banan

Monika Ambroziak: Moja córka od początku wie skąd się wzięła!

Co tak ładnie pachnie? Smażę kotleciki z indyka z pieczarkami, bo zaraz moja córcia wróci z przedszkola.

Odeta Moro-Figurska: Nie ma recepty na szczęśliwe macierzyństwo!

Pamiętasz jeszcze pierwszą bajkę jaką opowiedziałaś swojej córeczce?

Dieta, która poprawi Twoją pamięć!

Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentracji zależą w dużej mierze od pełnowartościowej diety. Pokarmy bogate w witaminy, glukozę i lecytynę są niezastąpionymi wspomagaczami pamięci.

Co wiesz o potasie?

Odpowiednio zbilansowana dieta to taka, która zawiera witaminy i składniki mineralne potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pamiętamy o tym , aby spożywać cenne dla nas witaminy oraz, aby nie dostarczać zbyt dużej ilości soli....

Wpływ diety na odporność

Złe samopoczucie, brak koncentracji, ciągłe przeziębienia i to niekończące się uczucie zmęczenia, nie zawsze są przyczyną poważnej choroby. Pierwszym krokiem na poprawę zdrowia i kondycji jest zdrowa...

Najmniej kaloryczne produkty i potrawy

WARZYWA

Trądzik - jak się go pozbyć?

Od zaskórniaka do krosty Przyczyną trądziku młodzieńczego są zmiany hormonalne, które w naturalny sposób...

Pierwsze menu niemowlaka – czym karmić po mleku mamy?

Menu, jakie serwujemy dziecku w pierwszych 3 latach życia wpływa na późniejsze funkcjonowanie jego organizmu oraz kształtowanie dalszych nawyków żywieniowych. Dla naszych pociech jest to okres bardzo intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego...

Danone - W trosce o dobre nawyki

Menu obfitujące w kwas foliowy

Warzywa, owoce i nasionaKwas foliowy dostępny jest...

Jak powinien wyglądać modelowy posiłek?

Mój talerz OwoceZajmują...

Mądre odżywianie małego dziecka - zasady zdrowego odżywiania

W trosce o dobre nawyki żywieniowe

Zakończony właśnie konkurs Danone „Dobre nawyki – sekretne triki polskich mam” (https://rodzice.familie.pl/artykul/Konkurs-Dobre-nawyki-sekretne-triki-polskich-mam,5890,1.html)...

Planujesz dziecko? Jedz kwas foliowy!

Kwas foliowy to organiczny związek chemiczny inaczej nazywany witaminą B9. Ma postać jasnożółtej substancji, która łatwo rozpuszcza się w wodzie. Najbardziej...

Po pierwsze: nawadnianie! Orsalit w pytaniach i odpowiedziach. ZAKOŃCZONY

- Badania naukowe i praktyka kliniczna wykazały, że najskuteczniejszym sposobem przywracania prawidłowego nawodnienia jest podawanie tzw. doustnych płynów nawadniających – DNP. Produkty te doskonale przyjmowane są przez organizm...

Jak zadbać o odporność dziecka jesienią?

Katar czy jedna infekcja gardła u dziecka to jeszcze nic niepokojącego. Organizm jest „rozleniwiony” po lecie i łatwiej o chorobę jesienią. Są jednak sposoby i zasady, dzięki którym twoje dziecko wzmocni swoją odporność i będzie skuteczniej bronic się...

4 najważniejsze rzeczy, o które trzeba zadbać starając się o dziecko

… a może mieć kluczowe znaczenie zarówno dla samopoczucia przyszłej mamy i taty, ale przede wszystkim maleństwa. Wielu specjalistów podkreśla, że odpowiedni styl...

Co powinniśmy jeść i pić latem?

Smażone zastąp gotowanym Letnie menu powinno składać się z potraw lekkostrawnych i niskoprzetworzonych....

Jak dbać o zęby? Prawdy i mity

Czy próchnicy da się uniknąć? Lek. stom. Danuta Borczyk: Prawie każdy z nas ma lub miał ubytki spowodowane próchnicą, czyli potocznie po prostu dziury...

Szkoła psuje dietę dzieci?

Już od szkoły podstawowej uczniowie są przyzwyczajani do dużej ilości godzin lekcyjnych oraz dodatkowych obowiązków, np. zajęć językowych lub aktywności sportowej. W efekcie, większość czasu w ciągu dnia dzieci spędzają poza domem, rodzice mają więc ograniczony...