Zrzucenie paru kilogramów:)
- Zarejestrowany: 23.03.2011, 13:40
- Posty: 37
Polecam na zrzucenie paru kilogramów taniec. Godzinke dziennie naprawde działa ja już zrzuciłam kilogram w dwa tygodnie:) Trzeba tylko ograniczyć słodycze a najlepiej wogóle ich nie jeżć i jeść posiłki o tej samej porze :) powodzenia:)
- Zarejestrowany: 07.08.2010, 20:41
- Posty: 8231
A jaki rodzaj tańca uprawiasz?
- Zarejestrowany: 23.03.2011, 13:40
- Posty: 37
Trochę potrafie czcze ale nie ma się czym chwalić. Po prostu włączam vivę i tańczę:)
- Zarejestrowany: 07.08.2010, 20:41
- Posty: 8231
Trochę potrafie czcze ale nie ma się czym chwalić. Po prostu włączam vivę i tańczę:)
aha, tak spontanicznie ;)
Haha, no ja to polecam na odchudzanie roleczki :P
- Zarejestrowany: 24.03.2011, 07:52
- Posty: 1876
Haha, no ja to polecam na odchudzanie roleczki :P
oj nauczyłabym się ale do Oświęcimia daleko......
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Taaaaaniec uwielbiam ale - oglądać...
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Haha, no ja to polecam na odchudzanie roleczki :P
Na roleczkach to bym zęby wybiła 
- te które jeszcze mam...
Haha, zdjęcie fajne XD -ale rolki wcale nie są takie straszne :P
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Haha, zdjęcie fajne XD -ale rolki wcale nie są takie straszne :P
WIEM BO MOJE DZIECIAKI JEŻDZIŁY I CHYBA JESZCZE W PIWNICY GDZIEŚ LEŻĄ.
Taniec zdecydowanie pomaga zrzucic kg, bo czesto pracujemy kilkoma partiami ciała...
Ale zeby zgubic, to trzeba systematycznosci...
podoba mi się taki sposób zrzucania kilogramów :)
- Zarejestrowany: 09.10.2010, 20:03
- Posty: 7326
Zdrowy sposob i na sylwetkę dobrze wplywa, nie są potrzebne umiejętności.
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Zdrowy sposob i na sylwetkę dobrze wplywa, nie są potrzebne umiejętności.
... a czym dziwniejsze wygibasy to więcej części ciała pracuje...
- Zarejestrowany: 18.11.2010, 15:16
- Posty: 488
heh ja tam się wiecznie wyginam:)Kilogramów rzucać nie musz akurat bo waże 50 kg tylko 3 kilo więcej niż przed porodem:)Ale za to coraz mniej skóry mam na brzuszku a trochę mi jej zostało:)
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
podoba mi się taki sposób zrzucania kilogramów :)
Mi również taniec lepiej pasuje, zamiast na przykład odkurzanie mieszkania:))
Mi również taniec lepiej pasuje, zamiast na przykład odkurzanie mieszkania:))
Z odkurzaczem mozna tanczyc;) wtedy sie laczy przyjemne z pozytecznym:P
- Zarejestrowany: 07.08.2010, 20:41
- Posty: 8231
Mi również taniec lepiej pasuje, zamiast na przykład odkurzanie mieszkania:))
Z odkurzaczem mozna tanczyc;) wtedy sie laczy przyjemne z pozytecznym:P
Dobre heheh
kupuje rower moze wten sposob zrzuce pare kilo przynajmniej z 5 kg:)
Ja zrzuciłam 5 kg i czuję się jak motylek
- Zarejestrowany: 11.06.2011, 13:24
- Posty: 224
Witam. Potrzeba mi motywacji! Pieknie wytrzymywalam w noworocznych postanowieniach przez 5miesiecy. Tak jak postanowilam: biegalam 6 razy w tygodniu (4xdlugi bieg, 2xkrotki bieg+gimnastyka), i slodycze ograniczylam tylko do weekendow. Pieknie schudlam w tym czasie 13kg! No i mi sie znudzilo... POMOCY! biegajac 7km 4 razy w tygodniu nie mam juz zadnej trasy ktora bym nie biegla. Teraz mnie przeziebienie dopadlo i ciezko mi wrocic do rutyny :( jakos tak te pare dni "odpoczynku" mi sie spodobalo, ze ciezko sie ruszyc z domu.
Co robicie jak Was leń dopadnie???
