dynia

Dla prawdziwych facetów – dieta na potencję

Znana od setek lat dobroczynna dieta na potencję potrafi zdziałać cuda.  Ożywi każdego Pana. Chcesz poznać magiczne tricki na dobrą kondycję? Zobacz w jakie produkty trzeba...

WYNIKI: KOCHAM, TĘSKNIĘ, LUBIĘ

Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem Waszej pomysłowości i kreatywności. Wszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy walentynkowej fantazji i mamy nadzieję,...

Dieta, która poprawi Twoją pamięć!

Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentracji zależą w dużej mierze od pełnowartościowej diety. Pokarmy bogate w witaminy, glukozę i lecytynę są niezastąpionymi wspomagaczami pamięci.

Barwy jesieni na talerzu

Mija lato, a wszyscy wiemy, że w porze urlopów i wypadów poza miasto trudno regularnie i w przemyślany sposób się odżywiać. Grille, frytki ze smażoną rybką i inne letnie atrakcje – ciężko przy tym liczyć kalorie, a nie zawsze jest  to z...

Zdrowe żywienie w szkołach

Jak przestać obgryzać paznokcie?

Istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z tym nawykiem: — eliminacja czynników wywołujących stres, nadmierne emocje;

Przyjęcie - smaczne i łatwe!

Spotkanie z przyjaciółmi lub bliskimi, których dawno się nie widziało, to doskonała okazja, aby zorganizować przyjęcie w większym gronie. Każdy z nas potrzebuje chwili rozluźnienia, posłuchania dobrej muzyki i zdystansowania się do codziennych...

Jak pokonać stres?

Stres to reakcja na nowe, nieznane sytuacje. Pojawia się zarówno podczas negatywnych, jak i pozytywnych wydarzeniach. Zmiany wywołują napięcie, które można wykorzystać na dwa różne sposoby  - niszcząc lub budując coś nowego.

Dieta na dobry wzrok

Odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi witamin i składników odżywczych, aby całe ciało funkcjonowało prawidłowo. Słowo dieta większości kojarzy się z wyrzeczeniami, z ograniczeniem jedzenia i utratą wagi. Tymczasem...

Trądzik - jak się go pozbyć?

Od zaskórniaka do krosty Przyczyną trądziku młodzieńczego są zmiany hormonalne, które w naturalny sposób...

Pierwsze menu niemowlaka – czym karmić po mleku mamy?

Menu, jakie serwujemy dziecku w pierwszych 3 latach życia wpływa na późniejsze funkcjonowanie jego organizmu oraz kształtowanie dalszych nawyków żywieniowych. Dla naszych pociech jest to okres bardzo intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego...

Za dwoje vs Dla dwojga

Oprócz stanu zdrowia dziecka, sen z powiek spędza nam zwłaszcza nasza dieta. Czy powinnyśmy ulegać wszystkim zachciankom? Jakie produkty, jakie składniki odżywcze są wskazane w czasie ciąży, co jest bezwzględnie zakazane,...

Najsmaczniejszy jesienny przepis ZAKOŃCZONY

Dziękujemy serdecznie za wspólną zabawę i wszystkie pyszności, jakimi się z nami podzieliliście 

11 składników żywnościowych, które chronią przed rakiem

4 najważniejsze rzeczy, o które trzeba zadbać starając się o dziecko

… a może mieć kluczowe znaczenie zarówno dla samopoczucia przyszłej mamy i taty, ale przede wszystkim maleństwa. Wielu specjalistów podkreśla, że odpowiedni styl...

Dieta 40- latki. Sprawdź, co warto jeść, by się dobrze czuć!

Dieta 40-latki ma chronić jej organizm oraz przyspieszać zwalniający w tym wieku metabolizm.Istotne jest również dostarczanie fitoestrogenów z pożywieniem- ponieważ nasze hormony zacznają się obniżać.Bezapelacyjnie...

Zamiast kremu.... olej?!

W kosmetyce naturalnej stosowane są zazwyczaj oleje roślinne, posiadają one różne właściwości oraz przeznaczenie. W Internecie powstaje coraz więcej stron opisujących szczegółowo ich działanie, wiele z nich daje również...

Pomysły na uatrakcyjnienie dzieciom Wielkanocy

Okres przedświąteczny jest dla mam szczególnie aktywny. Na ich głowach są zakupy, sprzątanie, gotowanie i wypieki. Nie można jednak zapomnieć, że dzieci chciałby czerpać ze świąt radość. Niech nie wynika ona tylko z prezentów czy z polewania...

Równie smaczne, ale zdecydowanie zdrowsze!

Na drodze zdrowego odżywiania są różne przystanki: imieninowe odstępstwa, komercyjne menu w restauracji, zniechęcenie, czy też brak inspiracji... Poniższa tabela zawiera najczęściej używane...

Termiczna trwałość kwasów omega-3

Jaka jest trwałość termiczna kwasów omega-3, w jakiej temperaturze zaczynają się rozkładać? Ile z nich zostaje w rybie po klasycznej obróbce (smażony filet)? Czy ryby mrożone są rzeczywiście mniej wartościowe pod tym względem? Czy to...