Zasada jest taka, że ćwiczenia po porodzie można zaczynać po zakończeniu połogu, czyli mniej więcej 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu. Powrót do ćwiczeń powinien być stopniowy i przemyślany. Oto kilka kluczowych wskazówek: Rozpocznij...
Środa Popielcowa 2024, czyli Popielec, jest świętem ruchowym i wypada zawsze na 46 dni przed Wielkanocą. Jest to dzień pokutny, w czasie którego obowiązuje post ścisły. W Popielec wierni udają się do kościoła biorąc udział w specjalnej mszy, zwieńczonej posypaniem głów popiołem. Okazuje się, że nie...
Zespół zaburzeń psychoruchowych – najważniejsze informacje Mowa tu o zaburzeniach, które powodują impulsywność, hiperaktywność oraz deficyt uwagi. Pierwsze symptomy można zaobserwować nawet u pięcioletnich dzieci. Warto podkreślić, że schorzenie to częściej występuje u...
Stres związany z porodem dotyka wiele ciężarnych – zwłaszcza gdy zbliża się końcówka 9. miesiąca. To czas, w którym torba do szpitala jest spakowana, a przyszła mama z niecierpliwością czeka na poznanie swojego dziecka. Jeżeli wyznaczony termin mija, a mycie okien i picie herbaty z liści malin nie...
Mamo, czy często twoją pierwszą myślą rano jest to, by już był wieczór i znowu położyć się spać? A może codziennie obiecujesz sobie, że dzisiaj na pewno (!) pójdziesz spać wcześniej, tzn. jak tylko uśnie twoje dziecko? A teraz przyznaj się co robisz, jeśli okazuje się, że o 21ej maluch rzeczywiście...
Tego dnia czekać będzie na Was również nasza cudna położna Mirella Zygler, prowadząca w SCW kurs' Będę mamą! Będę tatą! Więcej niż szkoła rodzenia', która odpowie na każde pytanie bez względyu czy jesteście w ciąży czy już rozpoczęłyście rodzicielską drogę. @Matka Prawnik udzieli...
Pierwszy raz organizowałyśmy warsztaty w Krakowie, a spotkałyśmy się z niebywale ciepłym i serdecznym przyjęciem. Oto jak sami uczestnicy opisali nasze warsztaty w komentarzach na naszym fanpage'u na Facebook:
Gdy twój organizm przywykł do antykoncepcji w postaci pigułek, plastrów lub innych metod hormonalnych, mamy problemy z zajściem w ciąże, bo ciało musi mieć czas aby powrócić do normalnego rytmu. Do problemów z zajściem w ciążę należy również stres, brak ruchu, palenie papierosów czy niezdrowa dietę.
Jakkolwiek nazwiemy dawne sposoby na odgadywanie płci maluszka rozwijającego się w brzuszku przyszłej mamy: czy będą to wróżby, zabobony, czy po prostu ludowe sposoby, trudno chyba znaleźć mamę, która by się z nimi nie zetknęła....
I tak też się stało. W piątek, 4 dni po terminie, zgłosiłam się do szpitala. Powiedziałam że słabo odczuwam ruchy mojego dziecka. Zostałam już przyjęta na oddział, zrobiono mi wszystkie badania, po których okazało się że wszystko jest w porządku. Odetchnęłam z ulgą ale jednocześnie bałam się...
- Cukrzyca jest to złożona choroba, na którą składa się bardzo wiele czynników – powiedziała nam prof. Elżbieta Bandurska-Stankiewicz, diabetolog z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie. – Na rozwój tej choroby wpływ mają m. in. nadwaga, silne stresy, złe odżywianie, jak również uwarunkowania...
Ruchy maluszka Nusia (2016-07-15 15:17:47) Ole (2016-07-13 13:48:47) Hej. Jestem w ciąży w 19tyg i 5dni to moja pierwsza ciąża pisałam do eksperta ale odpowiedź była "slaba" jestem...
Joga prenatalna to przygotowania ciała i głowy na poród. Taka mała szkoła rodzenia w pigułce – mówi Ola Kunstler i dodaje - Zależy mi na tym żeby kobiety poczuły wewnętrzny spokój, godziły się z nową rolą życiową. Wiem, że praca nad oddechem również ma duże znaczenie....
Familie.pl: Ile wymyślono metod antykoncepcji?
Szkoła rodzenia czy radzenia?
Kiedy dowiedziałam się że jestem w ciąży byłam zdezorientowana czy to odpowiedni moment. Wkrótce jednak odkryłam że odpowiedni moment jest zawsze a my kobiety same komplikujemy sobie to co jest w rzeczywistości bardzo proste....
Liczenie ruchów maluszka po 37 tygodniu ciąży... mi równiez kazali liczyć.Prawidłowo 4 ruchy na godzinę o tych samych porach a najlepiej po jakiejś przekąsce bo wtedy dziecko było aktywniejsze i u mnie to się sprawdzało;),Liczenie ruchów maluszka po 37 tygodniu ciąży... Liczyłam ruchy,...
Kiedy poczułyscie pierwsze ruchy dziecka W pierwszej ciąży w 20 tygodniu a teraz w 17,Kiedy poczułyscie pierwsze ruchy dziecka a ja wczoraj w nocy:) jakbym miała małą rybkę w brzuchu:) czekam na następny raz. u mnie zaczął się 17 tydzień (16+2) pozdrawiam:),Kiedy poczułyscie pierwsze...
12 tydzień ciązy a ruchy dziecka Witam serdecznie jestem w drugiej ciązy 12 tydzień czy to możliwe żebym czuła ruchy.Czuję od środka jak by dzidzia przepływała , albo gilgotała, zmyrała.Oczywiście leżąc na wwznak spokojnie. Czekam na odpowiedz,12 tydzień ciązy a ruchy dziecka Pierwsze...