Chyba wszyscy znamy sytuację, gdy nagle zaczynamy się dziwnie czuć i wydaje się nam, że „coś nas bierze”. Często może to być po prostu początek przeziębienia po przemarznięciu, przewianiu, czy przepracowaniu. Jak sobie pomóc, aby zapobiec rozwojowi choroby? Znaleźliśmy w grupach kilka sposobów, polecanych, jako wyjątkowo dobre na początek przeziębienia.
Początek przeziębienia: jak sobie pomóc domowym sposobem?
Jednym z częściej stosowanych sposobów na początek przeziębienia jest ciepła kąpiel. Przyda się zwłaszcza, gdy czujemy, że jesteśmy wychłodzeni, przemarznięci lub nas przewiało. Aby rozgrzać organizm i pomóc sobie na początku przeziębienia, kąpiel nie może być jednak tylko ochlapaniem się w wodzie. Poświęć na nią kilkanaście minut, a temperatura wody powinna być dość ciepła. Internauci polecają dodać do wody soli do kąpieli, a nawet kilka łyżeczek zwykłej soli kuchennej. Podobno świetnie wzmacnia i oczyszcza organizm.
Nie zapomnij również o działaniu wewnątrz organizmu, które będzie skuteczne na początki przeziębienia. Polecane są zwłaszcza czosnek i cebula, czyli naturalne antybiotyki. Możesz z nich zrobić sok i popijać łyżeczkę, co półtorej – dwie godziny (kroimy cebulę i dwa ząbki czosnku, zasypujemy cukrem lub miodem, przykrywamy na 2-3 godz.). Albo po prostu zjeść z kanapką lub sałatką.
Spróbuj się wypocić! To doskonały sposób, gdy coś nas bierze, ale również na przykład na obniżenie gorączki. Przy początkach przeziębienia możemy zastosować gorącą herbatę z sokiem z bzu. Albo sok malinowy i herbatkę lipową. Koniecznie wejdźmy potem pod gruby koc lub kołdrę, aby organizm mógł wraz z potem wydalić toksyny.
CZYTAJ TEŻ >> Brzydki zapach z lodówki - jak się go pozbyć?
