Autor zdjęcia/źródło: photl.com
Co miesięczny ból
Przyczyną bólu podczas miesiączki są skurcze mięśni macicy, podczas których następuje złuszczenie się błony śluzowej. Krwawienie trwa średnio od 5 do 7 dni. Ból może pojawić się już kilka dni przed miesiączką. I kiedy zaczyna wszystko nas drażnić, nie podobamy się sobie, mamy wrażenie, że znowu przybyło nam trochę ciałka, piersi stają się napięte i bolesne – zastanówmy się czy przypadkiem nie zbliża się nieuniknione – miesiączka.
Bóle menstruacyjne mogą być większe przy złym odżywianiu się. Zbyt duża ilość cukru, wysoko przetworzony nabiał i napoje gazowane, sprawiają, że zwiększa się poziom prostalglandyny – hormonu, który wywołuje skurcze macicy. Jego poziom zwiększamy również wtedy, gdy żyjemy w ciągłym stresie i na wysokich obrotach.
Ból miesiączkowy może być jednak przyczyną chorób, takich jak: stany zapalne, mięśniaki macicy, zwężenie szyjki macicy i jej niedorozwój oraz zmiany położenia macicy.
Niekiedy także szyjka macicy jest mocniej zaciśnięta i krew ma utrudniony odpływ, przez co musi się mocniej kurczyć – co powoduje większy ból. Po porodzie, gdy szyjka macicy się rozciąga, problem bólu w tym przypadku może całkowicie zniknąć.
Warto również pamiętać o obserwowaniu własne ciało i, gdy dzieje się coś dziwnego, nasz organizm reaguje inaczej niż zwykle (dłuższe krwawienie, silniejsze bóle, niezwykłe skurcze lub inne), warto skonsultować się z lekarzem ginekologiem. Zdrowie jest najważniejsze i nie powinniśmy bagatelizować niepokojących objawów.
