Jesień, zima i wczesna wiosna, to czas, w którym przypominamy sobie, że warto wzmocnić naszą odporność. Chłodne dni zachęcają nas do spożywania ciepłych napojów i posiłków, co jest świetną metodą na rozgrzanie organizmu, ale również na dostarczenie porcji witamin. Naturalne metody wzmocnienia odporności...
Wydawać by się mogło, że kapusta to takie zwykłe warzywo spotykane na każdym polskim polu, w każdej polskiej wsi. Jemy ją na wiele sposobów i wcale nie zastanawiamy się nad dobroczynnym wpływem kapusty na nasz organizm, chociaż niejedno z nas słyszało od babci lub mamy,...
W takich sytuacjach ważne jest, aby odpowiednio zadbać o malucha i zapewnić opiekę oraz odpowiednie nawodnienie. Warto skorzystać z porad doświadczonych rodziców oraz specjalistów, aby wiedzieć, co podać dziecku na wymioty w domowych warunkach. Pamiętajmy również, że każde pogorszenie stanu dziecka...
Problemy trawienne – wzdęcia, gazy, bóle brzucha, zaburzenia oddawania stolca – są coraz częściej diagnozowane u osób w różnym przedziale wiekowym. Zwykle stanowią one konsekwencję niewłaściwego stylu życia – niezdrowej diety, braku ruchu, narażenia na sytuacje stresogenne. Niekiedy problemy trawienne...
I o ile taki stan jest całkowicie normalny w pewnych życiowych momentach, np. w czasie ciąży i połogu oraz w niektórych fazach cyklu miesiączkowego, to permanentne unikanie seksu jest powodem do niepokoju. Dlaczego nie mamy ochoty na seks? Co powoduje obniżone libido? Jak z tym walczyć? Dlaczego...
Praca naszego układu pokarmowego jest mocno powiązana z naszą kondycją psychiczną – i odwrotnie – stres, zły nastrój – może niekorzystnie wpływać na pracę jelit. Badania naukowe ostatnich lat coraz częściej pokazują, że zaburzenia mikroflory jelitowej powiązane są z wieloma chorobami,...
Ciąże bliźniacze w dzisiejszych czasach zdarzają się coraz częściej. Jeśli w Twojej rodzinie występowały ciąże mnogie, leczysz się hormonalnie lub masz ponad 30 lat to masz duże szanse na zajście w ciążę bliźniaczą. Ciąża bliźniacza...
Wiele mam nie zdaje sobie sprawy, że ma rozstęp mięśni prostych brzucha po porodzie. Ciało kobiety w czasie ciąży zmienia się tak bardzo, że nie zawsze możliwy jest powrót do dawnej sylwetki. Brzuch oczywiście przechodzi w tym czasie największe metamorfozy. Aby pomieścić...
Strach przed porodem, a zwłaszcza przed nieznanym bólem, towarzyszy każdej przyszłej mamie. Strach przed nową rolą i nowymi obowiązkami dotyczy każdego taty. Choć nie wiadomo jak byś się wypierał lub wypierała tych myśli, przyszła mamo i przyszły tato, zawsze wraz z przyjściem...
Kobiety karmiące naturalnie nie mają miesiączki przez około 20 tygodni po porodzie. Kobiety, które nie karmią piersią, mogą się spodziewać miesiączki już po połowie tego czasu. Czym innym jest jednak miesiączka, a czym...
Leczenie ciepłem i zimnem znane jest ludziom od tysięcy lat. Współcześnie dzięki wykorzystaniu kompresów można bezpiecznie łagodzić bóle różnego pochodzenia, zbijać gorączkę, pobudzać laktację, zmniejszać obrzęk. Termoterapia...
22 miliony Polek w różnym wieku choruje na Wysiłkowe Nietrzymanie Moczu, a zaledwie 15 procent z nich zgłasza się do lekarza (właściwy adres to ginekolog...
Gorączką 38 stopni C, ból głowy i mięśni, złe samopoczucie, wodnisty katar, suchy kaszel, osłabienie. Dziecko...
In vitro to jedna z coraz popularniejszych metod zapłodnienia. Dlaczego zatem wzbudza takie kontrowersje? Dlaczego nadal tak wielu z nas nie jest do niej przekonanych? Nie wierzymy w jej...
Soda oczyszczona, czyli wodorowęglan sodu, jest nieorganicznym związkiem chemicznym. Jej wodny roztwór ma odczyn lekko alkaliczny. Soda oczyszczona od dawna jest wykorzystywana jako jeden z e składników proszku do pieczenia, dodatek do żywności regulujący...
Naturalne metody wspomagania odporności dziecka – to wszystko, co ćwiczy i wzmacnia układ odporności dziecka, a także unikanie tego, co go osłabia. Metody te wykluczają stosowanie środków farmakologicznych, zwłaszcza antybiotyków....
W sezonie jesiennym i zimowym o wiele częściej się przeziębiamy i chorujemy Podobnie nasze maluchy, które w tym czasie bardzo często łapią katar i infekcje. Czasami nie sposób się przed nimi uchronić, dlatego warto znać domowe sposoby na katar, które szybko...
Większość z par nie przejmuje się tym, że po pierwszym staraniu się o dziecko nie dochodzi do zapłodnienia. Jednak kolejne, nieudane starania pogłębiają w nich ogromny stres, który nie sprzyja zapłodnieniu. Pogłębiająca frustracja prowadzi ich do lekarza. Jak zwiększyć płodność naturalnymi sposobami,...
Ból gardła jesienią nie jest niczym niezwykłym. Może towarzyszyć innym chorobom lub pojawić się samodzielnie. Ból gardła często wiąże się także z chrypką, drapaniem i pieczeniem w gardle. Czy jest domowy sposób na gardło, który pomoże ulżyć w dolegliwościach bólowych? Domowy...
Przeziębienia, nieżyty nosa, zapalenia gardła, kaszel to jedne z najpopularniejszych dolegliwości towarzyszących nam podczas zimy. Dzieje się tak, ponieważ właśnie o tej porze roku, nasz system odpornościowy...