suplementacja dzieci

Warto sięgnąć po suplementy diety z najwyższej półki

Nie bez znaczenia są też nasze indywidualne predyspozycje, czy też przewlekłe schorzenia, które mogą nam to i owo utrudnić. Nie zmienia to jednak faktu, że trzeba włożyć trochę sił w to, by żyło się nam lepiej. Czasem warto także sięgnąć po różnego rodzaju suplementy diety, gdyż mogą one korzystnie...

Koniec 500 plus? Czy świadczenie zostanie wycofane z powodu epidemii koronawirusa?

Program pomocy rodzinie 500 plus istnieje już 4 lata, a w ubiegłym roku został poszerzony i obecnie obejmuje wszystkie dzieci do 18. roku życia. Jest on ogromnym wsparciem dla wielu rodzin, które dzięki niemu wyszły z trudnej sytuacji materialnej. W obliczu pandemii koronawirusa...

Jak ugotować jajko na miękko a jak na twardo? PROSTE SPOSOBY

Niby to proste, ale warto wiedzieć jak ugotować jajko na miękko, aby białko było odpowiednio ścięte, a żółtko płynne. Takie jajko jest idealne na pyszne i pożywne śniadanie zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Natomiast jajko na twardo będzie idealne do przygotowania...

Jak uszyć maseczkę na twarz? Prosta instrukcja DIY

Obecnie w żadnej aptece nie kupisz maseczki ochronnej, a na stronach internetowych cena jednej sztuki wzrosła z kilku groszy do kilkunastu złotych. Musisz wiedzieć, że maseczki są jednorazowe i trzeba je zmieniać w ciągu dnia kilkakrotnie, a zużytą maseczkę jak najszybciej...

Doskwiera Ci brak odporności? Sprawdź jak możesz się wzmocnić

Prężnie działający układ odpornościowy chroni nas przed przeziębieniami, grypą oraz infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi, dlatego należy bezwzględnie się o niego troszczyć.   Istnieją trzy czynniki istotnie wpływające na kondycję naszego ciała, a co za tym idzie na odporność. Są to: regularna aktywność...

Ważne kobiece rytuały - jak dbać o siebie?

Wokół kobiecych rytuałów krąży wiele mitów. Jesteśmy próżne jeśli chodzimy do kosmetyczki, a kiedy idziemy do ginekologa to na pewno jesteśmy w ciąży. Otwierasz szeroko oczy? To nie prawda? Jednak te mity nadal krążą wśród nas i wiele kobiet zarówno z ich powodu, jak i...

Anemia – w ciąży jesteś na nią narażona

Prawdziwa anemia w ciąży rozwija się dopiero w sytuacji niedoboru pierwiastków i witamin niezbędnych w procesach krwiotwórczych i można o niej mówić, gdy dochodzi do spadku poziomu hemoglobiny poniżej 11 g/dl lub hematokrytu poniżej 33%. Hemoglobina jest nośnikiem tlenu...

Po co ten jod? QUIZ Z NAGRODAMI

Jod wspomaga funkcjonowanie tarczycy, która jest gruczołem produkującym hormony. Dlatego nie tylko ona, ale również wszystkie gruczoły organizmu uzależnione są od odpowiedniego poziomu jodu....

Jak zmienia się Twoje ciało w ciąży?

Wyniki badań – jak powstają i co na nie wpływa?

Metody tworzenia wyników badań •    Metoda ilościowa pozwala określić dokładny poziom danego elementu i wyrażona...

Wrzody żołądka - wszystko o ich rozpoznawaniu i leczeniu

Wrzodami żołądka bądź dwunastnicy dotkniętych jest wielu Polaków, a jednak wciąż choroba ta nie budzi w nas niepokoju. Niestety,  statystyki nie kłamią - co dziesiąty dorosły Polak cierpi na wrzody żołądka. Nie pociesza również...

Najczęstsze problemy żywieniowe kobiet

Niedokrwistość wynikająca z niedoboru żelaza jest bardzo częstym zaburzeniem odżywiania się kobiet. Objawy niedoboru często ujawniają się po rozpoczęciu cyklu menstrualnego.  Deficytowi żelaza w organizmie sprzyja niewłaściwa dieta. Norma...