ODCHUDZANIE W SPA - konkurs!

Wierzący odmawia modlitwy.

Odchudzający odmawia jedzenia.

Dzięki obu tym rzeczom jest lżej nie tylko na duszy.

Im wiecej Ciebie tym mniej....

Zapytałam dziś męża jak według niego powinno brzmieć idealne motywujące motto do dbania o siebie i odchudzania, a on na to:

"dieta cud? - sex i głód!"

a po chwili dodał - 'przeciez to oczywiste!'

odpowiedziałam mu moim motto:

ZGRABNE UDA I POŚLADKI? - ZAMIAST PĄCZKÓW ZJEDZ KANAPKI!

ZAMIAST PIWA WYPIJ SOK! - BĘDZIESZ ZDROWY CAŁY ROK!

hihi

A tak naprawdę codziennie powtarzam sobie:

Żyj tak, by patrząc w lustro uśmiechać się i być z siebie dumną!

1." zAMIEŃ BOCZEK NA BANANA!

JOGURT LEPSZY NIŻ ŚMIETANA.

NA KANAPIE SIEDZĄ LENIE...

WSKOCZ NA ROWER- SPEŁŃ MARZENIE

SCHUDNIJ ZDOWO- NA SPORTOWO"

2."OPONKI, ŻÓŁWIKI, TŁUŚCIUKIE BUŁECZKI

MOŻESZ JUŻ PRZESTAĆ JE ROZPIESZCZAĆ

DOKARMIAĆ I TUCZYĆ

WYSTARCZY ŻE POSTANOWISZ: DZISIAJ ...ZARAZ!

DIETA!ĆWICZENIA...SPEŁNIAJ MARZENIA"

3.NIE MA DIETY CUD- TY JESTEŚ CUDEM

DBAJ O SIEBIE Z MĄDRĄ GŁOWĄ.

KARM SIĘ ZDROWO , ĆWICZ MIAROWO.

4.ZA KRÓTKIE JEST ŻYCIE, ŻEBY IŚĆ PRZEZ NIE ZE ZBĘDNYM BALASTEM

ZRZUĆ KILOGRAMY I ODKRYJ NA NOWO SWOJA KOBIECOŚĆ.

5. ZA MAMUSIE...ZA TATUSIA...

- TAK KARMIŁA CIĘ BABUSIA

AŻ UROSŁAŚ CIUT ZA WIELE?

NIECHAJ DZISIAJ BĘDZIE CHWILA

ŻE ZAMIENISZ SIĘ W MOTYLA!

6. MARZENIA SIĘ SPEŁNIAJĄ- TYLKO TYM KTÓRZY O NIE WALCZĄ.

DOPNIJ SWEGO I DOPNIJ SIĘ W NOWYCH SPODNIACH.

7. W NAGRODĘ ZA ZGUBIONĄ WAGĘ

MĄŻ CIĘ WEŹMIE NA WYPRAWĘ.

MORZE?GÓRY? ŻAGLE NA MAZURACH?

LUB W SPA RELAKS NICZYM W CHMURACH.

• " Przez jedną chwilę przyjemności, konsekwencją będą miesiące otyłości"

• " Świadoma swoich praw i obowiązków, biorę sobie Ciebie - Dieto za kompana

i obiecuję konsekwentnie Cię przestrzegać aż do końca odchudzania"

Pewność siebie, dobrego humoru pokłady oraz wysportowane ciało –

to nagroda za to, że dbać o formę i zdrowie się chciało :-)

Zyskaj pewność siebie i odwagę,

chudnij i zachowaj życiową równowagę.

Wszedzie o tym chudnięciu,w gazetach,w konkursach,w internecie,a wystarczy dieta MŻ( niektórym) i troche ruchu,naprawde to jakas obsesja,gdzie nie wejde tylko odchudzanie,...mam tego dosc!!!

Jedz zdrowo, ćwicz, wyglądaj zgrabnie!
Miej satysfakcję, gdy waga spadnie! 

By podobać się sobie samemu, trzeba włożyć w to troche wysiłku, energii i dobrych chęci!

Efekt gwarantowany!

Kiedy własne dziecko mówi do Ciebie " Mamusiu wyglądasz jak słoń"... to najwyższy czas przejść na dietę!.

Poczujesz się jak Lopez Jeniffer, gdy zmienisz oponkę w kaloryfer!

By ramiona wystrzegły się wyglądu dzioba pelikana, ćwicz swój biceps wieczorem i z rana!

Chcesz wyglądać jak królowa fit, ćwicz i obal o leniuszku mit!

Kochasz zwierzęta? Bądź pracowita jak mrówka, a będziesz mieć talię osy, wyzbądź się wilczego apetytu, a dostąpisz końskiego zdrowia! No i pamiętaj! Żeby być Misiaczkiem, naprawdę nie musisz wyglądać jak miś

Nadwadze mówimy: "Do widzenia"!
Czas ruchu, lekkości, zdrowego żywienia! 

STAŃ DO WALKI ŚMIAŁO O SWE ZGRABNE CIAŁO!

POCZUJESZ SIĘ CUDNIE, GDY TYLKO SCHUDNIESZ!

ZGUBIĆ COŚ W PASIE Z PEWNOŚCIĄ DA SIĘ!

ŻYCZĘ CI ODWAGI W POKONANIU NADWAGI!

JESTEM WIELKA DUCHEM, A NIE... BRZUCHEM!

KSZTAŁTUJ ŚMIAŁO SWE PONĘTNE CIAŁO