Gdy śpimy, organizm pracuje pełną parą: nasilają się procesy naprawcze, ciało zużywa całą energię aby każdy mięsień się zregenerował. Bardzo ważny w całym tym procesie jest dobry materac. To oczywiste, że stary i zużyty materac nie spełnia swojej roli, a nawet może przeszkodzić nam w regeneracji....
Zima powoli odchodzi w niepamięć, dni są dłuższe i cieplejsze, a co za tym idzie przypływa nam więcej energii do działania i chęci zadbania o siebie. Stawiamy sobie nowe cele: zdrowsza dieta, więcej ruchu czy zrzucenie kilogramów, które przybyły podczas zimowych wieczorów. Chcemy oczyścić swój organizm,...
Jakie będą wakacje 2021? Jakie kierunki będą wybierały rodziny z dziećmi na wakacje 2021, żeby zapewnić dzieciom i dorosłym odpoczynek i bezpieczeństwo? Okazuje się, że dobrym pomysłem na wyjazd w czasie pandemii są wakacje w krajach egzotycznych, w których...
Na czym polega ta metoda? Założeniem jest przygotowanie całego otoczenia i dostosowanie go do indywidualnych potrzeb dziecka. Metoda Montessori pozwala...
W 10. miesiącu życia dziecko potrafi już samodzielnie siedzieć i raczkować, próbuje wstawać i czasem chodzić - jeśli ma się czego przytrzymać. Dziesięciomiesięczny maluch umie już odróżniać emocje na twarzach rodziców i rozumie proste polecenia....
W życiu czteromiesięcznego niemowlaka zachodzą następne zmiany. Coraz bardziej interesuje się otoczeniem, lubi przebywać w towarzystwie innych dzieci i dorosłych. Maluch lubi obserwować swoje odbicie i potrafi się już świadomie śmiać. Coraz bardziej reguluje...
Pierwszy rok życia dziecka oznacza niezwykle wiele zmian. Co chwila obserwujemy nowe umiejętności, które rozwija i udoskonala niemowlak. Często szukamy potwierdzenia czy wszystko przebiega o czasie. To ważne byśmy nie przyspieszali niektórych umiejętności, tylko dlatego, że inne dziecko już to robi....
Małemu człowiekowi zaszkodzić może zarówno nadmiar kosmetyków, jak i ich niewłaściwy dobór. Dlatego warto sięgnąć po kosmetyki bez dodatków zapachowych, przeznaczone wyłącznie dla maluchów – dostosowane do potrzeb i wieku dziecka. Taka jest linia Herbal Care KIDS, która kompleksowo troszczy się o...
Czym się różnią soczewki kontaktowe sferyczne od torycznych? Co lepiej wybrać: soczewki jednodniowe czy przydatne długoterminowo? Jaka jest różnica między twardym a miękkim typem soczewek? Poniżej tylko kilka różnych rodzajów soczewek kontaktowych,...
Planszówki to rozrywka znana i kochana od tysięcy lat, która przyciąga najmłodszych i najstarszych. Wszystkich tych, którzy lubią lekką zabawę towarzyską, wyzwania wymagające wyobraźni, jak też logiczne łamigłówki. 10 października został...
Mamy-Czytelniczki Familie miały okazję przetestować książki dla najmłodszych z serii Disney Maluch. To ciekawe pozycje wydawnicze, które pozytywnie wpływają na rozwój dziecka, a także jego motorykę, zdolność postrzegania, kojarzenia oraz logiczne myślenie. Nasze Mamy były zachwycone...
Za oknem coraz bardziej jesiennie i chłodno, warto więc zadbać o odporność u dziecka, bo sezon na choroby nadchodzi wielkimi krokami. Zmiany temperatur, a także większa ilość patogenów w otoczeniu sprzyjają sezonowym grypom, przeziębieniom i katarom. Odporność...
Dzięki temu w każdym miesiącu będziemy w pełni sił i energii do działania. Układ odpornościowy to złożony mechanizm, który może zostać zaburzony przez wiele czynników takich jak: nieprawidłowy sen, niedoborowa dieta, niedostateczna podaż witaminy D czy dysbioza mikrobioty. Jakie działania...
Warto jednak odłożyć te marzenia na później, a teraz dać się ponieść fantazji i znaleźć sposoby na nudę dla dzieci, które pomogą maluchowi przetrwać ten czas. A jednocześnie sprawią, że codziennie będzie on odkrywał nowe rzeczy i przez zabawę zdobywał także cenną wiedzę, którą wykorzysta w przyszłości. Poznaj...
Czasami, mimo zagrożenia koronawirusem, musimy podróżować. Postarajmy się jednak, aby zminimalizować ryzyko zarażenia do minimum. Zobacz, co robić i czego unikać w trakcie podróży. Zobacz 10 zaleceń rozważnego podróżnika w obliczu koronawirusa: 1....
Okres wiosenny oznacza, że nasz organizm narażony jest na duże zmiany temperatur, deszcz, wiatr, czasem jeszcze mróz oraz suche powietrze. Nie sprzyja to naszemu zdrowiu, co widać po nawracających przeziębieniach. Sięgamy po kolejne lekarstwa, które na chwilę przynoszą ulgę, bo działają jedynie na...
Agnieszka Radwańska, najbardziej utytułowana polska tenisistka, razem z mężem Dawidem Celtem, spodziewa się swojego pierwszego dziecka. Tą wiadomością podzieliła się ze swoimi fanami w styczniu 2020 r. Teraz zapytana w wywiadzie, o to czy nie żałuje zakończenia sportowej kariery, Agnieszka Radwańska...
Maria Dejmek z powodzeniem wciela się w Natalię Zwoleńską w popularnym serialu „Barwy szczęścia”. Aktorka właśnie powitała na świecie swoje pierwsze dziecko – synka. Podzieliła się tą informacją na Instagramie, gdzie fani natychmiast pospieszyli z gratulacjami...
Często nauka języka obcego traktowana jest nieco inaczej niż innych szkolnych przedmiotów - stanowi odrębną umiejętność. Od czego najlepiej zacząć naukę języka obcego? Zapisać się do szkoły językowej czy próbować nauki na własną rękę? Nauka języka obcego, ale jakiego? Standardem jest...
Leczy wiele różnych chorób uzębienia, między innymi wszelkie wady zgryzu. Najczęściej chodzimy do niego właśnie w sprawie aparatów ortodontycznych, które pomogłyby nam cieszyć się pięknym uśmiechem. Ortodonta oddziałuje jednak również jako lekarz – udziela fachowych porad, daje fachowe rozwiązania...