Po świątecznym obżarstwie zadbaj o to, aby Twoja dieta była lekka i bogata w substancje odżywcze. Zrezygnuj z potraw smażonych na rzecz gotowanych. Zamiast...
ABY MALUSZEK NAUCZYŁ SIE WALCZYĆ Z ZARAZKAMI ,POTRZEBUJE KILAKU PORAD.1.POSIŁKI PEŁNE WITAMIN- DLA ODPORNOŚCI NAJWAŻNIEJSZE SĄ BIAŁKA ,WITAMINY C,A,E.B6 ORAZ ŻELAZOICYNK2.ZMIANA KLIMATU-ORGANIZM MUSI SPROSTAĆ NOWYM WARUNKOM IDELANE MIEJSCA TO NAD MORZEM,NA WIEŚ LUB NAD JEZIORA3.HARTUJACEKĄPIELE-...
O jej zaletach opowiada Monika Dorenda-Czuchaj, położna, certyfikowany doradca laktacyjny – ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej potrzebom kobiet w ciąży, karmiących oraz niemowląt. Optymalne źródło odżywiania Mleko matki...
Wybierając delikatny nawilżany papier toaletowy, możemy cieszyć się uczuciem świeżości i czystości przez cały dzień. Dlaczego warto używać nawilżanego papieru toaletowego? Nawilżany papier toaletowy to produkt, który przynosi wiele korzyści. Po pierwsze,...
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Kiedy letnia opalenizna schodzi, odsłania prawdziwe oblicze skóry. Zamiast naturalnego glow, bywa poszarzała i przesuszona, przez co wygląda na bardziej zmęczoną. Dodatkowo jesień u wielu z nas bywa początkiem najbardziej pracowitego czasu w roku, a życie w ciągłym napięciu zdecydowanie...
Zatoki, to jedna z tych części naszego ciała, która potrafi dać się we znaki, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Zatkany nos i zatoki mogą znacznie obniżać nasze sampoczucie i powodować dyskomfort. Mamy dla Was kilka sprawdzonych domowych sposobów na zatoki które pomogą poczuć się lepiej. Domowe...
Dlaczego warto rozważyć tę opcję i jak może ona wpłynąć na zdrowie najmłodszych? Dlaczego catering dla dzieci jest dobrym wyborem? Catering dietetyczny dla dzieci to nie tylko wygoda dla rodziców,...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Objawy, przyczyny i skutki wyczerpania emocjonalnego Na początku organizm wysyła subtelne sygnały, że coś jest nie tak. Jednak przy współczesnym trybie życia często zostają one zlekceważone. Z czasem może prowadzić to do
Za oknami na dobre zagościła jesienna aura, a nagła zmiana temperatur może sprzyjać przeziębieniom. Dlatego nie czekajmy do zimy, żeby zadbać o odporność, a w przypadku przeziębienia od razu zastosujmy domowy syrop na przeziębienie. Domowy syrop na przeziębienie – jak go zrobić? Gdy...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY W tym artykule omówimy, dlaczego warto ćwiczyć w ciąży, jakie formy aktywności są najbezpieczniejsze i najbardziej efektywne, oraz jakie środki ostrożności są konieczne, aby zapewnić zdrowie i bezpieczeństwo kobiecie i dziecku. Korzyści...
Kilka upalnych dni pod rząd wystarczyło, aby nasze mieszkania ogrzały się do granic wytrzymałości, a wielu z nas zaczyna już szukać informacji, kiedy skończą się upały? Upały, poza tym, że są uciążliwe, mogą również negatywnie wpływać na zdrowie. W wyniku długotrwałych upałów...
Wraz z potem z naszego organizmu usuwane są cenne składniki mineralne (głównie sód, potas). Ich niedobór może prowadzić do zachwiania równowagi organizmu. Co pić w upł, aby dobrze się nawodnić? Najlepszym wyborem na upały będzie woda średnio- lub wysokozmineralizowana, gdyż...
Chłodnik jest potrawą, która doskonale sprawdzi się w letnie dni. Nie obciąża żołądka i jest prawdziwą bombą witaminową oraz probiotyczną. Jak zrobić klasyczny chłodnik, który będzie pyszny i sycący? Mamy przepis babci! Jak zrobić domowy chłodnik na lato? Chłodnik...
Bób pojawia się na straganach a co za tym idzie – również na naszych talerzach już w czerwcu i dominuje przez całe lato. To wyjątkowo zdrowe warzywo sezonowe zawiera mnóstwo cennych właściwości prozdrowotnych. Dlaczego warto jeść bób i czy wszyscy mogą to robić bez...
5x GIO PERFECT SHINE GIO-705
W tym artykule podzielę się z Wami wiedzą i doświadczeniem na temat kluczowych kroków przygotowania skóry, takich jak oczyszczanie, peeling, nawilżanie, tonizowanie oraz stosowanie serum, olejków i baz pod makijaż. Dowiesz się także, jak wybrać i stosować kremy koloryzujące, aby uzyskać dodatkowy...
Kiedy dziecku wychodzą zęby? Nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi. Musimy bowiem wiedzieć, że jest to proces indywidualny, który zależy od genetyki, stanu zdrowia dziecka i innych czynników. Niemniej istnieją pewne wskazówki, które mogą pomóc rodzicom lepiej zrozumieć, kiedy...
Każda nasza decyzja – także pielęgnacyjna – nie pozostaje obojętna dla środowiska naturalnego. Ślad ekologiczny, który pozostawia po sobie każdy z nas jest coraz większy. Dokonując niewielkich zmian w codziennym życiu możemy przyczynić się do wielkich rzeczy....
Zaparcia u dziecka, czyli zbyt mała częstość wypróżnień – mniej niż 2 na tydzień, ale tez inne trudności jak: potrzeba wypróżnienia z nadmiernym parciem, oddawania zbitego i suchego stolca, zabarwienia bielizny, parcie na stolec bez wypróżnienia – zawsze są podstawą do konsultacji...