Granola przepisy - SPOSÓB NA LEKKIE ŚNIADANIE! - Artykuł
Znajdź nas na

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

Granola przepisy - SPOSÓB NA LEKKIE ŚNIADANIE!

GRANOLA - przepisy, które dla Was przygotowałyśmy od rana wprowadzają w dobry nastrój. Zaczynamy dbać o siebie na wiosnę!

Granola (z dodatkiem imbiru i cynamonu)

Składniki na 2,5 litra granoli:

  • 450 g płatków owsianych
  • 120 g ziaren słonecznika
  • 120 g ziaren sezamu (jasnego)
  • 175 g jabłek z przecieru (dałam 1 jabłko starte na tarce)
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka imbiru
  • 120 g brązowego syropu ryżowego lub ryżowego syropu słodowego lub golden syrupu (można zastąpić płynnym miodem)
  • 4 łyżki płynnego miodu
  • 100 g jasnego brązowego cukru
  • 250 g migdałów (w całości)
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżki oleju słonecznikowego
  • 300 g rodzynków

Wykonanie KROK PO KROKU:

Wymieszaj wszystko za wyjątkiem rodzynek. Wysyp na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 170ºC około 40 minut, mieszając w trakcie kilka razy. Po wystudzeniu wymieszaj z rodzynkami. Można ją przechowywać wiele tygodni w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Najnowsze komentarze

  • Awatar użytkownika ISmith88
    ISmith88Ikona zgłaszania komentarza
    Reweelacja. Teraz wiosna jest to już w ogóle, za chwilę świeże warzywa i owoce będą. Z granolą i jogurtem- pychota!
  • Awatar użytkownika Stokrotka
    StokrotkaIkona zgłaszania komentarza
    Eee na razie kupuję gotowe.. Ale warto spróbować domowych!
  • Awatar użytkownika HannaCS
    HannaCSIkona zgłaszania komentarza
    takie danie to raczej wiosenne, niemniej jednak fajne i lekkie. pOlecam również super stronę z przepisami i poradami dietetycznymi, gdzie ja często zaglądam i korzystam z informacji https://www.facebook.com/AllevoJedzIChudnij/app_387030424731412