Czym są zaburzenia odżywiania Wyróżniamy kilku podstawowych zaburzeń odżywiania. Należą do nich m.in. anoreksja, bulimia czy zespół napadowego objadania się lub wybiórcze jedzenie. Jednak tak naprawdę definicję zaburzeń odżywiania należy interpretować znacznie szerzej. Przyjmuje...
Kiedy w domu pojawia się maluszek, dla mamy wszystko się zmienia. Inaczej trzeba organizować czas, na dalszy plan schodzą też potrzeby rodziców, a na pierwszym...
Karmienie sprawia, że między mamą i dzieckiem powstaje wyjątkowa więź i bliskość, a cenny skład kobiecego pokarmu zaowocuje dobrym zdrowiem dziecka na lata. Zdarza się jednak, iż w początkowej fazie laktacja wymaga wsparcia i uregulowania, a wtedy przydaje się sprawdzony i profesjonalny pomocnik –...
Autor artykułu: dietetyk Ilona Jankowska, pasjonatka zdrowego stylu życia i promotorka zdrowia - specjalistka diety katogenicznej.
Każda z nas chce po porodzie wyglądać jak najlepiej. Gdyby tak zdarzył się cud i wraz ze zniknięciem brzucha po porodzie znikałyby także zbędne kilogramy i wałeczki. Tak się jednak nie dzieje, choć niektóre kobiety dysponują na tyle „dobrymi”...
Aktywnie i inspirująco Długo...
Nudności spowodowane są podwyższonym stężeniem hormonów wytwarzanych przez kosmówkę i jajniki. Zazwyczaj skuteczne jest częste spożywanie niewielkich posiłków, jednak gdy wymiotujesz 5 lub więcej razy na dobę, możesz doprowadzić do odwodnienia organizmu. Koniecznie zgłoś się do lekarza. Może się...
Jak często karmić noworodka? To pytanie chyba spędza sen z powiek niejednej świeżo upieczonej mamie. Ja...
Zastanawiasz, się, jak wrócić do wagi sprzed ciąży, a Twoja waga ani drgnie? Zobacz sposoby naszych mam na pozbycię się zbędnych kilogramów! Nawet jeżeli waga wskaże upragnione kilogramy, to ciało i tak się zmieni i budowę będziesz miała nieco inną, więc nikt nie zagwarantuje że wciśniesz...
„Mam na imię Ania i od ponad miesiąca jestem szczęśliwą mamusia. (…) Moja Oleńka zjada dziennie ok. 700 ml pokarmu, a ja odciągam go sobie prawie 2 litry dziennie. Jak łatwo się domyślić - resztę wylewam - a szkoda, bo przecież...
Niektórzy wierzą, że nasza przyszłość zapisana jest w gwiazdach. Ci bardziej sceptyczni mówią, że los jest ślepy i nie mamy na niego wpływu. Jednak dzisiejsza nauka znalazła sposób, by bez wróżenia z fusów...
Do tej pory nie interesowałam się tą chorobą. Była gdzieś obok, daleko… Wszystko się zmieniło, kiedy cukrzyca pojawiła się w mojej rodzinie… Zrozumiałam, ze może ona dotyczyć także mnie lub mojego dziecka… Przychodzi zupełnie niepostrzeżenie… Można z nią żyć, ale nieleczona...
Schudnąć po ciąży, jak to możliwe? ja jak wróciłam ze szpitala to wszystkie kilogramy, które przybyły w ciązy zniknęły, po tygodniu nawet jeszcze kilo zrzuciłam, także złotej rady nie mam, wystarczy dbać o siebie w ciązy i przytyć w brzuchu a nie na całym ciele,Schudnąć po ciąży, jak to możliwe?...
jak długo leczy się? Dzień dobry! U mojego syna wykazały badania kału że ma klebsielle pneumonie,leżeliśmy w szpitalu na to ponieważ miał śluz w kale i niewielką ilość krwi w kale.Dostał na tą bakterie antybiotyk biseptol i dostawał też lacidofil,ja natomiast w domu podaję mu multilac.Powiedziano...
kaszka Do kiedy podawaliście dzieciom kaszkę?,kaszka a nigdy nie podawałam :) moi chłopcy wychowali się bez kaszek,mleka modyfikowanego:)jesień za oknem a w sercu maj...,kaszka Antonia ciagle jeszcze kaszki dostaje. Rano na śniadanie gęstą z miseczki (no nie codziennie...
wysoki cukier a sen... Czy przyczyną wysokiego cukru we krwi może być sen?? Tzn. po zjedzonym I śniadaniu położyłam się dalej spać i wstałam po godzinie jak miałam zmierzyć sobie cukier glukometrem i się przeraziłam bo wyszło mi 156mg. Jadłam to co zwykle: 3kromki chleba razowego + szynka z indyka +...
Oczekiwanie na maluszka to bardzo radosne chwile w życiu przyszłej mamy. Czas ten powinien być wypełniony spokojem i dbaniem o zdrowie mamy oraz dobry rozwój dziecka. Przed porodem warto również zastanowić się i sprawdzić, co będzie potrzebne dla dziecka po narodzinach, bo kompletowanie wyprawki...
Przygotowanie pierwszej wyprawki dla niemowlaka nie musi być stresujące. Warto o niej pomyśleć odpowiednio wcześnie – najlepiej już w II trymestrze ciąży. W ten sposób unikniesz niepotrzebnych nerwów, a i wydatki rozłożą się w czasie. Robiąc zakupy kieruj się przede wszystkim rozsądkiem,...
Bardzo często pojawiają się wątpliwości i pytania, które powodują, że mamy nie czują się pewnie podczas karmienia. Jak zatem osiągnąć sukces w karmieniu piersią? Zapraszamy...