W tym artykule dowiesz się, jak krok po kroku zaprojektować zabudowę kuchenną na wymiar. Znajdziesz tu konkretne wskazówki dotyczące ergonomii, organizacji wnętrza mebli, wyboru materiałów, frontów oraz oświetlenia. Podpowiadamy też, na co zwrócić uwagę przy planowaniu układu i jak dobrać rozwiązania,...
Wiele funkcji wapnia Szacuje się, że w Polsce spożycie wapnia wynosi jedynie 60% ilości zalecanej. Jest to o tyle zła informacja, że wapń pełni w Twoim organizmie wiele rozmaitych funkcji. Jest niezbędny do prawidłowej pracy serca i układu naczyniowego, przewodzi bodźce...
Warzywa i owoce znajdują się u podstawy piramidy żywieniowej, tuż za aktywnością fizyczną. Zaleca się, aby spożywać 5 porcji warzyw i owoców dzienne, z czego warzywa powinny stanowić 3-4 porcje. Najlepszym sposobem na spełnienie tego wymagania, jest ich dodatek do każdego...
Akacja „Pomaganie przez gotowanie” ma charakter długofalowy – rozpoczęta we wrześniu, będzie kontynuowana w przyszłym roku. Łącznie zaplanowanych zostało 20 warsztatów w 5 polskich miastach (Łódź, Olsztyn, Lublin, Grudziądz i Katowice). Marka Knorr wspólnie z Fundacją Samodzielność...
R6 to nowo budowany kompleks kulturalno-gastronomiczny, który doskonale wpisze się w klimat starej Pragi. Będzie stanowił nowe zagłębie kulturowe Warszawy, a także nowe centrum gastronomiczne. R6 ozdobiony zostanie muralami młodych artystów, na dachach natomiast zaplanowano...
DLACZEGO WARTO ŚWIĘTOWAĆ CODZIENNIE? – OPINIE EKSPERTÓW Dietetyk – siła ze zbóż na dobry dzień Rosnący...
Porozmawiajmy o dzieciach w wieku przedszkolnym i szkolnym. Co Pani radzi rodzicom, których dziecko w przedszkolu jadło, a wraz z pójściem do szkoły jada gorzej, bo coraz mniej rzeczy w szkole i w domu mu smakuje? Dlaczego jest często tak, że dzieci z wiekiem tracą zainteresowanie jedzeniem?
Masz niewiele miejsca w kuchni i obawiasz się,...
Postulat o wydłużenie przerwy do 30 minut Federacja zgłosiła podczas konferencji prasowej w szkole podstawowej nr 109 w Krakowie. Apel został skierowany do dyrekcji wszystkich szkół, gdyż to one decydują o harmonogramie pracy w swoich placówkach. Szkoła podstawowa 109 to jedna z nielicznych szkół,...
Wyjaśnijmy termin. Anoreksja u dzieci – co to takiego? -...
Odpowiedzialnemu właścicielowi nie trzeba przypominać o tym, że pies to nie tylko wspólne spacery, zabawy i przyjemności. Wychowanie zwierzaka niesie ze sobą wiele obowiązków, a co za tym idzie...
Matematyka, fizyka, polski, a na koniec jeszcze lekcja wf-u. Po szkole dodatkowy angielski, kurs gry na pianinie lub zajęcia sportowe – często tak wygląda dzień naszego dziecka. Trzeba sporo energii, by przetrwać intensywny plan zajęć.
Zakończony właśnie konkurs Danone „Dobre nawyki – sekretne triki polskich mam” (https://rodzice.familie.pl/artykul/Konkurs-Dobre-nawyki-sekretne-triki-polskich-mam,5890,1.html)...
Warto o nich mówić i pisać, bo każda mama jest w oczach swoich dzieci prawdziwą Super Mamą! Jury konkursu uhonorowało tytułem Super Mamy Gwiazdy panią Żanetę Stępniak z woj. lubelskiego. „Jestem tu po to aby...
Ogród może stać się miejscem, w którym dzieci spędzają czas z radością, a rodzice mają pewność, że ich pociechy bawią się w bezpiecznym i przyjaznym otoczeniu. Strefy zabawy i aktywności – klucz do dobrze zorganizowanego ogrodu Aby ogród był funkcjonalny i dostosowany...
Nasz poradnik dla rodzin pomoże Ci przeanalizować najważniejsze aspekty, takie jak standardy opieki, lokalizacja sprzyjająca codziennemu funkcjonowaniu, kwalifikacje personelu, dostępność usług medycznych i rehabilitacyjnych, warunki mieszkaniowe oraz koszty związane z pobytem. Dzięki klarownym wskazówkom...
Nasz poradnik dla rodzin pomoże Ci przeanalizować najważniejsze aspekty, takie jak standardy opieki, lokalizacja sprzyjająca codziennemu funkcjonowaniu, kwalifikacje personelu, dostępność usług medycznych i rehabilitacyjnych, warunki mieszkaniowe oraz koszty związane z pobytem. Dzięki klarownym...
W tym artykule omówimy, jakie rozwiązania projektowe najlepiej sprawdzają się w domach przeznaczonych dla wieloosobowych gospodarstw domowych. Tworzenie przestrzeni dla rodziny: salon i jadalnia W domu dla dużej rodziny przestronne wspólne obszary, takie jak salon...
Sezon urlopowy właśnie się rozpoczyna, dlatego warto zaplanować kilka wakacyjnych wyjazdów, które pozwolą Wam miło i rodzinnie spędzić czas. Rodzice doskonale wiedzą, że z dzieckiem najwygodniej podróżuje się własnym samochodem. Macie wówczas możliwość robienia przystanków dla odpoczynku, czy zatrzymania...
Nieśmiałe dzieci wiele tracą – zarówno w kontaktach społecznych z rówieśnikami, jak i z nauczycielami, a potem ewentualnie też w dorosłości. Jak pomóc nieśmiałemu dziecku, które nie potrafi radzić sobie z zachowaniem w różnych sytuacjach społecznych? Duża tutaj będzie...