Zmęczenie takie, że zasnąć nie można..

Zania licz barany Ja też nie śpię Obmyślam jak tu zasnąć

A co ja Kochane mogę powiedzieć, chyba dzisiaj tabletkę wezmę to może uda mi się trochę pospać...

Często tak miałam,zwłaszcza w sezonie,gdy późno się wracalo z pracy. Po kąpieli to sen w ogóle przechodzil. A to jest najgorsze,bo rano trzeba wstać.

Teraz to jest głowa do poduszki i mnie nie ma. Tak jak wczoraj. Usnęłam w trakcie odpisywania na wiadomość

Teraz to i ja tak padam.. ale kiedyś też różnie było.. Może to stres.. trzeba się najpier wyspokoić.. 

Też tak mam , wtedy nawet i tabletka nie pomaga .

Najlepiej jak trzymam sie tych samych godzin wtedy łatwiej zasnąć..

Tabletki nie brałam. Nie spałam do drugiej. 

Jak się wykąpałam to dopiero chęci do pracy nabrałam. Jednak domownicy juz spali, więc odpuściłam... 

Wieczorem to ja spac mogę , nawet o 21 ,ale wystarcza mi 6-7 godzin snu  i dalej nie wiadomo co robić, wstawać tak wcześnie to nie mam potrzeby, więc czytam 1-2 godziny a potem jeszcze zasypiam tak na chwilę. Wieczorem jestem senna i tak toczy się "błędne koło".

Najgorzej jak w glowie pełno myśli.. I nie mozna ich uspokoić i spac nie dają

I dziś znow pewnie będzie to samo... 

Wieczorem padam i w sekundę zasypiam, dziś rano to nawet budzik dzwonił a ja nie słyszałam, 

Też przeszłam przez taki okres w życiu.Wieczorem zasypiałam o 23-24 a wstawałam o 5 rano aby swoje zrobic w domu i na 7 do 15 do pracy, a potem"polka od nowa".

Mam podobnie. Rzadko udaje mi się posiedzieć dłużej niż do 22ej a o 3-ej już po spaniu. Najgorzej to jak do pracy,ale idzie wytrzymać.

Tak to juz jest , jak sie czlowiek tak nakreci to wieczorem jeszcze obmysla jakies problemy. Szkoda ze nie mozna zresetowac tak w glowie przed snem problemow, odrazu by sie lepiej spalo

To prawda. Żeby tak można było się wyłączyć i nie myśleć o problemach... 

Dziś jestem padnięta, ale zasnąć nie mogę..... 

Ja wieczorem zasypiam szybko,ale za to nad ranem juz po spaniu.

Ja jak tak mam to biorę magnez nawet podwójne i mi pomaga zasnąć.  Spokojniejsza jestem..

Dziewczynki, pamiętacie jak dzieci były małe, to dziecko czym więcej było zmęczone to trudniej było go ululac do snu. Może i my mamy to zakodowane z dzieciństwa