Od kiedy i dlaczego warto podawać dziecku agrest? Witaminowy superowoc dla najmłodszych - Artykuł
Ślub i wesele
Opublikowany przez:
Redakcja F.
Redakcja
2024-06-24 09:11:24
Autor zdjęcia/źródło: Obraz autorstwa KamranAydinov na Freepik
Agrest, choć wygląda niepozornie, kryje w sobie mnóstwo wartości odżywczych, które mogą wspierać zdrowie malucha. Ale od kiedy można zacząć podawać agrest dziecku?
Zanim przejdziemy do korzyści zdrowotnych agrestu, warto zastanowić się, kiedy można bezpiecznie wprowadzić agrest do diety malucha. Generalnie, większość pediatrów i dietetyków zgadza się, że agrest można wprowadzać do diety dziecka około 8-10 miesiąca życia. Ważne jednak, aby wprowadzać nowe pokarmy stopniowo i obserwować, jak maluch na nie reaguje.
Agrest może być trochę kwaśny dla najmłodszych, więc od 8. miesiąca warto zacząć od małych ilości i podawać go w formie przecierów lub jako dodatek do innych owoców lub deserów. Pamiętaj też, aby dokładnie umyć owoce przed podaniem i usunąć wszelkie pestki.
WAŻNE. Rozszerzanie diety dziecka rozpoczynajmy od papek i przecierów z agrestu. Nawet starszym dzieciom nie podawajmy agrestu w całości - ze względu na ryzyko zadławienia. Agrest kroimy na mniejsze cząstki i dopiero wtedy możemy podać go dziecku.
Agrest to prawdziwa bomba witaminowa. Co zawierają te owoce?
Przecier agrestowy. Umyty agrest uparuj, a następnie przetrzyj przez sito, aby pozbyć się skórek i pestek. Taki przecier można podawać samodzielnie lub jako dodatek do innych owoców czy jogurtu.
Koktajl owocowy. Dodaj kilka kulek agrestu do koktajlu owocowego. Możesz połączyć go z bananem, jabłkiem czy truskawkami, aby złagodzić kwaśny smak. Dokładnie zmiksuj na gładką papkę.
Galaretki i kisiele. Agrest świetnie sprawdzi też się jako baza do domowych galaretek i kisieli, które dzieci uwielbiają.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
