Matura — pierwszy krok w dorosłość Egzamin maturalny, często określany jako egzamin dojrzałości, to znacznie więcej niż tylko formalność edukacyjna. Dla wielu młodych ludzi stanowi moment przejścia do dorosłości — nie tej mierzonej wiekiem, ale dojrzałości rozumianej jako odpowiedzialność,...
Podsumowanie minionych 12 miesięcy i wyznaczenie nowych celów to świetny sposób, by zamknąć pewien rozdział i przygotować się na kolejny. Jak to zrobić? Oto kilka kroków, które mogą ci w tym pomóc. 1. Znajdź czas na refleksję Nie musisz od razu rzucać...
Dobry plan to taki, który działa Rozpisz tygodniowy plan obowiązków i zajęć. Zaznacz w nim czas na: pracę, zabawę z dziećmi, zakupy, gotowanie, czytanie, film, aktywność...
Dla każdej mamy zdrowie i szczęście nowonarodzonego dziecka to priorytet. Jednak, jeśli to pierwsze dziecko, opieka nad nim w domu...
Ciąże bliźniacze w dzisiejszych czasach zdarzają się coraz częściej. Jeśli w Twojej rodzinie występowały ciąże mnogie, leczysz się hormonalnie lub masz ponad 30 lat to masz duże szanse na zajście w ciążę bliźniaczą. Ciąża bliźniacza...
Co to są standardy opieki Są to rozporządzenia ministra zdrowia, obowiązujące w placówkach medycznych w całej Polsce, wydane na podstawie współczesnej wiedzy medycznej, opisujące procedury postępowania z kobietą w ciąży fizjologicznej (prawidłowej), podczas porodu...
Z porodem wiąże się szereg decyzji, czy warto wcześniej go sobie wyobrazić? Stojąc w obliczu jakiegoś ważnego dla siebie wydarzenia większość osób wizualizuje ten moment. Wyobrażają sobie jak to będzie gdy znajdą się w tym konkretnym...
Kim jest doula? Doula (czyt. dula, z gr. służąca) to wykształcona i doświadczona często również w swoim macierzyństwie kobieta, zapewniająca profesjonalne, ciągłe, niemedyczne, informacyjne...
Bycie mamą wieloraczków to podwójny zaszczyt, podwójna odpowiedzialność i przynajmniej podwójna dawka miłości i – na samym początku - bezzębnych uśmiechów otrzymywanych co rano. Myślisz sobie...
Dzieci zawsze były moim marzeniem. Jeszcze jako para narzeczeńska śmialiśmy się z T., że będziemy mieć małą drużynę piłkarską. Jednak życie zmienia nasze plany. W pierwszą ciążę zaszłam dosyć szybko – 2 miesiące po...
Spanie do południa, chodzenie po plaży, a wieczorem lampka wina w klimatycznej knajpce. Najchętniej ten...
Iza Z mojego pamiętnika- fragmenty wpisów autentycznych. 14.05.2003r.(...)Dziś jest 14 maj. Całe wielki nie pisałam. Net, czat, Centi, zlot... To całe moje minione miesiąceJ Mam wrażenie, że to się nie dzieje naprawdę,...
Podczas studiów dorabiałam jako barmanka w centrum Warszawy. Michał przychodził do tego baru na lunch. Od samego początku było w nim coś, co przykuwało moją uwagę. Po kilku tygodniach uśmiechów i ukradkowych spojrzeń przyszedł czas na pierwszą rozmowę i...
Szkolne życie pełne zaskoczeń Wrzesień i październik to miesiące, kiedy dzieci i rodzice wciąż przyzwyczajają się do nowego rytmu. Plan lekcji dopiero się stabilizuje, a lista potrzebnych rzeczy wydłuża się z dnia na dzień. Kto choć raz nie usłyszał od dziecka zdania: „Mamo,...
Otyłość i pogorszenie kondycji fizycznej wśród polskich dzieci i nastolatków od kilku lat jest przedmiotem zainteresowania wielu instytucji. Tymczasem, jak zauważa Ministerstwo Edukacji i Nauki, ten negatywny stan w czasie trwania pandemii jeszcze się pogarsza. Dzieci coraz mniej się ruszają, spędzają...
Zdrowa dieta jest niezwykle ważna, aby dziecko mogło prawidłowo się rozwijać oraz cieszyć dobrym samopoczuciem. Liczba dzieci zmagających się z nadwagą i otyłością niestety stale rośnie. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), w ciągu ostatnich 20...
W psychologii ten pozytywny, wyidealizowany aspekt siebie mówiący o tym jakim chciałbym być, określany jest jako „ja idealne”. Samorozwój związany jest...
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się szybkim krokiem. To całe zamieszanie popędza nas w różnego typu rozważania. Niebawem spotykamy się z całą rodziną a zaraz potem żegnamy Stary Rok.
Jakie macie plany na wieczór ? ? u nas ognisko jednak wypali, więc Hania zostaje z dziadkami. W sumie to juz będzie spała więc będą tylko czuwać. A my w siną dal..:),Jakie macie plany na wieczór ? ? aj wróciłam z pracy i oczy mi się kleją...,Jakie macie plany na wieczór ? ? dziś...
Pozytywne myślenie – dla wielu z nas brzmi to jak wytarty frazes, którym raczą nas psychologowie. Współczesność narzuca nam raczej myślenie praktyczne, a więc przekonanie, że aby do czegoś dojść, wystarczy po prostu...