Po miesiącach białego śniegu i niskich temperatur nasze włosy mogą być zmęczone, osłabione i pozbawione naturalnego wigoru. Choć nie od razu się one zregenerują, to można sprawić, aby zyskały one objętość. W ten sposób nasza fryzura...
Warto przy jej aranżacji sięgnąć po porady specjalisty z Uniwersytetu Kalifornijskiego, Matthew Walkera. Strefa snu Neurolog i psycholog Matthew Walker od ponad dwudziestu lat bada sen. W swojej książce pt. „Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych” radzi, co zrobić,...