Krzewy szczepione na pniu - ciekawostka czy warte uwagi rozwiązanie Do tej pory zazwyczaj traktowano krzewy na pniu jako zdecydowanie dekoracyjne rośliny do ogrodu. Czy jednak to jedyne ich możliwości? Jak się okazuje takie rozbudowanie przestrzenne krzewu to świetny sposób na zaoszczędzenie...
Pigwa pospolita zawiera mnóstwo witamin, kwasów organicznych, garbników czy pektyn. Jest rośliną wieloletnią, w Polsce spotykana tylko w uprawach i należy do tej samej rodziny roślin co jabłka. Spośród innych owoców pigwa wyróżnia się bogactwem witaminy C. Ze względu...
Oto kilka propozycji, jak urozmaicić codzienne posiłki i uchronić bliskich przed chorobą, co może wydawać się szczególnie trudne w okresie jesienno – zimowym. Do 5 razy sztuka Według Światowej Organizacji Zdrowia człowiek powinien jeść warzywa i owoce...
Piosenki o jesieni to świetna okazja, by zwrócić uwagę dziecka na otaczającą nas przyrodę. Wspólna nauka nowych piosenek to też dobry sposób na kreatywny czas razem z dzieckiem w deszczowe przedpołudnie. Poznaj...
Każdy ma jakieś swoje tajemne receptury na przygotowanie najlepszych i najpyszniejszych przetworów. Jedni wypracowują je sobie sami przez lata metodą prób i błędów, inni dostają od dziadków i rodziców przepisy przechowywane i strzeżone w rodzinie...
Mija lato, a wszyscy wiemy, że w porze urlopów i wypadów poza miasto trudno regularnie i w przemyślany sposób się odżywiać. Grille, frytki ze smażoną rybką i inne letnie atrakcje – ciężko przy tym liczyć kalorie, a nie zawsze jest to z...
Zdrowe odżywianie w ciąży to podstawa, bo w ten sposób dostarczamy dziecku i sobie niezbędne składniki do prawidłowego przebiegu ciąży i dobrego samopoczucia. Ale co zrobić, gdy nie mamy pewności,...
Każdy z nas ma swoją wizję idealnego wieczoru – dla jednych będzie to seans filmowy, dla innych rodzinne spotkanie. Początek jesieni zazwyczaj zaczyna się aktywnie, dzieci wracają do szkół po wakacjach, sezon urlopowy...
W efekcie powstała limitowana kolekcja kwiatowa bielizny...
Czy Twoje dziecko wie jak wygląda krowa? Z...
Jak szczególnie zadbać o odporność w tym czasie? Podstawą dobrej odporności jest niezmiennie zdrowy styl życia. Warto w tym czasie szczególnie zadbać o odpowiednią ilość snu, obniżenie stresu i napięcia przez odpoczynek i aktywność fizyczną oraz oczywiście zdrową dietę....
Za siedmioma górami, za siedmioma lasami, za siedmioma dolinami… - Nie,...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Co możemy zrobić dla naszego organizmu by prawidłowo funkcjonował? W pierwszej kolejności należy trzymać regularność posiłków, która zapewni energię na cały dzień. Jadłospis...
Muszę przyznać, że odkąd mam dzieci nie rozróżniam pór roku ze względu na te bardziej smutne i bardziej wesołe. Obserwuję moje pociechy i widzę, że w każdej porze roku można dostrzec pozytywne strony i dobrze się bawić.
Wspieranie odporności dziecka w okresie jesieni jest kluczowe, aby mogło cieszyć się zdrowiem przez cały sezon. Dbanie o odporność to zadanie na cały sezon – najlepiej wzmacniać ją codziennie. Jak to robić? Co sprzyja lepszej odporności dziecka? Wyjaśniamy! Zdrowa i zrównoważona dieta dla...
Początkowo gruszki rosły w umiarkowanej strefie Eurazji, ale sięgały tak daleko na północ jak jabłonie, ponieważ potrzebują więcej ciepła. Gruszki są najsmaczniejsze na przełomie lata i jesieni. Najlepiej kupować je we wrześniu i zjadać bez przetwarzania....
Obiecaliśmy dziecku urodziny z przyjaciółmi z przedszkola i na ten radosny moment czekamy już kilka miesięcy, ponieważ uroczystość urodzin od zawsze jest u nas celebrowana w wyjątkowy sposób. Ale gdzie zrobić urodziny, gdy wokół panoszy się koronawirus? I tu pojawiły się kłopoty,...
Kondycja naszego mózgu i zdolność koncentracji zależą w dużej mierze od pełnowartościowej diety. Pokarmy bogate w witaminy, glukozę i lecytynę są niezastąpionymi wspomagaczami pamięci.
Schyłek lata to czas na przygotowywanie domowych przetworów. Różnorodność i powszechna dostępność świeżych owoców i warzyw, daje nam szeroki wachlarz wykorzystania ich w naszej kuchnni. Polacy starają się zatrzymać mijające lato, jego zapach...