Aranżacja wnętrz zgodne z aktualną porą roku to idealny sposób na...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Niektórzy z nas wiosną i jesienią miewają znaczny spadek formy. Nic nam się wtedy nie chce, jesteśmy bardziej ospali i zmęczeni. Mogą się również zdarzyć spadki odporności, które będą skutkować infekcjami i chorobami. Dlatego z jesienną chandrą warto trochę powalczyć. Jak? Znamy kilka skutecznych...
SAD (Seasonal Affective Disorder) tak naukowcy nazywają tą jesienną przypadłość. Dotyka ona wiele osób. Dlaczego? Po lecie i wakacjach, jesień jest tą gorszą porą roku. Krótsze dni, coraz mniej słońca, wiatr, słota, deszcz. To wszystko powoduje zły nastrój i spadek pozytywnego nastawienia do życia....
Skończyło się lato,wieczory robią się coraz chłodniejsze i coraz szybciej robi się ciemno .Latem pełni energii,teraz zaczyna nam tej energii brakować. Z dnia na dzień stajemy się coraz bardziej ospali,pomimo większej dawki snu i tak się nie wysypiamy.Wychodząc rano do pracy nie zdążymy nacieszyć się...
Wszyscy jesteśmy częścią natury i nic dziwnego nie ma w tym, że czasami zmiany pogody dają nam się we znaki. Do jednego z większych skoków dochodzi właśnie jesienią, ponieważ z gorących i upalnych dni, nagle wszystko się zmienia w ponure i deszczowe krajobrazy. Taki nagły...
Długi spacer Nic nie przytłacza bardziej niż wielogodzinne siedzenie w domu bez dopływu...
Pogoda za oknem nie nastraja pozytywnie. Dni są krótsze, za oknami ciemno i szaro i zimno. Nic dziwnego, że wiele z nas skarży się na objawy jesiennej chandry, czyli zmęczenie, spadek nastroju, czy senność. Zdarza się jednak, że jesienna chandra okazuje się być czymś znacznie poważniejszym, a objawy...
Czy astronomiczne i kalendarzowe terminy kolejnych pór roku mogą się połączyć. Oczywiście, tak było w ubiegłym roku, kiedy to kalendarzowa i astronomiczna jesień rozpoczęły się 23 września. Tak też będzie w 2018 i 2019 roku. Jednak, gdy jesień się zbliża co innego zazwyczaj nas interesuje i zarazem...
Jesienna chandra - jak z nią walczyć ? Nie długo zbliża się jesień a więc, krótkie pochmurne deszczowe dni,w skrócie beznadziejna pogoda bez słońca,i w jaki sposób poprawić sobie w taki dzień humor ?kobieta nie ugania się za mężczyzną, bo kto to widział żeby pułapka goniła...
Jesienna chandra - jak z nią walczyć ? wstaje ciemno..wracam z pracy ciemno, do tego zimno i cały dzień ponuro. Od kilku dni łapie mnie chandra, nic mi sie nie chce. Tylko bym spała, ale ile mozna? Jak Wy sobie radzicie z takim "jesiennym" nastrojem? ,Jesienna chandra - jak z nią walczyć ?
Jesienna chandra - jak z nią walczyć ? Nie daję się jesiennej chandrze, chociaż zdarza jej się robić do mnie podchody ,Jesienna chandra - jak...
chandra chyba dopadła mnie jesienna chandra nic mi się nie chce humor mam podły i słucham poezji spiewanej, macie pomysł na poprawe nastroju? bo mnie marzy się zakopac pod kołudrą i zajadać czekolade,chandra Kochana jeszcze bedzie cieplutko i slonecznie :)))ja te zmam dziisaj dola jakbym czula zblizającą...
Pokoloruj jesienny nastrój – KONKURS (ZAKOŃCZONY!) Ja jem kilogram mandarynek:D Zaczynam smiać sie i wygłupiać z koleżankami:) badz sie maluje i ide z nimi na jakas dyskoteke, potancze wyzwala we mnie sie dobra energia ktora zabija kazda chandre!,Pokoloruj jesienny nastrój – KONKURS (ZAKOŃCZONY!) Moim...
Pokoloruj jesienny nastrój – KONKURS (ZAKOŃCZONY!) W tym wątku możesz komentować artykuł zatytułowany: Pokoloruj jesienny nastrój – KONKURS, którego pełną treść znajdziesz: [tutaj],Pokoloruj jesienny nastrój – KONKURS (ZAKOŃCZONY!)...
Jak uchronić się od jesiennej chandry? W tym wątku możesz komentować artykuł zatytułowany: Jak uchronić się od jesiennej chandry?, którego pełną treść znajdziesz: [tutaj]
Październik w tym roku jest wyjątkowy. Rano możemy odczuwać chłód przy 9-10 stopniach, a w ciągu dnia temperatura może wzrosnąć nawet do 18°C. Dlatego wybór odpowiedniego
„Jesień, złote liście lecą z drzew” – jednak nie wszyscy patrzą na tę porę roku przez różowe okulary. Większości z nas jest po prostu zimno, ponuro i źle. Nagła zmiana temperatury, deszcze, a nawet w niektórych częściach naszego kraju śnieg, nie przyprawiają nas o zachwyt....