Body ball - trening 3 z Anią Troszczyńską Trenerką Dla Mam - Artykuł
Ślub i wesele
Opublikowany przez:
Kasia P.
2014-07-29 14:44:38
Ćwiczenie 2
Przygotowanie: Usiądź stabilnie na piłce. Ustaw nogi na szerokość bioder.
Wykonanie: Unieś ramiona na wysokość barków. Ugięte w łokciach pod kątem prostym, połóż jedno na drugim. Następnie wykonuj skręt tułowia.
Powtarzanie: Powtarzaj ćwiczenie 10 razy na każdą stronę, robiąc wydech w momencie skrętu.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
