Większość specjalistów uważa, że jeśli ciąża przebiega prawidłowo – a ciąża to przecież nie choroba, kobieta czuje się dobrze, to do 36 tygodnia może podróżować samolotem. Najlepiej jeśli lot nie będzie trwał dłużej niż 3 godziny, a ewentualne przerwy w podróży spędzisz w hotelu. Później wzrasta ryzyku rozpoczęcia porodu na pokładzie samolotu. Nie zaszkodzi też, przed planowaną podróżą samolotem, porozmawiać z lekarzem, jak się dobrze do niej przygotować, czego unikać, a na co uważać. Być może lekarz zleci dodatkowe badania, by mieć pewność, że podróż samolotem będzie bezpieczna dla ciebie i maluszka. Dobrze jest też posiadać zaświadczenie od lekarza z informacją w który tygodniu ciąży jesteś oraz, że możesz odbyć taką podróż (jeśli planujesz podróż zagraniczna poproś o zaświadczenie w jęz. angielskim). Na wszelki wypadek sprawdź też gdzie jest najbliższy szpital położniczy w miejscu destynacji.
Ciąża, a latanie samolotem
Mimo, że kobieta w ciąży do 36 tygodnia może latać samolotem, nie jest to szczególnie polecany środek lokomocji. Nawet jeśli istnieje brak przeciwwskazań, tak naprawdę nie wiadomo jak na inne warunki zareaguje organizm kobiety w ciąży. W samolocie panuje inne, czasem zmienne ciśnienie, jest inna zawartość tlenu w powietrzu, stres związany z lataniem (niektórzy nie lubią latać) – to wszystko może się przyczynić do reakcji organizmu na inne niż zazwyczaj warunki. Przeciwwskazaniami do lotu są także wcześniejsze poronienia, zagrożona ciąża, problemy z układem krążenia i ciąża mnoga.
>>> Czytaj też: Pierwsze wakacje z dzieckiem – jak się przygotować?
Kiedy jest najlepszy moment na podróż samolotem
Najbardziej bezpiecznym okresem ciąży do podróżowania samolotem jest drugi trymestr, a dokładnie czas pomiędzy 14 a 27 tygodniem. Latanie w pierwszym trymestrze może być ryzykowne ze względu na promieniowanie Rtg emitowane przez urządzenia na lotniskach, które może być przyczyną uszkodzeń płodu, a nawet poronień. W trzecim trymestrze ciąży odradza się podróże samolotem ze względu niebezpieczne zmiany ciśnienia. Poza tym dłuższe loty, zazwyczaj w pozycji siedzącej, w tym czasie mogą być przyczyna bólu pleców czy obrzęku nóg.
Jak zminimalizować niedogodności podróży samolotem będąc w ciąży?
Podczas odprawy poproś o miejsce od strony korytarza i blisko wyjścia. Najwygodniejszym miejscem będzie to w pierwszym rzędzie – jest tam więcej miejsca na nogi.
Staraj się często zmieniać pozycje, co jakiś czas poruszaj stopami (w instrukcji znajdziesz kilka przykładowych ćwiczeń, które należy wykonywać podczas lotu)
co 30 minut staraj się wstać i przejść się kawałek
pij dużo wody – powietrze w samolocie jest bardzo suche
przed podróżą zapytaj lekarza czy w trakcie lotu może brać leki rozkurczowe
poproś stewardesę o pomoc przy prawidłowym i bezpiecznym zapięciu pasa
