Ślub i wesele
3 kwietnia 2013 23:23 | ID: 939720
Hej dziewczyny...
Pewna nie jedna z was ma ten problem co ja...
Chcę schudnąc 7 kilo, chociaż 7 kilo. Schudnę 2 lub 3 i wracam spowrotem do punktu wyjścia...Nie odczuwam uczucia sytości, mogłabym cały czas jesc i jesc i jesc... Co jesc zeby schudnaC? Co zrobic zeby nie wrocic do wcześniejszych nawyków? :(:( Powiedzcie jak to jest u was, czy było :(
Bardzo źle się ze sobą czuję.
3 kwietnia 2013 23:26 | ID: 939724
Nie pomogę bo kiepska jestem w te klocki, nigdy się nie odchudzałam i jakoś tak za bardzo mi na tym nie zależy a na pewno przydało by się zrzucić i mi te 5 - 7kg....
3 kwietnia 2013 23:42 | ID: 939734
Na pewno wyeliminować musisz z diety węglowodany- czyli ziemniaki, biały chleb, makarony + słodycze - przydadzą się również ćwiczenia:)
3 kwietnia 2013 23:53 | ID: 939744
napewno wewnętrzna siła!!
ja jak w wakacje ustaliłam sobie że nie jjem kolacji tak nie tykam.
I ograniczyłam porcję. Schudłam ok 10 kg:)
4 kwietnia 2013 07:42 | ID: 939767
Witaj w klubie!!!
Zajrzyj na wątek Liska-Urwiska o odchudzaniu. " 8 godzin jedzenia dziennie....".
Tam wspomagamy się wzajemnie i chudniemy!!! Mniej albo więcej ale chudniemy!!!
A motywacja???
Wiosna w końcu przyjdzie !!! Będzie krótka , więc trzeba pokazać się jak najpiękniej!!!
4 kwietnia 2013 08:32 | ID: 939777
Moja mama jest dla mnie mistrzem samozaparcia. Potrafila schudnac sporo juz nie pamietam dokladnie ile to bylo w kg, nie chce klamac, ale naprawde, wynik byl imponujacy. Stosowala diete, jak to mowia MŻ, i ograniczyla slodycze, bo w pracy zawsze ktos tam ma urodziny, imieniny to na spotkaniach kupe pokus, a ona sie zaparla i dala rade, teraz czasem pozwoli sobie na odrobine luksusu w postaci M&M sow ktore uwielbia.
Ja natomiast jakos nigy nie mialam problemow z waga, jedynie po urodzeniu Liwii, nie moglam zgubic 5 kg, i zle sie z nimi czulam, ale udalo sie, bez diet, po prostu jakos tak samo zeszlo. Natomiast nigdy nie mialam odpowiedniego samozaparcia, zeby sie super zdrowo odzywiac.
4 kwietnia 2013 08:35 | ID: 939779
Szczerze mam podobnie. Wkurzam sie ze jestem gruba tu i tam a jem jak chłop. Tak jakby ktos za mnie miał schudnac. Dołączyłam do familiowego watku o tórym pisze Dunia - wierzę ze w kupie razniej.
4 kwietnia 2013 08:36 | ID: 939780
a ja mam słomiany zapał.
raz mis ie chce odchudzac i nie powiem schudne z 5kg ale pozniej jesc mi sie chce i jem
cizpsy, słodycze...
i taka u mnie dieta
4 kwietnia 2013 10:50 | ID: 939838
I u mnie brak samozaparcia. Jakoś nie potrafię wyttrwać w postanowieniu, że nie jem np po osiemnastej... Cięzko mi to przełamać.... Nawet watek Liska-urwiska też mi nie pomaga, choć wiem, ze dziewczyny chudną.
4 kwietnia 2013 19:37 | ID: 940358
ja zawsze po ok 2 tygodniach tracę zapał do diet
4 kwietnia 2013 20:04 | ID: 940378
4 kwietnia 2013 20:08 | ID: 940382
a ja mam słomiany zapał.
raz mis ie chce odchudzac i nie powiem schudne z 5kg ale pozniej jesc mi sie chce i jem
cizpsy, słodycze...
i taka u mnie dieta
oj znam ten ból...
rok temu przez 4 m-ce udało mi się schudnąć 15 kg. byłam taka dumna. i co? dałam ciała. obżeram się jak głupia. nie wiem,nie umiem się opanować. i racja,że wiosną będzie łatwiej. poza domem tak się jeść nie chce.
5 kwietnia 2013 08:25 | ID: 940678
trzymam kciuki dziewczyny za Was,naprawdę:)
8 kwietnia 2013 15:20 | ID: 942827
U mnie też brak samozaparcia... chociaż dziś zdjadłam tylko kanapkę i jogurt. Organiczam porcję bo zołądek mam rozepchany chyba i nie mam uczucia sytości :D
8 kwietnia 2013 15:22 | ID: 942829
U mnie też brak samozaparcia... chociaż dziś zdjadłam tylko kanapkę i jogurt. Organiczam porcję bo zołądek mam rozepchany chyba i nie mam uczucia sytości :D
Stanowczo za mało zjadlaś. Nadrobisz to zajadaniem się wieczorem albo jutro.
8 kwietnia 2013 15:24 | ID: 942832
Tak myślisz? No to za godzinę zjem sałatę z pomidorem :)
8 kwietnia 2013 15:29 | ID: 942836
Tak myślisz? No to za godzinę zjem sałatę z pomidorem :)
O!!! Bardzo dobrze!!! Jeśli masz otręby, to posyp nimi tę sałatę i pomidora.
8 kwietnia 2013 15:31 | ID: 942838
Mam słonecznik tylko :)
tylko u mnie właśnie jest tak że im więcej jem tym więcej mogę zjesc i mój apetyt rośnie w miarę jedzenia :)
8 kwietnia 2013 15:32 | ID: 942841
Ja tam nawet nie zaczynam... bo wiem jaki będzie skutek...
8 kwietnia 2013 15:55 | ID: 942861
U mnie też z motywacją bywało różnie. Odkąd weszłam na to forum i wątek liska-urwiska to mimo że dziś dopiero 5 dzień ale jakoś się trzymam. Motywację czerpię m.in. od dziewczyn, jakos razem jest raźniej i sie jednak troszeczkę motywujemy , przynajmniej ja tak mam 
Trzymam kciuki za Ciebie...
8 kwietnia 2013 17:17 | ID: 942902
Wyrzuć z jadłospisu słodycze, dużo pij (ja rozcieńczam soki wodą mineralną), przez cały czas powinnaś być czymś zajęta (oczywiście nie mam na myśli oglądania TV czy czytania książki). Jedz małokaloryczne rzeczy: ogórek, pomidor, rzodkiewka, sałata, jabłka, arbuzy. Rób z nich sałatki i surówki i jedz gdy poczujesz głód.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
