Można to zrobić m.in. dbając o zbilansowaną dietę, która dostarczy do organizmu dziecka wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych. Drugie śniadanie dla dziecka – pożywne i zdrowe Zdrowa i dobrze...
Codzienne posiłki roczniaka nie mogą więc pochodzić z „dorosłego” stołu. Jak w takim razie układać jadłospis po 1. urodzinach i jakich składników nie może w nim zabraknąć? Podpowiadamy! Choć samodzielny, to wciąż niedorosły Roczne...
To narząd, o który szczególnie trzeba dbać z czego nie zdaje sobie sprawy wielu właścicieli przez co lekceważone są zabiegi pielęgnacyjne tej części. Słuch to najważniejszy narząd zaraz po węchu dla naszych czworonożnych przyjaciół. Odpowiada za poznawanie świata. Niestety tak ważny dla niego...
Jednak czasami zdarza się, że trzeba zrobić sobie małą przerwę od treningów na siłowni. Powody mogą być różne – brak czasu, kontuzja, problemy zdrowotne i wiele więcej. Niezależnie od tego, co było przyczyną przerwy od treningów, koniecznie powinieneś...
Zanim to jednak nastąpi, powoli przygotowujemy się do szkoły i przedszkola, a także korzystamy z uroków ostatnich letnich dni. W tym czasie warto zadbać o zdrowie i urodę, nacieszyć się spotkaniami z przyjaciółmi, a może i sąsiadami? Jak również zadbać o garderobę przed powrotem do przedszkolnych...
Celebrowanie wspólnego śniadania, zwłaszcza w weekendy, kiedy mamy więcej czasu, wzmacnia rodzinne więzi i sprzyja wytworzeniu u dzieci zdrowych nawyków żywieniowych. Jednak o dobre i wartościowe śniadania dla dziecka warto dbać codziennie, bo tylko wtedy maluch będzie się zdrowo i harmonijnie rozwijał. Dobre...
Wakacje są niezwykle przyjemnymi chwilami, ale szybko mijają. Czas pomyśleć o nowym roku szkolnym, a co za tym idzie – wyprawce. Zarówno uczniowie, jak i przedszkolaki, potrzebują na nowy rok odpowiednich przyborów, plecaków, czy ubrań. W naszym...
To trzecie w tym roku wydarzenie z cyklu Orlen PKO Volley Tour, pierwsze miało miejsce w Sulejowie, kolejne w Starych Jabłonkach. Szósta edycja turnieju Orlen PKO Volley Tour 2022 odbyła się w ostatni weekend Przysusze. Na turnieju pojawiły się najlepsze zawodniczki i zawodnicy w siatkówce plażowej,...
Dlaczego warto kupować w sklepie ze zdrową żywnością? Produktów żywnościowych w hipermarketach nie brakuje, jednak zwykle zawierają one sporo zbędnych dodatków, które nie są dobre dla zdrowia człowieka. Wybór żywności ekologicznej i biodynamicznej...
Niektóre z nich są znacznie bardziej wymagające i potrzeba wiele cierpliwości na zauważenie pierwszych rezultatów czy pozytywnych efektów, podczas gdy inne nie wymagają wielkiego zaangażowania czy starań. Między innymi D vitum 4000 to niewielka rzecz, na którą nie trzeba poświęcać wiele czasu,...
Gdy są to pierwsze kolonie dziecka, przeżycie dla całej rodziny jest ogromne. Rozłąka z rodzicami, nieznane miejsce, dzieci i opiekunowie – wszystko to może powodować dodatkowy stres u dziecka. Dlatego warto odpowiednio wcześnie zadbać o wszystkie rzeczy, jakie będą potrzebne na kolonii. Co...
Podróżowanie z małym dzieckiem może być niezwykle przyjemne i relaksujące, jeśli zadbamy o komfort malucha i uwzględnimy jego potrzeby. Dlatego wyjazdy z małym dzieckiem warto nieco wcześniej dobrze zaplanować, aby nic nie popsuło nam milej atmosfery. Podpowiemy Wam, co przyda się...
Wiele osób o poranku je w pośpiechu, popijając kromkę chleba kawą. Jednak to nie jest zdrowy nawyk. W ten sposób można doprowadzić do powstania wielu kłopotów trawiennych, a także nagłego spadku energii w ciągu dnia. Zatem jeśli chcesz rozpocząć dzień z przytupem i zapewnić sobie wystarczająco dużo...
Perspektywa przyjęć urządzanych w ogrodzie sprawia, że wiele z nas nie może doczekać się lata. Wspólne grillowanie, przekąski na świeżym powietrzu, rozmowy i śmiech do późna… Jeśli masz otwartą przestrzeń przy domu, możesz prowadzić bujne życie towarzyskie bez opuszczania swojego ukochanego kąta!...
Jak uszczęśliwić swoje jelita? Przede wszystkim dbając o to, by produkty, które do nich trafiają były świeże i zdrowe. Kolorowe warzywa i owoce, a także produkty pełnoziarniste, są bogatym źródłem składników odżywczych i błonnika, który pomaga w regulacji procesów trawiennych....
1. Za małe główne posiłki w ciągu dnia Głód objawiający się niedługo po zjedzeniu śniadania czy obiadu może świadczyć o tym, że po prostu jesz za mało i Twój organizm daje Ci o tym znać uczuciem głodu. Warto wtedy pomyśleć o powiększeniu posiłku...
Produkty zakazane w ciąży Kobiety w ciąży są bardziej narażone na zatrucia pokarmowe wywołane między innymi bakteriami salmonelli i listerii. Bakterie te przedostają się przez barierę łożyskową i są bardzo niebezpieczne dla płodu! To dlatego wśród produktów zabronionych...
Rok 2021 znowu nas zadziwił. Po 2020, który od wielu pokoleń był rokiem wyjątkowym i pandemicznym, 2021 pomógł rodzicom i rodzinom utrwalić pewne zachowania, a także nieco inne sposoby radzenia sobie z sytuacjami i potrzebami. Co więc będzie trendy w rodzicielstwie na 2022? Wybraliśmy...
Jak leczyć nadciśnienie? W leczeniu (a także profilaktyce) nadciśnienia tętniczego ważne są następujące elementy: leki hipotensyjne (obniżające ciśnienie krwi) przyjmowane zgodnie ze wskazaniami lekarza, regularna, umiarkowana...
GIS wydał ostrzeżenie publiczne, w którym stwierdza przekroczenie dopuszczalnego limitu aflatoksyn w partii produktu Kresto Orzeszki ziemne prażone solone, 100 g. Orzeszki ziemne – zarówno solone jak bez przypraw, są chętnie wykorzystywane jako przekąski, a także dodawane...