśnienie krwi zawsze powinno być postrzegane jako niepokojący znak, że Twoje zdrowie wymaga większej uwagi niż wcześniej. Przyczyn wysokiego ciśnienia krwi...
To narząd, o który szczególnie trzeba dbać z czego nie zdaje sobie sprawy wielu właścicieli przez co lekceważone są zabiegi pielęgnacyjne tej części. Słuch to najważniejszy narząd zaraz po węchu dla naszych czworonożnych przyjaciół. Odpowiada za poznawanie świata. Niestety tak ważny dla niego...
Można się oczywiście spierać, że Walentynki są przereklamowane, a to przecież dzień jak co dzień. Ale można tez sprawić, aby ten dzień w 2022 był wyjątkowym świętem celebracji miłości i okazania uczuć drugiej osobie. Pamiętajmy, że mały upominek w Walentynki, albo miły gest dla domowników, czy współpracowników,...
Bezpieczne opalanie W ciepłe, letnie dni maluchy uwielbiają zabawę na świeżym powietrzu. Należy jednak pamiętać, że ich wrażliwa skóra źle znosi ekspozycję na słońce. Jest bardziej podatna na podrażnienia i oparzenia, a gorące powietrze...
#zostańwdomu - to zalecana przez specjalistów postawa w czasie pandemii wywołanej koronawirusem. Zachęcamy by jej przestrzegać. Pojawia się jednak pytanie co robić w domu, kiedy nie można pójść do...
Codziennie słyszymy o nowych osobach, które zachorowały na COVID-19. Choroba wywołana słynnym już koronawirusem Sars-CoV-2 w zbiera duże żniwo i coraz częściej pojawia się w Europie i innych kontynentach. W Polsce nie mamy jeszcze potwierdzonego ani jednego przypadku (edit: w tyej chwili wiemy o jednym...
Sezon jesienno-zimowy obfituje w infekcje górnych dróg oddechowych i gardła. Co roku odnotowuje się też wiele zachorowań na grypę. Raz na kilka lat pojawia się nowy wirus wywołujący ogólnoświatową pandemię. Tak jest i w tym roku – lawinowo rośnie liczba chorych na zapalenie płuc wywołane bardzo szybko...
Główny Inspektor Sanitarny na swojej stronie opublikował zalecane maksymalne ilości witamin i składników mineralnych, miedzy innymi żelaza i witaminy B6, które są rekomendowane osobom dorosłym i kobietom w ciąży. Suplementy diety: bezpieczne dla zdrowia ilości witamin i minerałów W...
Co jakiś czas pojawiają się nowe grupy społeczne, które chętnie podążają za kontrowersyjnymi trendami w mediach społecznościowych. Zaczynając od znamienitej grupie antyszczepionkowców, którzy całkowicie negują potrzebę szczepienia, przytaczając na swoje potrzeby teorie o szczepieniach wywołujących...
Nie każdy może sobie pozwolić na klimatyzację, więc w czasie upałów większość z nas chłodzi się za pomocą wentylatorów. Wprawdzie wentylator nie jest w stanie obniżyć temperatury powietrza w pomieszczeniu tak jak klimatyzacja, ale wystarczy, że wprawia je w ruch i już...
Czym są trójglicerydy? Trójglicerydami nazywane są kwasy tłuszczowe, będące jednym z najważniejszych materiałów energetycznych organizmu. Dostarczają one energię niezbędną do procesów życiowych, a także magazynują tę energię. Gromadzą się przede wszystkim w cytoplazmie komórek...
Żaden rodzic nie wyobraża sobie, że mógłby zostawić chore dziecko samo w szpitalu i spokojnie wrócić do domu na noc. Nawet najlepszy personel medyczny nie jest w stanie zapewnić malcowi takiej opieki jak rodzice. Dla dziecka wystarczającym stresem jest sama choroba...
Wielu rodziców zastanawia się czy szczepić swoje dziecko. Z jednej strony szczepionki pozwalają uniknąć wielu ciężkich chorób, ale z drugiej same mogą powodować wystąpienie niepożądanych skutków ubocznych. Jednak bezpieczeństwo stosowania szczepionek zależy również od...
Zespół FAS (fetal alcohol syndrome) to zespół wad wrodzonych dziecka o szerokim zakresie spowodowane piciem alkoholu przez przyszłą mamę. Zespół obejmuje zarówno zaburzenia psychiczne, jak i fizyczne. Z uwagi na to, że nie ma określonej dawki alkoholu,...
Dla rodziców oczekujących dziecka cały okres ciąży jest szalenie ważny, ponieważ prowadzi ich do wielkiego finału. Na świecie ma pojawić się ktoś jeszcze, nowy członek rodziny. Rodzice z niecierpliwością i ogromną ciekawością przechodzą okres ciąży. Ma wydarzyć się coś...