Jakie meble kupić? Jak udekorować pokoik? Co i gdzie postawić, żeby było ładnie, wygodnie i bezpiecznie? Poniżej kilka porad – na co warto zwrócić szczególną uwagę? Strefa aktywności, strefa relaksu Cykl dobowy każdego człowieka zakłada okresy aktywności...
Nie odkładajmy do przysłowiowej skarpety Oczywiście warto zadbać, by jakikolwiek zysk choć spowalniał utratę wartości naszych aktywów w dobie rosnącej inflacji. Kluczowe jest jednak to, by mimo wszystkich bieżących wyzwań i potrzeb, mogły one w ogóle rosnąć. Odpowiednie instrumenty...
Jaka jest różnica między zakolanówkami a podkolanówkami? Zakolanówki i podkolanówki różnią się właściwie tylko długością. Podkolanówki powinny kończyć się poniżej kolana. Z kolei zakolanówki kończą się kilka centymetrów ponad nim. O czym należy pamiętać,...
Ciąża to piękny czas w życiu przyszłej mamy, radosnego wyczekiwania na dziecko. Bywają jednak takie etapy ciąży, kiedy stan ten staje dość uciążliwy dla kobiety. Poranne mdłości w I trymestrze, bóle kręgosłupa, gdy brzuch staje się już spory, czy opuchnięte stopy w ciąży, które mają...
Takie dopasowane ubranie ze skóry dodaje seksapilu, pewności siebie, kobiecości. Jeszcze ciekawszy efekt powalają uzyskać sukienki skórzane, szczególnie w połączeniu ze szpilkami. Trudno byłoby odwrócić wzrok od takiej zmysłowej stylizacji. Nie musi być ona jednak wyzywająca ani wulgarna, ale elegancka....
Jesień wystawia naszą odpornośc na dużą próbę. Dbając o zdrową i różnorodną dietę, zapewniamy naszej odporności mocne fundamenty. Wówczas nie straszna nam słota czy pierwsze chłody - z właściwie zbudowaną odpornością przetrwamy nawet bezpośrednie narażenie na infekcje w komunikacji miejskiej czy marketach. Jak...
Goszczą nie tylko na wybiegach i czerwonych dywanach, ale także na ulicach większych i mniejszych miast. Pokochały je gwiazdy, blogerki i kobiety z całego świata. Są ulubionym dodatkiem największych ikon mody. Nic w tym dziwnego, gdyż muszkieterki są szalenie wszechstronne i uniwersalne. Pasują...
Powiększający się brzuszek staje się coraz większym obciążeniem dla miednicy i stawów biodrowych. Stąd ból w pachwinie w ciąży pojawia się dość często u kobiet w 2. i 3. trymestrze ciąży i narasta wraz z jej rozwojem. Zwykle nie jest on powodem do niepokoju, ale gdy pojawia...
Dzieci w szkole zdobywają przede wszystkim wiedzę, ale również biorą udział w różnych zajęciach pozalekcyjnych sportowych oraz zabawach z rówieśnikami. Wszystkie te aktywności są rzeczą naturalną i nie muszą, ale czasem mogą stać się przyczyną wypadków. Wypadek może zdarzyć sie w każdej,...
Mają w ten sposób prawie cały dzień kontakt z naturą, gdyż przedszkola tworzone są w lasach, na łąkach, na plaży – na otwartych, naturalnych przestrzeniach. W razie skrajnej niepogody maluchy mają zapewnione schronienie pod dachem, ale jest to często tylko leśniczówka,...
Skąd biorą się wady słuchu? Utrata słuchu w większości wypadków nierozerwalnie wiąże się z uszkodzeniem ucha wewnętrznego. Budujące je komórki słuchowe poprzez drgania generują impulsy, które po przesłaniu do naszego mózgu interpretowane są jako dźwięki. Przez różne czynniki zewnętrzne,...
Maluch, który nie może zasnąć i krzyczy – męczy się wrzaskiem. I choć męczy go własny krzyk – to i tak nie może spać. Jego sen trwa zbyt krótko i budzi się zmęczony. A kiedy dziecko jest zmęczone, robi się marudne, krzyczy i trudno je uspokoić... Tak tworzy...
Pewna australijska mama miała dosyć pytań ludzi na temat jej bliźniaczek. Najwyraźniej zaczepki obcych osób na ulicy, gdy spacerowała z córkami wkurzały ją tak bardzo, że postanowiła przyczepić do wózka bliźniaczek odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania ”Tak, to...
Joga prenatalna to przygotowania ciała i głowy na poród. Taka mała szkoła rodzenia w pigułce – mówi Ola Kunstler i dodaje - Zależy mi na tym żeby kobiety poczuły wewnętrzny spokój, godziły się z nową rolą życiową. Wiem, że praca nad oddechem również ma duże znaczenie....
Stoję nad łóżeczkiem dziecka pierwszy raz i widzę, że coś jest nie tak. Wtedy pojawia się panika i nigdy nie zapomnę pierwszego przeziębienia mojego niemowlaka. Pamiętasz też tą chwilę? Potem zaczyna chodzić i brać do rąk różne zakazane rzeczy, a ja zastanawiam się jak...
Bunt dwu i trzylatka da się opanować, gdy konsekwentnie nie zgadzamy się na jego przejawy. Maluchy wrzeszczą i tupią, bo nie potrafią przekazać słowami tego, co im się kłębi w głowie. Z jednej strony chcą postawić na swoim, a z drugiej – chcą naszej akceptacji. Musza się jednak nauczyć co im wolno,...
Mały człowiek wymaga stałej uwagi, skutecznie i głośno sygnalizując swoje potrzeby. Nie zawsze jednak można stać przy łóżeczku malucha 24 godziny na dobę. Czasem przebywając w...
Bycie mamą wieloraczków to podwójny zaszczyt, podwójna odpowiedzialność i przynajmniej podwójna dawka miłości i – na samym początku - bezzębnych uśmiechów otrzymywanych co rano. Myślisz sobie...
Kolarze golą nogi. – PRAWDA Większość profesjonalistów goli nogi, mogąc poszczycić się gładszą skórą niż niejedna z kobiet. Dlaczego? Przyczyna jest prosta – w razie...
Młode Polki i ich nogi Witajcie Szanowne Panie Ponieważ rozpoczęły się studniówki i portal wm.pl zamieszcza zdjęcia z imprez pooglądałem je sobie i doszedłem do wniosku, że z urodą, a właściwie z figurami młodych Polek dzieje się jakiś dramat. Oto jedno takie zdjęcie na którym widać to, jak...