Co robisz jak nie możesz zasnąć?

Po prostu nie śpię. Niemożność zaśnięcia zdarza mi się bardzo rzadko - gdy bardzo się czymś martwię, denerwuję, obawiam.

Kolejnego dnia jestem tak padnięta, że ledwo dojdę do łóżka.


Sposobem dla mnie jest też modlitwa różańcowa - która w nocy mnie wybitnie usypia. Nigdy potem nie wiem, w którym momencie zasnęłam.

Przytulam się do męża wystarczy chwilka i już jestem w krainie kolorowych snów :)

Na kłopoty ze snem najgorszy jest chyba... internet. Przynajmniej u mnie się nie sprawdza.

ELUŚ  u mnie się - sprawdza, bo wtedy mogę siedzieć do... rana... tak sen odchodzi...

Sprawdza się jako zabijacz czasu, ale nie jako środek na sen 

Ja mam stale problemy z zasnieciem, mojemu mezowi wystarczy 10min i juz chrapie, a ja nieraz wierce sie  ok. godziny i nie moge zasnac. Nie mam zadnego pomyslu jak mozna zasnac bezproblemowo.

Nie parcuje, moze gdybym byla zmeczona minionym dniem byloby inaczej.

Dokładnie. Ja mam tak samo!

Raczej nie mam problemów z zaśnięciem. Jeśli już tak się zdarzało, że nie mogłam zasnąć, to spokojnie sobie leżałam w ciemności  i myślałam o dniu następnym...

Jak nie mogę zasnąć gdy obok jest Łukasz to głaszczę go po głowie i 'odpływamy' oboje

U nas jest podobnie, mąż tylko się położy i już jest w objęciach Morfeusza a ja moge tak wiercić się i ze 2 godziny dopóki zasnę to wolę mu nie przeszkadzać i wtedy wybieram albo TV albo - internet... i tak czas leci do - rana...

Najchetniej zrobilabym tak samo ja Ty Oliwko, ale mam mala corcie ktora przed 8 jest wyspana i gotowa do brojenia!!!

... że odpływacie to się wie...

Ja jestem w tej lepszej sytuacji... dzieci dorosłe i na swoim, student daleko a ja - sama...

drink odpada, karmię 

Najszybciej mi sie zasypia jak ktoś coś opowiada. Chyba płytę z bajkami se kupię 

Przydałby się jakiś sporcik ;) myślę o tym...

jak nie moge zasnac, co mi sie dosc czest ostanio zdarza, to biore w reke ksiazke i wlaczam muzyke (ustawiam odtwarzacz cd na czas, zeby sie po godzinie wylaczyl)

Zasypiam dość szybko, ale za to często po godzinie lub dwóch wstaję wyspana!!!! Jak już się tak zdarzy, biorę się  za porządki. Układnie w szafach w tym momencie działa odprężająco:)))

Nie mam problemów z zasypianiem chyba dlatego, że mój Synek budzi się w nocy kilka razy i ja wciąż jestem niewyspana, bo rano muszę wstać

Mam 'SPOKOJNY" sen gdy dzień kończę w miarę bezproblemowo.   Gdy się wkurzę mam "po spaniu" i noc jest z głowy.   Tak samo gdy jestem zmęczony i padam na...twarz,- nie usnę nawet jak nie śpię po trzy doby.    Dobrym lekarstwem na to jest "obejrzenie filmu" - polecam :) .

Zależy jakiego