zdrowy sen

sen to zdrowie

sen to zdrowie Dobrze śpie , jestem zmęczona i gdy tylko przyłoże głowe do poduszki to zasypiam. 

Depresja w ciąży (przedporodowa)

mamusia i jej zdrowie

mamusia i jej zdrowie Jestem mama karmiąca, przyszedł u mnie taki okres, ze bardzo dał mi odczuć oslabienie organizmu, podczas karmienia piersia. Mniej energi, chęć ciągłego snu i odpoczynku, zmiany były bardzo zauważalne, zaczelam stosować Floravital, który postawił mnie na nogi, który zdecydowanie...

Przytulanie!

Przytulanie! Przytulanie jest zdrowe. Wspomaga system imunologiczny, utrzymuje człowieka w dobrym zdrowiu, leczy depresję, redukuje stres, przywołuje sen, odmładza,orzeźwia, nie ma przykrych skutków ubocznych, jest po prostu cudownym lekiem. Przytulanie jest zupełnie naturalne.Jest...

Jak oduczyć dziecka jedzenia w nocy

Jak oduczyć dziecka jedzenia w nocy Moja mała skończyła 10 miesiecy i zamiast być lepiej jest gorzej. Po urodzeniu spała ładnie w nocy budząc się 3 razy na jedzenie.Gdy miała 3 tygodnie dostała kataru, i nocki się pogorszyły.Okazało sie ze małama refluks i bardzo często chorowała.Na szczęście...

Co trzecie polskie dziecko rodzi się przez cesarskie cięcie.

Co trzecie polskie dziecko rodzi się przez cesarskie cięcie. Miałam CC ze wskazań okulistycznych, znieczulenie podpajęczynówkowe. Wstawanie na drugi dzień do rewelacyjnych przeżyć nie należało, ale najważniejsze, że Marysia jest zdrowa. Teraz jestem w ciąży po raz drugi, oczy mi nie wyzdrowiały,...

To, co siedzi w mojej głowie

1, czas na zmiany Wiosna to dobry czas na zmiany. Po raz n-ty postanawiam więc bardziej o siebie dbać i doprowadzić swoje ciało do porządku przed zimą, co w codzienym zabieganiu nie jest proste. Mam nadzieję, że blog będzie dla mnie dodatkową motywacją do dotrzymywania obietnic, które sama...

Zdjęcia mego dziecięcia ... :)

A co mi tam... Jak większość mam, uwielbiam patrzeć jak rozwija się moja latorośl. Będę tu wklejać zdjęcia Kuby i wracać do nich, kiedy tylko najdzie mnie ochota...  Pierwsze zdjęcie przedstawiać...

Medycyna chińska — uzupełnienie leczenia tradycyjnego

Akupunktura, bańki, ziołolecznictwo, lecznicze masaże. Dlaczego coraz częściej szukamy pomocy w medycynie chińskiej?    Popularność tradycyjnej medycyny chińskiej w Europie, może wynikać z rozczarowania pacjentów medycyną konwencjonalną, która skupia się w zasadzie...

4 na 10 osób zachoruje na raka

4 na 10 osób zachoruje na raka Złe diety, stres, brak ruchu, używki, brak snu - ogólnie niezdrowy tryb życia... No i rodzinne uwarunkowania...,4 na 10 osób zachoruje na raka Jak nie rak to zawał lub wylew. Na ostatnim miejscu starość. Niestety...,4 na 10 osób zachoruje na raka U...

Jakie suplementy na odbudowe organizmu?

Jakie suplementy na odbudowe organizmu? Cześć! Odbudowa i regeneracja organizmu po ciężkich treningach to ważny temat. Jeśli chcesz wrócić do codziennych zajęć bez nadmiernego zmęczenia i negatywnych emocji, to pamiętaj, że suplementy nie zastąpią odpowiedniego odżywiania i odpoczynku. Pełnowartościowe...

Jak często kąpiecie dzieci?

Jak często kąpiecie dzieci? Codziennie kąpiemy, chyba że jest jakaś wyjątkowa sytuacja - na przykład późno wracamy do domu ze śpiącym dzieckiem i już kładziemy go tak jak jest żeby nie wybudzać ze snu ;),Jak często kąpiecie dzieci? Przecież to sama przyjemność a nawet lepiej się spi,Jak...

Pościel 3D

Pościel 3D Pościel z efektem 3D można nabyć już niemal w każdym wzorze. Podobnie również możemy wybierać spośród różnych materiałów z których jest wykonana. Oczywiście naturalne włókna są najlepsze, ponieważ zapewniają nie tylko zdrowy, ale i komfortowy sen. Sztuczne tkaniny nie dość, że nie oddychają,...

Niemowlę śpi z wami w łóżku? To niebezpieczne.

Niemowlę śpi z wami w łóżku? To niebezpieczne. Spanie z niemowlakiem w jednym łóżku potęguje więź dziecka z rodzicami, umożliwia też szybką reakcję mamy na głód dziecka i wygodne karmienie. Jednak...

Czego byście sobie nigdy nie odmówili?

Czego byście sobie nigdy nie odmówili? Czasem całe życie sobie czegoś odmawiamy. A to brak czasu, a to zdrowie nie pozwala, bo może  oszczędzamy, albo jesteśmy na diecie .. Czy jest taka rzecz której jednak nie potraficie...

Pewność siebie w dorosłości

Pewność siebie w dorosłości brak mi czasem ,tej pewności siebie - jednak nie wynika ona z mojej nieśmiałości . jestem osobą otwartą i dość komunikatywną .czasem zastanawiam sie co powoduje u mnie taki brak pewności siebie. kiedyś wogóle nie miałam ,tej cechy zmieniło sie ,to jak zaczęłam brać udział...

choroba dziecka a świadczenia

choroba dziecka a świadczenia Mam pytanie do Was mam /rodziców. Mam koleżankę, która przybywa na urlopie wychowawczym ( płatnym) na 2  letniego synka, który ma torbiel wątroby, naczyniaka płaskiego twarzy...

praca 3-zmianowa a dieta

praca 3-zmianowa a dieta     Witam. W/g BMI klasyfikuje sie do II stopnia otylosci. Problem zaczal sie jak zaczelam pracowac fizycznie przy systemie 3 zmianowym tzn:I zmiana - od 6:00 do 14:00II zmiana - od 14:00 do 22:00II zmiana - od 22:00 do 6:00 Przed...

Zlikwiduj chrapanie

Zlikwiduj chrapanie Połowa panów i aż co trzecia kobieta chrapie. Wiele osób budzi się z uczuciem zmęczenia i niewyspania. Skutki złego snu towarzyszą im przez cały dzień. Taki scenariusz może powtarzać się codziennie, aż do dnia, w którym konsekwencje tego stanu odcisną...

Dziecko płacze - nie wstawaj....

Dziecko płacze - nie wstawaj.... Oto do jakiego wniosku doszli naukowcy w Australiii... Dzieko płacze i nie chce spać? Musisz to przetrzymać