Judo
To sport walki, który mogą trenować dzieci już od najmłodszych lat, nawet w wieku przedszkolnym. Poza samoobroną uczy szacunku do przeciwnika, posłuszeństwa i lojalności wobec mistrza. Jest to sport kontaktowy, ale na zajęciach stosuje się głównie naukę rzutów i chwytów, bez uderzeń, więc pod tym względem jest to bezpieczny sport. Jak każdy sport judo wpływa na wzmocnienie ogólnej kondycji i wytrzymałości oraz, tak jak w przypadku tańca, na gibkość.
Zobacz również:
Zabawy z dziećmi na dworze - TOP 10>>
