Co jeść podczas ciąży? 
			
				 
							
	
       		Ogólnie mówiąc należy w tym okresie stosować urozmaiconą, wyważoną  dietę.
Organizmowi, a właściwie dwum, potrzebne w tym okresie są zarówno  węglowodany, tłuszcze, witaminy, białka, składniki mineralne. Właściwie  wszystko, ale w rozsądnych ilościch. Jedz wtedy, kiedy czujesz na  jedzenie ochotę, ale się nie przejadaj.  Postaw przede wszysytkim na świeże owoce i warzywa oraz ich przetwory. 
			        		Odniesienia:
        		dietetyka.info.pl
        	
        	
	        	Hasło dodane 2009-08-13 13:58:52 przez	        	
	        		ULA	        	
	        	 