Zupy dietetyczne, czyli ciepło i lekko zimą! - Artykuł
Znajdź nas na

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

Zupy dietetyczne, czyli ciepło i lekko zimą!

Kiedy rozmawiam z koleżankami o tym jak poddajemy się i zapominamy o realizacji noworocznych postanowień, często słyszę, że rodzina przeszkadza. Trudno gotować dla siebie inaczej, kiedy w domu ma się niejadków i wiecznie głodnego partnera… Na brak czasu i rodzinne komplikacje mam sprawdzoną metodę – zupy dietetyczne.

ZUPA PIETRUSZKOWO-GRUSZKOWA


Skladniki:

  • 600g korzenia pietruszki,
  • gruszka,
  • po 1 łyżce masła i oliwy,
  • 1/3 łyżeczki cynamonu,
  • 1 litr bulionu,
  • 250 ml mleka,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • sól, pieprz,


Wykonanie:

Pokroić pietruszkę i wrzucić do garnka z masłem i oliwą, mieszać na ogniu przez 5 minut. Pokroić gruszkę i dodać. Dodać cynamon. Doprawić pieprzem i wlać bulion. Gotować do miękkości warzyw. Wlać mleko i zagotować. Zmiksować i dodać sok z cytryny.




Najnowsze komentarze

  • Awatar użytkownika Stokrotka
    StokrotkaIkona zgłaszania komentarza
    A ile zdrowych warzyw można w nich przemycić.. hihi
  • Awatar użytkownika ICohen70
    ICohen70Ikona zgłaszania komentarza
    świetne pomysły na zupy dla całej rodzinki :)
  • 188.146.*.*Ikona zgłaszania komentarza
    Super