Według nowej polskiej teorii o uzależnieniu od pracy można mówić wyłącznie poprzez odwołanie się do trzech składników: poznawczego, emocjonalnego i behawioralnego. W tej koncepcji pożądania pracy...
Sprawdzono, że nastolatki spędzają w internecie średnio 4 godziny i 12 minut dziennie, a już co 8. młody człowiek osiem godzin dziennie i więcej... Już prawie 60% młodych ludzi uważa, że powinno mniej korzystać ze swojego smartfona. Na czym polega syndrom FOMO? FOMO...
Mimo, że największy procent zachorowalności na atopowe zapalenie skóry przypada na okres dzieciństwa (90% choruje jeszcze przed 5 rokiem życia), to jednak coraz więcej przypadków odnotowuje się wśród osób dorosłych. Na atopowe...
Mało kto zdaje sobie sprawę, że sytuacje, ludzie i zdarzenia z tego czasu mają bardzo duży wpływ na to, kim jesteśmy dziś. - Wiek przedszkolny to najważniejszy okres w życiu. Wówczas dziecko jest twórcze, otwarte, bezpośrednie, nastawione na rozwój – mówi dr Elżbieta...
Większość rodziców niestety nie akceptuje tej jakże prostej prawdy. Niektórzy nie mogą zrozumieć, że chorowanie pomaga w nabywaniu odporności. Według...
Stres to nasza reakcja na bodziec pochodzący ze świata zewnętrznego, który wymaga z naszej strony podjęcia jakichś działań (reakcji). Na bodziec wywołujący stres nie mamy wpływu, ale już naszą reakcję możemy dostosować do danej sytuacji, jest ona od nas zależna. Dlatego, aby poradzić sobie ze stresem...
Skąd ta dolegliwość? Choroba...
Wpis trochę kontrowersyjny, ale podkreślam, że to tylko moje odczucia. Przed ciążą, nie raz ani nie dwa myślałam sobie - cóż te mamy siedzące z dziećmi w domu mają do roboty. Nie chodziło tu nawet o gotowanie, sprzątanie ale o to, że nie mają czasu zadbać o siebie. Większość...
Kiedyś chlubą Polski był brak nadwagi u dzieci. Dzisiaj sytuacja ulega diametralnej przemianie. Wraz ze wzrostem cywilizacji wzrasta problem otyłości dziecięcej. Mimo tego, że według danych statystycznych ilość dzieci z nadwagą w USA jest dwa razy wyższa to i tak nie...
Problemy trawienne – wzdęcia, gazy, bóle brzucha, zaburzenia oddawania stolca – są coraz częściej diagnozowane u osób w różnym przedziale wiekowym. Zwykle stanowią one konsekwencję niewłaściwego stylu życia – niezdrowej diety, braku ruchu, narażenia na sytuacje stresogenne. Niekiedy problemy trawienne...
Dotyk jest pierwszym i najprostszym zmysłem, który pojawia się u człowieka już na początku życia płodowego. Nie odpowiada za niego jakaś konkretna część ciała, ale cały, największy organ jakim jest nasza skóra. Znajdują się w niej receptory, które przekazują bodźce poprzez...
Zmęczenie wiosenne zazwyczaj pojawia się pod koniec zimy, a na początku wiosny, czyli głównie w marcu i kwietniu. Może ono trwać nawet kilka tygodni. Lekarze nazywają to schorzenie syndromem...
W tym roku zima nie zagościła u nas całą swoją majestatyczną postacią. Brak wielkich mrozów, śnieżnych zasp i sopli lodu mógłby skłaniać ku opinii, że tym razem na wiosnę obejdziemy się bez pewnych corocznych nieprzyjemnych...
Warto jednak wygospodarować codziennie choć chwilę, aby móc o siebie zadbać i podjąć aktywność fizyczną, która nie tylko poprawi nasze samopoczucie, ale też pozwoli wrócić do formy. Jak ćwiczyć, będąc młodą mamą? Krótkie wyjścia, które pozwalają odświeżyć umysł Jeśli...
Na stan kondycji psychofizycznej wpływa przede wszystkim styl życia – zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, czas na sen i regenerację. Jednym z kluczowych wyzwań nadal pozostaje niedobór mikroskładników, który osiąga coraz wyższą rangę. Czy w takim razie warto stosować suplementy diety? Suplementy...
W takim okresie warto skupić się przede wszystkim na prawidłowym działaniu układu odpornościowego, dzięki temu będziemy mniej podatni na infekcje, objawy choroby będą mniej uciążliwe a co najważniejsze skrócimy czas jej trwania. Najlepszym wsparciem dla układu immunologicznego jest odpowiednio zbilansowana...
#zostańwdomu - to zalecana przez specjalistów postawa w czasie pandemii wywołanej koronawirusem. Zachęcamy by jej przestrzegać. Pojawia się jednak pytanie co robić w domu, kiedy nie można pójść do...
Jeśli czujesz, że w czasie zimy nazbierałaś dodatkowych kilogramów, a na twoim ciele pojawiły się niechciane defekty skórne takie jak rozstępy czy cellulit to teraz jest odpowiedni moment,...
Ślub Cywilny może być zawarty w dowolnym Urzędzie Stanu Cywilnego. Zazwyczaj jest to jednak Urząd właściwy dla miejsca zamieszkania jednego z państwa młodych. Termin ślubu...