Zdrowe plecy, to nie tylko życie bez bólu, ale i prosta sylwetka, pewność siebie. Wielu z nas ma złe nawyki które teraz, przebywając w społecznej izolacji utrwalamy, a które przysparzają nam niepotrzebnego bólu i dodatkowo zniechęcają do aktywności...
Bole plecow Niestety w ciąży i po ciąży kręgosłup boli. Mi ból minął po wizytach u masażysty, p. Bernarda Dębskiego w Centrum Chatna`l na Karolkowej. Masażu uczył się na Hawajach i w Indiach, masuje też kobiety w ciąży.,Bole plecow tez jestem w 14 tyg ciąży no i bardzo bolą mnie plecy,...
Bolące plecy. Pod koniec ciąży twój kręgosłup musi udżwignąć nawet kilkanaście kilo więcej ( tyle właśnie przytyjesz).Aby dostosować sylwetkę do coraz cięższego brzuszka , stawy biodrowo-krzyzowe rozlużniają się .To z kolei zaburza równowagę i sprawia , że nadmiernie wypinasz brzusz i nadmiernie zginasz...
Krystian nad łóżkiem przykleił plakaty. Fabiański, Lewandowski, Krychowiak i Szczęsny uśmiechają się do niego. Rozmowa o piłce nożnej sprawia, że twarz Krystiana się rozjaśnia i nabiera rumieńców....
Byłam w 36 tygodniu ciąży i od paru dni już leżałam w szpitalu kiedy to w piątek 27.02.2009 r. około godziny 13 poczułam silny ból pleców. Poszłam...
Co oznacza „dobre przygotowanie psychiczne” do porodu? Beata Klimek-Żurawska: Kiedy jedziemy w życiową podróż, wcześniej dowiadujemy się jakie zwyczaje panują w danym regionie, do którego się wybieramy,...
Jest kilka złotych zasad, których powinniśmy przestrzegać by nasz kręgosłup długo nam służył i byśmy nie odczuwali bólu Pamiętajmy, że z kręgosłupem jest jak ze...
Rączki na kołderkę Sen to ważna rzecz. Każdy układa się jak najbardziej dogodnej pozycji do wypoczynku. Ręce na żołnierza na kołderkę czy pod poduszkę. Zakopując się aż po uszy w cieplutkich i mięciutkich...
Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Jeszcze nic ale mam wielką ochotę na kąpiel z pianką ,Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Ojjj mało, cały czas na nogach, to mycie...
Ponarzekajmy sobie na....zdrowie. Plecy mnie bolą.. coś mnie chyba zawiało albo dzwignęłam coś..,Ponarzekajmy sobie na....zdrowie. mi sie wymiotowac chce...,Ponarzekajmy sobie na....zdrowie. Patrycja Sobolewska (2016-05-23 13:10:15) mi...
Mamusie LISTOPADOWE:) ja już po wizycie dzisiaj i maluszek ok! waży 1700 i ułożony główką do dołu, choć lekarz śmiał się z mojego brzucha bo mały jakoś na prawej stronie sobie upodobał! wyniki trochę mi spadły i żelazo mam przepisane a następna wizyta już za 3 tyg...mnie plecy też bolą i żołądek...
spanie na brzuchu w ciąży? Właśnie jestem na etapie męki jaby się tu ułożyć, od kąd pamiętam zawsze spałam na brzuchu a teraz muszę kąbinować wyczytałam,że najodpowiedniej na lewym boku ale co zrobić gdy jest mi strasznie nie wygodnie? Żadna poduszka pdkładana mi nie pomaga, na plecach dziwnie mi...
Ból pleców Witajcie, mam problem ze swoimi plecami. Wszystko zaczęło się ponad 3 lata temu, uczyłam Karolinę chodzić w pozycji pół schylonej, nagle złapał mnie bardzo mocny ból, nie mogłam się wyprostować. Dopiero położenie się na twardej podłodze trochę pomogło. Od tamtego czasu problem...
nieleczona skolioza witajcie, taksię właśnie zastanawiam.. pamiętam że będąc jeszcze w podstawówce albo już w gimnazjum byłam u ortopedy i dowiedziałam się,że mam skoliozę. w sumie od tamtego czasu nic z tym nie robię( zapomniałam o tym), od jakis 2 lat mam tak że nie mogę...
Ból pleców u dziecka może być spowodowany wieloma czynnikami. Najczęściej są to wady postawy spowodowane niewłaściwym trybem życia. Ostatnio ból pleców dotyczy także dzieci, które bardzo dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej, leżącej i półleżącej. Epidemia...
Jak wiemy, przewlekły stres zagraża zdrowiu psychicznemu. Obserwujemy u siebie obniżone samopoczucie, zmęczenie emocjonalne i fizyczne, co często prowadzi do osłabienie układu odpornościowego. Dlatego byłoby dobrze byśmy nauczyli się rozpoznawać podniesiony...
Dlatego mamy dla Was propozycje, które pomogą Wam odpocząć po intensywnych, świątecznych działaniach. Oczywiście każda z nas ma swoje ulubione sposoby na regenerację, ale warto zerknąć okiem na to, co innym sprawia ulgę. Zmęczenie poświąteczne może być fizyczne lub psychiczne,...
Ból pleców Mam takie porady na ból pleców Jak lepiej spać z bólem dolnej części pleców? Zapewnienie wysokiej jakości snu jest ważną częścią powrotu do zdrowia po bólu pleców,...
Poduszka do karmienia Ja mam taką poduszkę do karmienia i super się sprawdza podczas karminia nie bolą mnie tak plecy czy ręce , dobrze dopasowuję się do ciała, kupiułam na Ceba baby super jakość jej jest.
Jak odstawić dziecko od piersi- rady doświadczonych mam. Córcia od tygodnia po kąpieli spokojnie zasypia sama (wróć - z lalą ;) Wczorajszej nocy zupełnie ją odstawiłam, tzn. nie podałam cycusia przez całą noc. Obudziła się 2 razy. Za pierwszym razem krzyczala ponad godzinę, za drugim nieznacznie krócej....