Na naszym rynku pojawiło się całe mnóstwo odchudzających suplementów diety. Warto jednak wiedzieć, że jeśli koniecznie chcemy wydawać pieniądze na poczet odchudzania, to najlepiej kupić sobie karnet do fitness clubu, bo ruch jest nieodzownym sprzymierzeńcem...
Rano nie zrywaj się gwałtownie z łóżka, tylko poleż spokojnie przez kilka minut. Przeciągnij się i zbierz siły na dobry początek dnia. Kiedy wstaniesz - otwórz okno i weź kilka głębokich oddechów, które pomogą...
Na horyzoncie wakacje, dlatego coraz częściej myślimy o naszej kondycji i sylwetce. W celu zrzucenia zbędnych kilogramów decydujemy się na godziny w siłowni i rygorystyczne diety. Tymczasem, okazuje się, że nie wszystko co dobre musi nas tuczyć, a słodycze mogą...
Coś o tym wiem. Na co dzień zrównoważona i racjonalnie podchodząca do każdego problemu, w ciąży nie byłam po prostu sobą. Opierając się na swoim przykładzie, napiszę, że potrafiłam płakać na reklamie karmy dla psów i sama do tej pory nie wiem, czy były to łzy szczęścia, radości, czy...
Wyjełam spiralę i co dalej? Po 5 latach wyjełam wkłdkę wewnątrz maciczną, biorę już kwas foliowy, rzuciłam palenie, dodatkowo lekarz przepisał mi lek na poprawę śluzówki macicy nazwa zaczyna się na Dup..... ( nie mogę rozczytać), który mam wziąć między 16 a 25 dniem cyklu, czy to konieczne?...
Wiosenna dieta - dobra nie tylko na przesilenie wiosenne - pozwoli Nam zrzucić kilka zbędnych kilogramów i spowoduje, że na Naszej twarzy znowu zagości uśmiech. Zimą jadamy więcej, drzwi od lodówki prawie się nie zamykają, a nasze boczki rosną w zastraszającym tempie. Brak ruchu powoduje, że Nasz...
Jedną z chorób układu krążenia są zaburzenia rytmu serca (arytmie). Polegają one na zakłóceniu miarowej, uregulowanej pracy serca sterowanej uporządkowaną...
Czym jest niedoczynność tarczycy? Zacznijmy od formułki w Wikipedii: Niedoczynność tarczycy ( hypothyreosis, hypothyroidismus, hypothyroidism) – choroba ludzi i innych zwierząt spowodowana niedoborem hormonów tarczycy,...
Lekarze coraz częściej mają do czynienia z małżeństwami, które napotykają na problemy z poczęciem, mimo iż nie zdiagnozowano u nich niepłodności. W związku z tym Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Reprodukcyjnej, opublikowało w listopadzie 2008 roku podstawowe zalecenia ...
PMS to zaburzenie cyklu miesiączkowego, które zaczyna się na 10 dni przed menstruacją i może trwać do 4 dni po jej rozpoczęciu. Czyli w sumie dwa tygodnie. Wiązać się z nim może aż 200 różnych objawów z których najbardziej popularne to drażliwość,...
Do tej pory nie interesowałam się tą chorobą. Była gdzieś obok, daleko… Wszystko się zmieniło, kiedy cukrzyca pojawiła się w mojej rodzinie… Zrozumiałam, ze może ona dotyczyć także mnie lub mojego dziecka… Przychodzi zupełnie niepostrzeżenie… Można z nią żyć, ale nieleczona...
Skończyło się lato,wieczory robią się coraz chłodniejsze i coraz szybciej robi się ciemno .Latem pełni energii,teraz zaczyna nam tej energii brakować. Z dnia na dzień stajemy się coraz bardziej ospali,pomimo większej dawki snu i tak się nie wysypiamy.Wychodząc rano do pracy nie zdążymy nacieszyć się...
Poznajmy kilka roślin mających zabarwienie erotyczne. Bazylia Najwięcej substancji odpowiedzialnych za miłość znajduje się w liściach bazylii które zawierają kwasy i olejki eteryczne. Wśród wielu zastosowań bazylii uważa...
50 lat pigułki antykoncepcyjnej - w stronę pełnej kontroli cyklu i komfortu życia kobiety Historia najskuteczniejszej i jednocześnie najłatwiejszej w stosowaniu metody antykoncepcyjnej – antykoncepcji hormonalnej – sięga połowy XX wieku. Swój dynamiczny rozwój...
W dzisiejszych czasach człowiek coraz częściej korzysta z dobrodziejstw natury, którymi są zioła. Wiele ludzi woli przygotować swoje własne produkty, oszczędzając zarówno pieniądze, jak i mając pewność, że składniki użyte do ich produkcji są czyste i naturalne. Podczas przygotowania...
Mężczyźni i kobiety stale ze sobą rywalizują, ciągle trwa walka o dominację zarówno w kręgach biznesowych, naukowych, a nierzadko i w związkach partnerskich czy rodzinach. Bo przecież jak zauważył Joseph Conrad:"Być kobietą to strasznie trudne...
Oto kilka rad jak w sposób naturalny można złagodzić ból podczas porodu. 1. Masowanie krocza Najbardziej narażony na pęknięcia podczas porodu jest odcinek między pochwą a odbytem. Już od połowy ciąży, a przynajmniej na 1–2 miesiące przed porodem,...