Zaskakujące tajemnice snu - Artykuł
Ślub i wesele
Opublikowany przez:
ULA
2013-06-25 11:45:54
Sen a pamięć i praca mózgu
Pełen cykl snu dorosłego człowieka zajmuje około 90 minut. Składa się on z kilku etapów aktywizujących rozmaite obszary mózgu. Podczas zdrowo przespanej nocy powinniśmy przejść 4-5 takich cykli.
Okazuje się także, że nasz mózg najaktywniej pracuje właśnie podczas snu. Noc to dla niego idealny czas do trenowania szarych komórek, umiejętności przyswajania wiedzy oraz zapamiętywania. Kluczowa tutaj jest faza tzw. głębokiego snu.
Z kolei podczas fazy REM (gdy nasze gałki oczne się bardzo szybko poruszają - z angielskiego: Rapid Eye Movement) rośnie nam ciśnienie krwi i tętno. Wówczas również często mężczyźni mają erekcję, a kobiety charakterystyczną wydzielinę z pochwy.
Jednocześnie chwile te odpowiadają za kształtowanie się pamięci ciała (tzw. pamięć mięśniowa lub ruchowa) bez które nie potrafilibyśmy jeździć rowerem lub samochodem.
na podstawie: Daily Mail
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
92.238.*.*
2019.03.23 21:43
Z tym serem to prawda.wczoraj wieczorem tuż przed snem zjadłam opakowanie sera pleśniaka blue stilton...tak realistycznych i maksymalnie porąbanych snów w życiu nie miałam...
Mariola1811
2013.07.15 17:13
Gdyby tylko można było spać tyle ile się chce - każdego dnia:)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
