Chcesz zacząć ćwiczyć ale brak Ci motywacji? Wszystko wskazuje, że tego potrzebujesz, i ciało i umysł, ale zawsze coś... Pewnie znasz to powiedzenie: nie pójdę na basen dopóki nie schudnę, ale (!) nie schudnę dopóki nie pójdę na basen... Co więc trzeba zrobić by przerwać...
Wielu badaczy obarcza winą za przesilenie wiosenne przede wszystkim tych, którzy na nie cierpią. Trochę w tym przekory na zasadzie: „kto Ci karze żyć wbrew swojemu zegarowi biologicznemu”. Wiemy jednak, że wraz ze zbudowaniem w swoim życiu rodziny, jakikolwiek bieg zegara...
Z uwagi na wysokie temperatury i zwiększoną aktywność fizyczną warto dodatkowo zadbać o stopy zarówno swoje, jak i dziecka, ponieważ w najbliższych miesiącach nie trudno o grzybicę stóp. Zaczyna się niewinnie, bo od zwykłego zaczerwienienia skóry na stopach, ale z czasem,...
Puchnięcie nóg w ciąży to naturalny objaw spowodowany zatrzymywaniem wody w organizmie. Pojawia się zwykle w trzecim trymestrze ciąży, chociaż czasem już wcześniej. Najbardziej puchną nogi w łydkach i kostkach oraz ręce, a czasem nawet twarz. Opuchnięcia...
Wakacje z partnerem bądź przyjaciółmi vs wakacje z rodziną
§1Niniejszy regulamin (zwany dalej Regulaminem) określa zasady przeprowadzenia konkursu „Wyśnione ferie? Tylko na Mazurach!” (zwanego dalej Konkursem). §2Organizatorem Konkursu jest „STAMPEN MEDIA POLAND” Spółka z ograniczoną...
DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ W KONKURSIE! Bajeczny weekend dla dwojga wygrywa:
Spotkanie „My, mamy, odpoczywamy” to nie tylko wspaniały kinowy seans oraz miły relaks, ale również doskonała okazja...
Dziękujemy za wszystkie fantastyczne zgłoszenia, które - szczególnie w obliczu długo wyczekiwanych wakacji - dały nam tyle wspaniałych wspomnień i przyjemnych wrażeń
Są ludzie, dla których chodzenie boso to styl życia, nie tylko podczas wakacyjnych spacerów po plaży czy łące, ale również w trakcie codziennych zakupów, w pracy, urzędach i kawiarniach. W Stanach Zjednoczonych...
Jeśli od dłuższego czasu chodzi Ci to po głowie, to czas najwyższy zrealizować ten plan. W naszym artykule podpowiadamy, gdzie warto się wybrać na taką wycieczkę i jakie mogą płynąć z tego korzyści. Dlaczego krótkie wycieczki szkolne mają sens? Powodów,...
Podobnie jak w przypadku ubrań, które zmieniamy na lżejsze, warto po prostu wybrać tytuły odpowiednie do naszych potrzeb i możliwości (np. bagażowych). Rynek obfituje w niewielkie, acz zmyślne karcianki i inne aktywizujące gry, które skutecznie zaangażują dzieci oraz dorosłych i połączą...
Komar tygrysi jest czterokrotnie większy niż “nasz” europejski, a na jego odwłoku widać charakterystyczne białe paski. Jego naturalnym środowiskiem są kraje Azji południowo-wschodniej. Do Europy dotarł prawdopodobnie z importowanymi towarami. Okazuje...
Większość z nas popełnia te same błędy jeśli chodzi o wolne dni. Jakie? A co pierwsze przychodzi Tobie na myśl? Czyż nie sprzątanie, gotowanie, zakupy? Większość z nas odkłada te czynności na weekend, ponieważ wtedy mamy więcej czasu, ale warto pamiętać, że nie jest to...
Karob, czyli chleb świętojanski, to przede wszystkim bogate źródło witamin i wapnia oraz fosforu. Dzięki temu zapobiega on osteoporozie, ma bardzo dobry wpływ na rozwój mocnych kości u dzieci, a także wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Sprzedawany...
Zakup mieszkania to jedna z najważniejszych życiowych transakcji, która wiąże z daną lokalizacją często na długie lata. Dlatego jeśli planujesz kupić nowe mieszkanie w Warszawie lub innym dużym mieście, zwróć uwagę nie tylko na to, jak urządzone i rozplanowane jest mieszkanie,...
Pogoda się trochę popsuła – niebo było szare i od czasu do czasu padał lekki deszcz. Wszyscy w mieście mieli tego dnia dość ponure nastroje i najchętniej...