Dieta i wysypka dziecka - Forum

pliss....

Ogranicz a najlepiej nie pij przez jakiś czas mleka i nie jedz produktów mleczarskich; jedynie z produktów mleczarskich jogurty naturalne i kefir. Ponadto nie jedz cytrusów i słodyczy (zwłaszcza czekolady). Pij dużo wody, w żadnym wypadku soki i napoje gazowane.Może jeśli mały nie najada się to warto Mu chociaz raz dziennie dawać sztuczne mleko po tym jak ściągnie z Twoich piersi ale tylko w dzień bo mleko w nocy jest bardziej wartościowe.

ale ja pytalam co moge jesc?

To co napisalas to ja wiem...

NAPOJE
Pij bez obaw:
– wodę mineralną niegazowaną,
– słabą herbatę lub bawarkę,
– herbaty owocowe i ziołowe,
– kawę bezkofeinową albo słabą, normalną,
– soki owocowo-warzywne,
– kompoty,
– jogurty naturalne, kefiry, maślanki

Unikaj: napojów gazowanych (zawierają dużo cukru a bąbelki w nich zawarte mogą powodować kolki)

MLEKO i PRZETWORY MLECZNE
Jedz ostrożnie: jogurty naturalne, kefiry, maślanki, mleko zsiadłe, sery białe (mogą wywoływać reakcje alergiczne)

OWOCE
Jedz bez obaw:
– banany,
– brzoskwinie,
– jabłka,
– maliny ,
– jeżyny,
– porzeczki,
– agrest,
– soki, dżemy, jogurty, galaretki z tych owoców

Uważaj na:
– truskawki, poziomki, cytrusy (uczulają)
– gruszki i pestkowce, np. śliwki, morele, czereśnie, wiśnie (niekiedy mogą powodować bóle brzucha i kolki)
– owoce suszone (konserwowane chemicznie)
– soki, dżemy, jogurty i galaretki z tych owoców

WARZYWA
Jedz bez obaw:
– ogórki,
– buraki,
– marchewkę,
– ziemniaki,
– kapustę pekińską
– kukurydzę,
– pietruszkę,
– koperek,
– soję,
– szpinak,
– młodą fasolkę szparagową,
– dynię,
– kabaczek,
– cukinię,
– wszystkie rodzaje sałat

Uważaj na:
– cebulę i czosnek - mogą zmieniać smak mleka; cebula powoduje wzdęcia
– kapusta, kalafior, groch, fasola, brokuły, bób - mają właściwości wzdymające i mogą powodować kolki u dziecka
– pomidory i seler - zawierają silne alergeny
– paprykę, chrzan, pory, grzyby


PIECZYWO
– jedz zwłaszcza ciemne i pełnoziarniste
Uważaj na: pieczywo z konserwantami

KASZA, RYŻ, MAKARON
– wybieraj zwłaszcza te pełnoziarniste – jedz kilka razy w tygodniu

JAJKA
– ugotowane, zarówno na miękko jak i twardo – 2-3 razy w tygodniu

Uważaj na białko – jest bardziej alergogenne niż żółtko

RYBY
– jedz najlepiej morskie (ugotowane lub pieczone) – dwa razy w tygodniu

Unikaj:
– surowych ryb, np. sushi
– konserw rybnych i ryb marynowanych

Żródło

dzieki :*

Ja jestem w takiej samej sytuacji. Moja Mała ma całą buźke i szyję wysypaną. Odstawiłam mleko i jego przetwory i krostki robią się jaśniejsze. W tej chwili jem tylko razowe lub pełnoziarniste pieczywo z szynką lub dżemem wiśniowym albo malinowym (masła też nie używam). Na obiad gotowanego w warzywach kurczaka, ziemniaki gotowane, ryż z musem jabłkowym, kaszę, rosół. Mam nadzieję, że niebawem wszystkie krotski znikną i wtedy będę powoli wprowadzać białko do diety i zobaczę czy na wszystko jest uczulona, czy tylko na niektóre produkty.

kurde mój syn ma 6 miesiecy a ja do tej pory nie jemtych rzeczy

Jeśli chodzi  o diete to ja należę dotych kobiet które raczej boją się eksperymentować z dietą w czasie karmienia ja jadam:

- krupnik

- rosół

-botwinkę nie zabielaną

- pulpety w sosie koperkowym nie zapielane

- pierś z grila przyprawiona jedynie ziołami i odrobina soli

- noge z kurczaka w foli aluminiowej z piekarnika w ziołach i odrobiną soli

- chude wędliny

- pieczywo

- herbatniki,babkę domowego wypieku,jabłecznik, ciasto drożdżowe ( zależności od tolerancjina na mleko)

- jabłka

- bobofruty na początku te od 4 mc czyli jabłko marczewka

- marchewkę z jabłkiem do obiadu jako surówkę

- jajko na miękko ja jadłam na samym początku samo żółtko

- ja raz w tygodniu poswalam sobie na pstrąga w foli aluminiwej w środek wkładam marchew i natke pietruszki

- ziemniaki a tym samym kopytka, kluski śląskie

-z warzyw jem jedynie pomidory ale zaczęłam dopiero w czwartym mc oraz fasolkę szparagową czasem ogórek

- piję 1 kawę rozpuszczalną dziennie i 4 razy herbatkę laktacyjna parzona nie w granulkach i ok 3 butelek 1,5 l dziennie wody

i to chyba na tyle

np od bananów mój synek miał zaparcia po malinach bolał go brzuszekk także każde dziecko jest inne

powiem wam ze okropnie sie czuje. podobno zapadlam sie na twarzy i niedlugo schowam sie za znak drogowy.

musze sprobowac tego co napisalyscie bo niedlugo znikne :D