Grypa żołądkowa, znana także jako wirusowe zapalenie żołądka i jelit, to dość powszechna choroba układu pokarmowego, która wywołana jest głównie różnymi rodzajami wirusów - jak norowirusy, rotawirusy czy adenowirusy. Objawy grypy żołądkowej mogą być dość uciążliwe i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Jak się objawia grypa żołądkowa i jak sobie pomóc?
Grypa żołądkowa – jakie objawy?
Do najczęstszych objawów grypy żołądkowej należą wymioty i biegunka. Wymioty w grypie żołądkowej pojawiają się nagle i mogą występować seriami. Natomiast intensywna biegunka to kolejny powszechny objaw grypy żołądkowej – przewlekła może prowadzić do utraty płynów i elektrolitów. Bardzo często podczas grypy żołądkowej kolejnym objawem jest ból brzucha, a także skurcze jelit.
Może również pojawić się gorączka, gdyż wzrost temperatury ciała to powszechny mechanizm obronny organizmu wobec infekcji wirusowej, a gorączka jest częstym objawem grypy żołądkowej. Choroba może prowadzić do ogólnego osłabienia, zmęczenia i utraty energii. Niektóre osoby doświadczają również bólów mięśniowych i ogólnego złego sampoczucia.
Grypa żołądkowa – jak sobie pomóc?
W przypadku utraty płynów z powodu wymiotów i biegunki, ważne jest utrzymanie odpowiedniego nawodnienia. Dlatego w czasie grypy żołądkowej niezwykle ważne jest picie wody, elektrolitów lub specjalnych napojów rehydracyjnych.
W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki przeciwwymiotne, aby złagodzić objawy wymiotów. Zaleca się spożywanie łagodnych potraw, takich jak gotowany ryż, banany, chleb tostowy i bulion, które mogą pomóc łagodzić objawy i obniżyć obciążenie układu pokarmowego.
Ważne jest, aby dać organizmowi czas na odpoczynek i regenerację. Wstrzymywanie się od pracy i aktywności fizycznej pomaga w szybszym powrocie do zdrowia.
