Część osób ma problemy z samym zasypianiem, inni z przedwczesnym wybudzaniem, a sporo osób nie odczuwa również regeneracji po przespanej nocy. Powodów takiego stanu może być wiele, ale często są one związane z zaburzoną pracą naszego mózgu – a konkretniej - neuroprzekaźników odpowiedzialnych za zdrowy...
Sen jest niezbędny do życia. Bez wysypiania się nie jesteśmy w stanie zachować zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pokazują to liczne eksperymenty z deprywacją snu, gdzie często już po 72h bez snu uczestnicy eksperymentu doznają problemów z kontrolą emocji, z nastrojem, a nawet halucynacji. Jak...
Co oznacza określenie WAGs? Tłumacząc z języka angielskiego - wives and girlfriends czyli żony i dziewczyny. Jednak poza tym, że żony i dziewczyny polskich piłkarzy są ich życiowymi partnerkami i wspierają ich na co dzień, to prowadzą także własne życie, robią swoje kariery,...
Pierwsze tygodnie i miesiące życia dziecka są naprawdę niesamowite. Rodzice robią setki, a może i tysiące zdjęć, na których uwieczniają dosłownie wszystko. Pierwszy spacer, pierwszy uśmiech, kąpiel i odwiedziny dziadków – tych wszystkich cudownych momentów nie może zabraknąć...
Razem z EKOlogika mamy przyjemność zaprosić na bezpłatne warsztaty dla dzieci: „Niezwykły świat ziół”. Dzieci dowiedzą się jaką przygodę przeżywa roślina od ziarenka do swojej okazałej formy. Poznamy wspólnie smaki i zapachy ziół. Dowiemy się dlaczego...
Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą, a Światowa Organizacja Zdrowia mówi nawet o epidemii otyłości, która stała się chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Zapytaliśmy więc panią dietetyk Anetę Strelau czy sytuacja naprawdę jest aż tak dramatyczna?
Często te wątpliwości prowadzą parę do gabinetu lekarskiego, po to by lekarz – specjalista mógł zarekomendować diagnostykę i ewentualne dalsze...
Familie.pl: Ile wymyślono metod antykoncepcji?
Jak udowodnili ostatnio amerykańscy naukowcy, regularne stawianie przed sobą mentalnych wyzwań doskonale wpływa na mózg i zdecydowanie opóźnia jego demencję. Są to kolejne już badania potwierdzające jak ważne dla doskonałej formy psychicznej...
Czas przygotowania się do ciąży Starania o przyszłe rodzicielstwo to jeden z najważniejszych momentów życia dla każdej pary, dlatego tak...
Każda kobieta ma własne wyobrażenia na temat macierzyństwa. I na pewno każda (przynajmniej ta, która macierzyństwo planuje) na początku zamierza po prostu się nim cieszyć. Jednak z czasem, w zderzeniu z rzeczywistością i bombardującymi...
Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia i wysiłek fizyczny poprawiają nie tylko kondycję, pomagają schudnąć i zyskać zgrabną figurę, ale także powodują dobry humor. Dzięki regularnej gimnastyce nasze ciało staje się nie tylko zdrowsze i silniejsze, ale i szczęśliwsze. Trening wyśmienicie nadaje się do zwalczania...
Obozy odchudzająco-kondycyjne czekają na Twoje dziecko na stronie
Album maluszka z serii Disney Maluch – pamiątka rodzinna z pierwszych miesięcy życia dziecka. OPINIE Też dostałam w prezencie dla drugiego dziecka album Disney Maluch, ale mówiąc szczerze trochę odbiegał od mojej estetyki ;) Pierwszy syn dostał album dziecka z misiem na okładce, to było już ładne...
Wegetarianizm, za czy przeciw? Nie sądzicie, że wegetarianizm stał się bardzo modny? I nie chodzi tu o ideę czy chęć prowadzenia zdrowego stylu życia, po prostu to modne i prestiżowe jak torebna od Chanel.,Wegetarianizm, za czy przeciw? Ja niestety jestem istotą mięsożerną...nigdy nie chciałam sprawdzic...
Wszystko to w rytmie codziennego życia i w komfortowych warunkach domowych. Jeszcze niedawno wybielanie zębów kojarzyło się głównie z profesjonalnymi zabiegami stomatologicznymi – kosztownymi, czasochłonnymi i często powodującymi dyskomfort. Dziś podejście...
W zależności od sytuacji konkretnej rodziny relacje te są różne, czasem nawet bardzo się różnią od standardów, oczywiście, jeśli jakiekolwiek standardy w ogóle istnieją. Relacje w rodzinie są zjawiskiem, z którym mamy do czynienia każdego dnia. Trzeba od razu powiedzieć, że wzajemne funkcjonowanie...
Dlaczego wprowadzono Edukację Zdrowotną? Celem wprowadzenia nowego przedmiotu jest wsparcie rozwoju u dzieci i młodzieży kompetencji związanych z troską o własne zdrowie. MEN podkreśla, że chodzi nie tylko o kształtowanie...
W tym artykule podpowiadamy, jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi, co może zafałszować wynik, jakie są normy i kiedy warto zgłosić się do lekarza. A jeśli szukasz sprawdzonego urządzenia, które Ci w tym pomoże – ciśnieniomierz naramienny Haxe będzie dobrym wyborem na start. Jak mierzyć...