Zdrowie

Po raz pierwszy u pediatry? Sprawdź koniecznie, co powinien wiedzieć każdy rodzic

Dzieci to prawdziwy skarb i chyba nikt nie zaprzeczy, że zaraz po narodzinach lub nawet jeszcze podczas ciąży stają się oczkiem w głowie...

Żywieniowe strategie nastolatków

Z badań TEMPEST wynika, iż młodzież, która stosuje strategie samoregulacyjne częściej spożywa owoce i warzywa, a mniej przekąsek czy napojów gazowanych. Na czym polegają takie strategie?...

Badanie PSA i inne ważne dla Twojego partnera. Dowiedz się więcej i weź udział w konkursie!

Czy Ty też jesteś „zarządcą” zdrowia swojej rodziny? To my kobiety zazwyczaj biorą na siebie odpowiedzialność za kondycję wszystkich członków familii,...

Tarcza antyfastfoodowa dla szkół!

Unia Europejska daje wytyczne o dopuszczalnych normach, jakie powinny zawierać produkty, aby nie szkodziły zdrowiu dzieci. Polski...

Tylko u nas PORADY DIETETYKA!

Stacja Wellness powstała z myślą o człowieku, w trosce o jego zdrowie, dobre samopoczucie i bycie po prostu wellness. Jestem założycielką Stacji...

Podstawowe badania u dzieci

Profilaktyka to podstawa Zdrowie szybko rosnącego i rozwijającego się organizmu młodego człowieka wymaga od rodziców czujności oraz szybkich...

Sałatki sposobem na zbędne kilogramy

Nadwaga jest już chorobą naszych czasów. Coraz więcej, nie tylko osób dorosłych, ale także dzieci „nosi z sobą” nadmiar kilogramów. Najśmieszniejszy jest jednak fakt, że my wszyscy dokładnie wiemy, z czego...

Szczepić, czy nie szczepić? O dylemacie rodziców…

Życie na diecie

Jest wiele sytuacji w których koniecznością staje się przejście na dietę. Problemy gastryczne, ciąża, alergie pokarmowe, choroby układu krwionośnego, cukrzyca. Każda choroba ma swoje wymagania i...

Kiełkomania

Od paru lat w Polsce zaczęła się moda na zdrowe odżywianie, z drugiej strony na naszych stołach zaczęła coraz częściej gościć kuchnia chińska. To wpłynęło w dużej mierze na coraz większą popularność hodowania i spożywania kiełków. Nie każdy wie jaka moc zdrowia kryje się w tych...

Jogurt Probiotyczny? Może czas spróbować...?

Ostatnio coraz częściej robiąc zakupy spotykamy się z nazwą  jogurt pro biotyczny ? Co to tak naprawdę oznacza? Warto wiedzieć czym różni się zwykły jogurt od jogurtu probiotycznego. Na początku XX wieku jogurt sprzedawano w aptece. Uchodził on za lekarstwo. Teraz można go kupić...

Czy Polska kocha swoje dzieci?

Przeprowadzona w ostatnich latach w naszym kraju reforma ochrony zdrowia, poprzez wprowadzenie instytucji lekarza rodzinnego, doprowadziła w opinii pediatrów do degradacji systemu fachowej, medycznej opieki nad populacją wieku rozwojowego. Zlikwidowano Poradnie Matki i Dziecka, podobnie jak gabinety...

Najczęstsze błędy przy rozszerzaniu diety niemowląt. Jak ich uniknąć?

Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice podczas rozszerzania diety i jak ich uniknąć? Rozszerzanie diety – co to znaczy? Rozszerzanie diety to wprowadzenie pokarmów innych niż mleko do jadłospisu dziecka. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby niemowlęta były karmione wyłącznie...

Informator „ABC opieki okołoporodowej” – aktualne standardy i prawa przysługujące kobietom w ciąży i połogu

Informator „ABC opieki okołoporodowej” krok po kroku, w prosty sposób przeprowadzi Cię przez zagadnienia Standardu, wyjaśniając jego najważniejsze założenia. Standard opieki okołoporodowej Zgodnie z rozporządzenia Ministra Zdrowia Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej to dokument,...

Nowy przedmiot w szkole w przyszłym roku

Już od września 2025 w szkołach pojawi się nowy przedmiot – edukacja zdrowotna. Zastąpi on wychowanie do życia w rodzinie i będzie obejmował uczniów klas 4-8 szkół podstawowych oraz 1-2 ponadpodstawowych. Edukacja zdrowotna – zagadnienia Edukacja zdrowotna będzie obejmować zagadnienia...

W te wakacje zadbaj o zdrowy uśmiech swojego dziecka!

Inne wybierają wyjazdy z rodziną, często nad morze lub w góry, gdzie relaksują się i odkrywają nowe miejsca. Są też dzieci, które spędzają wakacje w domu, angażując się w lokalne zajęcia lub odwiedzając parki i baseny. Niezależnie od formy, wakacje to czas odpoczynku i zabawy, sprzyjający...

Idealne posiłki do pracy czy szkoły – dania i przekąski ze sklepu.

Z uwagi na mniejszą ilość czasu, coraz trudniej jest przygotować posiłki wpisujące się w harmonogram każdego członka rodziny, dbając jednocześnie o ich dobrą jakość. Z pomocą może przyjść oferta dań gotowych i przekąsek marek własnych sieci Żabka,...

Dlaczego warto chodzić z dzieckiem na basen?

Nie zapomnij o tych kwestiach! Po pierwsze, bezpieczeństwo. Stroje pływackie dla dzieci powinny być wykonane z wysokiej jakości materiałów, które zapewnią odpowiednią ochronę i komfort podczas pływania....

Pielęgnacja włosów suchych

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, by zapanować nad swoimi suchymi włosami. W tym wpisie podzielimy się z Tobą naszymi najważniejszymi wskazówkami dotyczącymi tworzenia rutyny pielęgnacyjnej, która pomoże Ci uzyskać zdrowe i nawilżone włosy oraz pielęgnować...

Dlaczego E-sport stał się tak popularny w internecie?

Teraz możemy studiować każdy temat zdalnie, komunikować się i wymieniać informacją, kupować dowolne rzeczy, zaczynając od jedzenia, kończąc obuwiem i upominkami online,  czytać książki, oglądać filmy oraz seriale, uzyskiwać konsultacje medyczne czy psychologiczne, a nawet oglądać ulubione mecze sportowe...