Co czwarta Polka twierdzi, że dolegliwości przedmiesiączkowe trzeba przeczekać, bo nie ma na nie skutecznego sposobu (badania Aqua-Femin). Nie jest to jednak twierdzenie do końca prawdziwe. Istnieją bowiem sposoby na zlagodzenie tych dolegliwości....
Najlepszym na to sposobem jest po prostu zapobieganie zaparciom. Pomoże tu także unikanie długiego przebywania w pozycji siedzącej oraz rezygnacja z papierosów, kawy i alkoholu. Jeżeli jednak już się pojawiły można je zwalczyć za pomocą kilku prostych domowych sposobów albo leczenia...
Co może być przyczyną bólu pleców u dziecka? Bóle pleców u dzieci mogą mieć przyczyny podobne jak u dorosłych: drobny lub poważniejszy uraz, przeciążenie pleców ciężkim plecakiem czy...
Bunt dwulatka jest to bardzo ważnym etapem w rozwoju dziecka. Rozwija się wtedy poczucie niezależności, pewności i siły – zwłaszcza jeżeli chodzi o własne „ja” naszej pociechy. Bo...
Estrogeny i progesteron przygotowują błonę śluzową macicy do implantacji zarodka. Estrogen wpływa także na gospodarkę wapniową w kościach i pozwala na utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu w organizmie. Dodatkowo wpływa na śluzówkę...
MIESIĄC PIERWSZY Z pierwszej zapłodnionej komórki nowego organizmu rozwija sie kilka milionów następnych komórek. Powstają zawiązki poszczególnych okładowi narządów wewnętrznych...
Na co zwykle chorujemy jesienią i zimą? Za zdecydowaną większość infekcji sezonowych odpowiadają wirusy, np. grypy, paragrypy, adenowirusy, rinowirusy i koronawirusy. Bardzo łatwo przenoszą się pomiędzy kolejnymi osobami drogą kropelkową lub poprzez bezpośredni kontakt z chorym. Czasem zamiast...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Czym właściwie jest chrapanie? Podczas snu możemy wydawać różne dźwięki, a chrapanie jest...
Czerwiec jest już ciepły miesiącem, który obfituje w wiele roślin, drzew i grzybów. Jednak dla niektórych osób, czerwiec może oznaczać nasilenie objawów alergii na pyłki. Co pyli w czerwcu 2023 - jakie drzewa, trawy i grzyby? I jak sobie poradzić z alergią na pyłki. Co pyli w czerwcu 2023:...
Wraz z wiosennym słońcem zaczynają pylić i kwitnąć rośliny, co jest bardzo potrzebne dla naturalnego cyklu przyrody i zachowania równowagi. Jednak wysokie stężenia pyłków rosną wraz z wyższą temperaturą, spędzając sen z powiek wielu alergikom. W czerwcu 2022 pylić...
Wrzesień 2021 jest już miesiącem niemal jesiennym, ale kalendarz pylenia na ten czas jest dość bogaty. Alergicy nadal nie odetchną z ulgą, bo pyli sporo chwastów, a przede wszystkim uciążliwe grzyby. Co przewiduje kalendarz pylenia na wrzesień 2021 i na co musza uważać osoby uczulone? Kalendarz...
Kolka - typowa dolegliwość niemowląt Kolki są typowym objawem u większości niemowląt. Występują między 2. a 4. tygodniem i kończą się około 4. miesiąca. Częściej dotyczą niemowląt karmionych butelką niż piersią, ponieważ połykają one z mlekiem więcej powietrza. Objawy kolki to: regularne...
Nie należy udawać, że pojawienie się na świecie pandemii koronawirusa niczego nie zmieniło. Zmieniliśmy nasze zachowania, ale także w pewnym sensie zmienia się także nasze spojrzenie na wartości i oczekiwania. Okres przymusowej izolacji, jakiemu zostaliśmy w Polsce poddani, aby nie szerzyć zarażeń...
Inhalacje - ten sposób jest znany od lat i doskonale sprawdza się w walce z oznakami przeziębienia. W aptece kupisz specjalny inhalator, do którego trzeba wlać roztwór soli fizjologicznej lub soli hipertonicznej. Następnie nałóż na twarz maseczkę, włącz urządzenie...
Żelazo w organizmie wpływa na zdolność wiązania się hemoglobiny z tlenem, dzięki czemu tkanki mogą oddychać i prawidłowo funkcjonować, dlatego tak ważna jest dieta bogata w żelazo. Największą zawartość żelaza w organizmie wykazuje oczywiście hemoglobina, ale znajdziemy je również...
Małe dzieci bardzo często przechodzą infekcje gardła. Najczęściej angina u dzieci pojawia się między 4. a 7. rokiem życia u dzieci chodzących o żłobka i przedszkola. Najczęściej jej przyczyną są bakterie, jednak może być ona spowodowana również przez działanie wirusów.
Hemoroidy to guzki krwawnicze, które stanowią naturalną część odbytu. Do schorzenia dochodzi wówczas, gdy upośledzeniu ulega odpływ krwi z tych guzków. W efekcie hemoroidy powiększają się i pojawia się przewlekły stan zapalny. W związku z tym, że u kobiety ciężarnej dochodzi do poszerzenia naczyń...
U zdrowych kobiet po niepowikłanym porodzie niedokrwistość z niedoboru żelaza wynosi 14% (u kobiet, które suplementowały żelazo w ciąży) i 24% (u matek niesuplementujących). Dane te wskazują na znaczenie odpowiedniego stosowania preparatów żelaza. Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety,...
Dermatolodzy uważają, że nie można wskazać jednej przyczyny powstawania zmian trądzikowych. Według nich jednym z najbardziej istotnych czynników odpowiedzialnych za trądzik należy przerost oraz nadmierna aktywność gruczołów łojowych oraz rogowacenie ujścia mieszka włosowego, jakie występuje przede...
Skurcze kojarzone są zwykle z porodem, ale możesz je odczuwać już od 2 trymestru ciąży, a najczęściej pojawiają się po 20 tygodniu ciąży. Są to skurcze przepowiadające, które przygotowują macicę do porodu. Mięśnie napinając się trenują przed wielkim dniem,...