Niebezpieczne słoneczne promienie

Opublikowany przez: Mela134

Autor zdjęcia/źródło: Niebezpieczne promienie słoneczne@flikr.com/Nikki Tysoe

Dzięki słońcu w skórze powstaje ważna witamina D. Jednak opalać dziecka nie wolno, a opalenizna wcale nie oznacza zdrowia. Powinniśmy wiedzieć ile dziecko może przebywać na słońcu i jak bezpiecznie z niego korzystać?

Gdy po opalaniu skóry jej kolor robi się czerwony, świadczy to o poparzeniu słonecznym. Spowodowane to jest szkodliwym wpływem promieni UVB. Niszczą one skórę i powodują jej starzenie. Groźniejsze od nich są promienie UVA, które wnikają w głąb skóry i powodują jej uszkodzenia. Dziś już wiadomo, że zarówno UVA, jak i UVB są czynnikami rakotwórczymi.

Ile dziecko może przebywać na słońcu?

Zwolennicy słońca uważają, że jest niezbędne, gdyż dzięki niemu w organizmie powstaje witamina D, potrzebna do przyswajania wapnia. Dziś dzieci dostają witaminę D w kropelkach, jest też w nią wzbogacana żywność. Aby w skórze wytworzyła się odpowiednia ilość witaminy D, wystarczy przebywać na słońcu bez żadnej ochrony przez 6–7 minut pomiędzy godziną 10 a 14 raz na pięć dni.

Gdy wybierasz się z maluchem na nadmorską plażę, zabierz ze sobą chroniący przed wiatrem parawan. Zabierz też czapeczkę z daszkiem i krem z odpowiednim filtrem.

Niemowląt do skończenia szóstego miesiąca nie trzeba smarować żadnym kremem z filtrem. Zamontuj przy wózku parasolkę przeciwsłoneczną, a sam wózek ustaw w półcieniu.

Starsze dziecko powinno mieć na sobie koszulkę z rękawami, spodenki, kapelusz lub czapkę z daszkiem. Odkryte części ciała trzeba posmarować kremem z filtrem. Najlepiej to zrobić 15–30 minut przed wyjściem na dwór, by krem miał szansę się wchłonąć.

Pamiętaj, żeby smarować dziecko kremem nie tylko w słoneczne dni, ale także w bardziej pochmurne. Promienie UV przenikają bowiem przez chmury. Ważne jest też, by nie przebywać z dziećmi na plaży między godziną 11 a 15.

Piasek powoduje odbicie promieniowania UV i dziecko może doznać oparzenia słonecznego nawet wtedy, gdy cały dzień jest chronione pod parasolem. Pamiętaj też, by posmarować kremem z filtrem całą odsłoniętą skórę. Często zapominamy o karku i uszach. W tych miejscach często dochodzi do poparzeń słonecznych.

Smarowanie trzeba powtarzać co dwie godziny oraz po każdej kąpieli w wodzie, nawet jeśli na opakowaniu kremu napisano, że jest on wodoodporny. Warstwa kremu powinna być dość gruba.

Jeśli zapomniałaś posmarować dziecko kremem, było ono zbyt długo na słońcu i wieczorem płacze z powodu bolącej i zaczerwienionej skóry, to nie wpadaj w panikę. Koniecznie daj maluszkowi dużo picia, najlepiej wody. Zaczerwienioną skórę posmaruj kremem łagodzącym oparzenia.

Niektóre dzieci mają na skórze znamiona. Powinnaś starannie je oglądać. Jeśli zauważysz, że znamię zmienia kolor, rośnie, staje się nieregularne lub zaczyna krwawić, jak najszybciej pokaż je dermatologowi.

ZOBACZ RÓWNIEŻ:

Zanim nadejdą upały, zadbaj o skórę swoją i dziecka!>>

Przygotujmy się do lata. Jak dbać o dzieci w upalne dni?>>

Tagi: promienie słoneczne, opalenizna

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Najnowsze komentarze

gocha2323 2016.07.28 00:29

zawsze smaruję synka kremem sp50!
Stokrotka 2016.07.27 15:37

Nie, lepiej w cieniu drzew, zawsze takie rozproszone słońce mniej szkody zrobi

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie