jak żyć z bezsennością?

biorę  pół tabletki Ataraxu / przepisanej przez lekarza / ...

Pewnie te przepisane przez lekarza są lepsze niż inne - ziołowe na przykład, co?

w moim przypadku ziołowe leki nie działają . Przez krótki okres czasu pomagał mi Apap noc , ale potem już na mnie nie działał ...

Spanko nie bierze, to ja myk na Familkę... a WY smacznie śpicie , niech na zdrowie WAM będzie

hej, a ja wlasciwie juz polubilam swoja bezsennosc, bo od kiedy maz ma kochanke, to i tak spac nie moge, ale mam problem rano jak zrobic makijarz jak since i wory pod oczami, macie jakies dobre sprawdzone metody by zatuszowac spanie po 1- 2 h ?

Bede wdzieczna za odpowiedz, tak swoja droga zaciekwilyscie mnie ze az zaloozylam konto tutaj :) mam nadzieję, ze i ja nocami bede miala gdzie posiedzieć Pozdrawiam

Jedna z tych "bezsennych" się kłania i zaprasza do nas. Niestety co do makijażu to Ci nie pomogę bo nie maluję się w ogóle - wiem, dziwie to ale ja już tak mam

Też mam dni bezsenności, ale mam leki przepisane przez lekarza i w razie czego biorę Lubię też posiedzieć sama z tą swoją bezsennością i podumać...

Jedna z tych "bezsennych" się kłania i zaprasza do nas. Niestety co do makijażu to Ci nie pomogę bo nie maluję się w ogóle - wiem, dziwie to ale ja już tak mam

o proszę jesteś jak moja przyjaciółka wiecznie naturalna... a ja bez makijazu wygladam nie do przyjecia, male oczka i wielkie wory, naprawdę kiedys pomagaly torebki z herbatki, ale teraz to juz chyba te zasinienia jakos nie wzruszaja sie przy ciepłym okładzie, bo wygladam tak samo jak przed ...

Po za Tym witam miło mi :)

od paru dni w nocy nie sypiam,ale nadrabiam zaległości rano

ja nie mogę nadrobić rano, bo po prostu rano muszę być usmiechnieta dla klientów w pracy...

ja muszę chociaż chwilkę odsapnąć bo bym nie wyrobiła

ja rano spać nie mogę , nawet w czasie urlopu budziłam się bardzo wcześnie ...

Ja mam sposób : Podwójna bardzo ciepła melisa.

Duniu dziekuje za radę sprobiję :)

ja tez dziewczyny czesto nie wyrabiam, potem zdrzemnę sie jak mam przerwę o 10.00 czasem nawet na siedzaco usnę , zamiast zjesc, ale jakos potem na adrenalinie dzien zleci, wracam do domu znow komarek ze 2h i tak w kolo, przestawilam sie juz na takie spanie po kilka chwil, powinnam z tym zerwac, ale nie jest latwo, a wory pod oczami potraktuje melisa :) moze pomoze ... moze jeszcze ktoras z was ma jakies metody ??

piszcie prosze ...

to i tak sie ciesz że jakkolwiek jedna spisz.....ale to zły znak....tu naprawde nie ma zartów...jest nawet niezła stronka.... na bezsenność  sporo fajnych artykułów i lekarze do pogadania...

a cos o workach pod oczami tam znajde ?

pewno nie znajde... jak Wam dzien kobiet upłynął? da rade zasnąć czy nadmiar wrażeń

Z bezsennością trzeba dobrze żyć - tak jak ja - pogodzić się z nią i jakoś leci...

Tu poklikam na Familce , potem oglądam TV a czasami i krzyżówki się rozwiązuje aż spać się zachce i do łóżeczka na ciepłe nóżki do mężusia myk...

Ha ha ha - dobre...

Oliwko :) i w czym ten szczegoł? mężusia nóżki czy znudzenie reszta ;)?

heh Oliwka...:) genialne to zdjecie:):)