Płatki kukurydziane na śniadanie, w biegu przekąszone ciastka i paluszki, biały makaron i sos ze słoiczka na obiad. To żywienie wielu z nas. Wysokokaloryczne, bogate w węglowodany proste, tłuszcze nasycone, a ubogie w witaminy, składniki mineralne oraz błonnik pokarmowy, który w utrzymaniu...
Okres wakacyjny to jednak trudny czas dla rodzica, ponieważ musi on zapewnić swojemu dziecku w tym czasie opiekę. Niestety w zdecydowanej większości przypadków pracodawca nie udzieli urlopu na cały okres wakacji. Dzieci w wieku przedszkolnym, zgodnie z przepisami, w okresie wakacyjnym...
Jeśli niechęć do jedzenia zdarza się od czasu do czasu, nie ma powodów do obaw. Kilkudniowy brak apetytu, po którym wraca on do normy także nie jest niepokojący. Często okazuje się, że niechęć dziecka do jedzenia spowodowana jest źle dobraną dietą. Posiłki przygotowywane dla dziecka powinny być...
Podzielone są zdania na ten temat, zarówno wśród rodziców, jak i nauczycieli. Ci drudzy w ostatnich dniach przed Wigilią odczuwają rosnącą pokusę zadania swoim uczniom dużej pracy...
Kiedy zaszłam w ciażę, mieszkając z dala od rodziny licząc tylko na siebie i męża nie zdawałam sobie sprawy tak naprawdę ile rzeczy będę musiała się nauczyc, jak bede musiala prawidłowo postepowac z maleństwem jak sie urodzi i jak się nim opiekowac i pielęgnowac.
Dlaczego zdrowa dieta jest ważna? Zbilansowana dieta to fundament dobrego zdrowia. Dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, białka, tłuszcze i węglowodany, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich systemów w organizmie. Przy...
W magazynie naukowym JAMA Network Open opublikowano niedawno ciekawe badanie kanadyjskich naukowców, którzy w długim okresie czasu ( maj 2020 a kwiecień 2021) badali związki depresji i problemów psychicznych u dzieci i młodzieży, z czasem spędzonym przed ekranem. Okazało...
Kochamy i doceniamy nasze Mamy najbardziej na świecie. Dlatego kiedy zbliża się Dzień Matki, a zbliża się wielkimi krokami, zastanawiamy się co kupić, żeby sprawić Jej jak najwięcej przyjemności? Czy wymarzony prezent to będzie ten praktyczny, czy raczej jakiś...
Każde niemowlę powinno przejść siedem kroków rozwojowych. Nabywanie nowych umiejętności przez dziecko świadczy o jego prawidłowym rozwoju. Dzięki wnikliwej obserwacji swojej pociechy możesz nie tylko reagować, jeśli dany skok rozwojowy nie pojawia się...
Trudny poród przebiegający bardzo długo, a w dodatku z komplikacjami, przy nieodpowiedniej opiece medycznej lub braku wsparcia ze strony najbliższych może wywołać w nas taką samą traumę jak wypadek samochodowy czy ciężka choroba bliskiej osoby. Trauma po porodzie inaczej zwana Poporodowym...
Korzystanie przez dzieci z programów edukacyjnych i gier, odpowiednich dla ich wieku, nie jest szkodliwe czy niebezpieczne. Dzieci zdecydowanie szybciej przyswajają wiedzę, ćwiczą koncentrację i rozwijają kreatywność oraz fantazje.
Jest coraz bezpieczniej Przede wszystkim piąty miesiąc ciąży to już półmetek. Już nie grozi nam – a w każdym razie grozi w coraz to mniejszym stopniu - poronienie. Dziecko jest coraz lepiej rozwinięte i z każdym tygodniem szanse...
Jeśli czujesz, że w czasie zimy nazbierałaś dodatkowych kilogramów, a na twoim ciele pojawiły się niechciane defekty skórne takie jak rozstępy czy cellulit to teraz jest odpowiedni moment,...
Współczesne mamy często stawiają sobie bardzo wysoko poprzeczkę. Są niezależne, zdeterminowane, chcą sprostać wielu wyzwaniom i oczekiwaniom wyznaczanym...
Mowa mojego młodszego syna Oskarka jeszcze w wieku dwóch lat rozwijała się poprawnie. Wówczas bezbłędnie naśladował wszelkie odgłosy zwierząt, mówił już mama czy babcia. Umiał też powiedzieć, że jest głodny i zasygnalizować...
Co zostało z naszych dziecięcych marzeń? Nowy Rok, urodziny – szczególnie te okrągłe, sukces znajomego sprawiają, że i my podsumowujemy...
Zwłoki ośmioletniej Mariny zostały znalezione w kontenerze zalanym betonem i schowanym w magazynie, gdzie pracował jej ojciec. Trójce pozostałych dzieci rodzice powiedzieli, że Marina wyjechała nad morze.
W szkolnictwie następują wielkie zmiany, które Ministra Edukacji Narodowej zapowiadała już od początku swojego urzędowania. Likwidację prac domowych zapowiadano jeszcze w czasie kampanii wyborczej, a nowej minister edukacji zajęło zaledwie kilka miesięcy, aby je...
Według danych (na przykład “Karmienie piersią w Polsce, raport 2015” opublikowany przez Centrum Nauki o Laktacji) w Polsce około 90% kobiet przed porodem deklaruje chęć karmienia piersią. Co się dzieje, że w kilka tygodni po porodzie większość z nich przechodzi na karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym?...
Synoptycy ostrzegają, że Polskę czeka atak zimy. W połowie stycznia możemy spodziewać się większych opadów śniegu i niskich temperatur, jak na styczeń przystało. Początkowo zapowiadany mróz, nawet do –30 stopni C, raczej się nie pojawi, ale kilkunastu stopni...