niedobory

Hormonalna terapia zastępcza

Estrogeny i progesteron przygotowują błonę śluzową macicy do implantacji zarodka. Estrogen wpływa także na gospodarkę wapniową w kościach i pozwala na utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu w organizmie. Dodatkowo wpływa na śluzówkę...

Coraz bliżej Święta

Zdecydowanie trudną rzeczą jest trafienie z prezentem w gust naszych bliskich, tak aby spełnił ich oczekiwanie. Zdarza się, że godzinami przechadzamy się po galeriach handlowych, sklepach w poszukiwaniu odpowiedniego prezentu. Przerzucamy sterty gadżetów, rzeczy aby wybrać tą najbardziej odpowiednią....

Anemia u dziecka

Oto sygnały które mogą sugerować anemię u dziecka:Bladość - skóra maluszka ma  kredowy, szary odcień, brak jej rumieńca. Oczka zaś wyglądają jak u pandy – są wiecznie podkrążone. U starszaka skóra może stać się dodatkowo sucha i szorstka.Kiepski...

Jod - pierwistek życia

Objawem braku jodu w naszym organiżmie może być: niezrozumiały brak energii życiowej,- zaburzenia pamięci,- osłabienie sprawnosci intelektualnej,- depresje,- dreszcze,- bule stawów,- uposledzenie słuchu,- wypadanie wlosów,- podatność na przeziebienia i infekcje dróg oddechowych,- objawy przyspieszonego...

Czy potrafisz wybrać dla siebie dobry biustonosz?

Czy potrafisz wybrać dla siebie dobry biustonosz? Ciężko jest dobrać sobie samej odpowiedni rozmiar biustonosza. Ja skorzystałam z (wymoderowano)  aplikacja pozwala dobrać odpowiedni rozmiar bielizny na podstawie podanych przez ciebie wymiarów ,Czy potrafisz wybrać dla...

przygotowania do ciąży;]

przygotowania do ciąży;] Kwas foliowy należy zacząć przyjmować najpóźniej na 6 tygodni przed poczęciem w dawce 400 ug/ dzień. W dodatku jeśli stosowałyście tabletyki antykoncepcyjne musicie zacząć go przyjmować nawet na 3 miesiące przed zajściem w ciążę, ze względu na upośledzone wchłanianie kwasu...

jak się przygotowujecie do ciąży?

jak się przygotowujecie do ciąży? Tak, kwas foliowy to podstawa. Należy zacząć go przyjmować najpóźniej na 6 tygodni przed poczęciem w dawce 400 ug/ dzień. W dodatku jeśli stosowałyście tabletyki antykoncepcyjne musicie zacząć go przyjmować nawet na 3 miesiące przed zajściem w ciążę, ze względu na...

Powierzamy im nasz największy Skarb - czyli jakie są wychowawczynie, nianie i opiekunki naszych dzieci.

Powierzamy im nasz największy Skarb - czyli jakie są wychowawczynie, nianie i opiekunki naszych dzieci. Znalezienie zaufanej opiekunki do naszego dziecka to prawdziwe wyzwanie! W tak dużym mieście jak Kraków, mamy dużo kandydatek na opiekunki, ale ich wiedza, umiejętności  i...

Dieta bogata w potas

Dieta bogata w potas Mam duże niedobory potasu (3,80). Zaczełam jeść produkty bogate w potas - banany, ziemniaki, morele, figi, pomarańcze, pomidory, sok pomidorowy i waga skoczyła o 3kg wyżej w przeciągu 2 tygodni. Chciałabym bardzo o pomoc w ustawieniu diety bogatej w potas i abym nie przytyła.,Dieta...

Niedobory żelaza w ciąży - jakie żelazo w ciąży? Opinie

Niedobory żelaza w ciąży - jakie żelazo w ciąży? Opinie Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem w czasie ciąży, ponieważ bierze ono udział w produkcji hemoglobiny, składnika krwi zawartego dokładnie w erytrocytach, które transportują tlen do wszystkich tkanek organizmu. Podobnie jak...

Filochinon Wit. K

Potocznie witamina K odpowiedzialna za krzepliwość krwi, objawem niedoboru są krwotoki, słaba krzepliwość krwi, problemy z gojeniem się ran,zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwór.   W Polsce zalecane jest podawanie wit. K noworodkom od 8 doby życia  do 3 m-ca, ale dorośli...

Witamina B1 (tiamina, aneuryna)

Występowanie:produkty pochodzenia zwierzęcego: wieprzowina, polędwica, wątroba wieprzowa.produkty pochodzenia roślinnego: drożdże, pestki słonecznika, groch - suche...

niedoczynność tarczycy

Czym jest niedoczynność tarczycy? Zacznijmy od formułki w Wikipedii: Niedoczynność tarczycy ( hypothyreosis, hypothyroidismus,  hypothyroidism) – choroba ludzi i innych zwierząt spowodowana niedoborem hormonów tarczycy,...

Celiakia

Celiakia – schorzenie polegające na występowaniu zaburzeń trawienia i wchłaniania jelitowego związanych z nietolerancją glutenu zawartego w zbożach. Nieprawidłowa reakcja immunologiczna wywoływana jest nadmierną odpowiedzią immunologiczną na grupę białek zbożowych...

Hemofilia

Podstawowy skład mleka modyfikowanego

Białko

Kwas foliowy i żelazo w planowaniu dziecka

Prawidłowy poziom kwasu foliowego i żelaza w organizmie jest niezwykle ważny zwłaszcza dla przyszłych matek i ich nienarodzonych dzieci. Zgromadzone jeszcze przed ciążą w odpowiedniej ilości żelazo i kwas foliowy zapewnią dziecku prawidłowy rozwój już od chwili poczęcia. Żelazo nie jest jednak...

O!Słoń Wcześniaka

Niedobory specjalistycznego sprzętu, nieznajomość odrębnej fizjologii przedwcześnie urodzonych noworodków, a także brak spójnego programu opieki nad wcześniakiem skutkują poważnymi konsekwencjami nie tylko dla zdrowia dzieci, ale i ich rodziców.Odpowiedzią na pilne potrzeby...

Drętwienie rąk w nocy – jakie są przyczyny cierpnięcia rąk w nocy?

Kiedy przy zaobserwowaniu nocnego drętwienia rąk należy zgłosić się do specjalisty? Jakie mogą być przyczyny tego zjawiska? Drętwienie palców u rąk w nocy, drętwienie ramienia i barków – czym może być spowodowane? Drętwienie fragmentów kończyn lub innych części ciała jest jednym...

Jak wspierać odporność dziecka jesienią?

Wspieranie odporności dziecka w okresie jesieni jest kluczowe, aby mogło cieszyć się zdrowiem przez cały sezon. Dbanie o odporność to zadanie na cały sezon – najlepiej wzmacniać ją codziennie. Jak to robić? Co sprzyja lepszej odporności dziecka? Wyjaśniamy!  Zdrowa i zrównoważona dieta dla...